I roto i nga mate o te pūnaha mīhini, ko tētahi o nga tūranga rangatira ko te mamae i roto i nga hononga o nga waewae. Ko enei mamae e pa ana ki nga tukanga pungarehu i roto i nga hononga, te kino ki te mutunga o te ngongo, te mumura ranei o nga hononga me nga turi. Ko te mamae o te mamae ka rere ke atu i te mamae o te mamae, me te kore e pai ake te whakaraerae o te tinana, ka nui ano hoki te kaha o te mate. Whakaarohia te aha me mahi ki te mamae nga hononga o te waewae.
Me aha ahau ki te mamae o taku waewae?
Ko nga take tino nui o te mamae tahi ko te mate pukupuku, te arthrosis, te gout me te rhumate. I tua atu, ka puta te mamae hei hua o nga whara me nga urupare mate. I te nuinga o nga wa ka pa ki te wehenga o nga maihao me nga waewae, ka mamae tonu te waewae o te kirika, ka taea e te arthrosis me te rhumatanga te pa ki tetahi o nga hononga o te waewae. Ko te Rheumatism ano hoki e whakaatuhia ana e te meteosensitivity, ka pakaru nga hononga o te waewae ina huri nga tau.
Mena kaore i kitea te take o te mamae i roto i te hononga, me te mamae, me korero koe ki te taote, mehemea he pupuhi, he whero, he tipu i roto i te hononga, he whakaiti ranei i tana tere. He maha nga mate e kitea ana i muri iho i nga hihi-x o te roopu (arthritis, arthrosis), te whakamatautau toto ranei ( gout ).
I mua i te haerenga ki te taote, me hiahia koe:
- Whakaritea te kawenga i runga i te hononga. Ki te mamae i roto i te hiku waewae me te piko ranei, ka taea e koe te tono i te whitiki e tarai ana i tana tere. Mena kei te mamae te waewae i roto i te hononga o te hip, ka kore te kakahu e taea, a, ko te mea pai rawa ki te mahi, ko te whakaiti i te nekehanga me te haere ki te rakau, ki te kae ranei hei whakaiti i te kawenga i runga i te hononga.
- Whakauruhia te hononga kua pangia ki te hinu whakawahi me te hinu. He pai rawa mo tenei ko nga raau taero me te ihirangi o nga raukati anti-inflammatory kore-steroidal.
- Tangohia nga kaitautuhi me nga raukaro anti-inflammatory kore-steroidal i roto i nga papa. Me mahi pai tenei mehemea ka kaha te whakaatu i nga hononga o nga waewae me te mumura, no te mea ko nga raau taero me te whakamahinga roa ka taea te whakaputa i te maha o nga painga taha.
Nga rongoā a te iwi mo te mamae i roto i nga hononga
Mai i te mea kua roa te raruraru kua mohiohia, kaore i te whakaitihia te paanga, ehara i te rongoa whaimana, engari i nga rongoa o te iwi he maha nga huarahi hei whakaeke i te mate. Whakaarohia te aha e taea te mahi ki te mamae i roto i nga hononga me te awhina o nga rongoā iwi:
- Ko te Maehe Saber te puna nui rawa atu i te maimoatanga o nga mate tahi. Ka tangohia i roto, i te ahua o te tea, i waho ranei i roto i te hanganga o nga tiiti me nga hinu mo nga kapi.
- Ko te rau kāpeti he mea paku ki te maripi me te wera, ka pania ki te honi, ka tukuna ki tetahi wahi kino, ka hipokihia ki te cellophane me te whiua ki te whitiki. Ka makahia he hiku mahana ki runga ka mahue mo te wa roa (he pai ake i te po).
- Ko te haurua o te karaihe o te pi podsmora hei ringihia mo te 0.5 rita o te vodka, ka tohe kia 10 nga ra, muri iho ka whakamahia mo te whakakore i nga hononga. I muri i te tarai i te hononga, me takai.
- Ko te tihi Lilac tetahi atu rongoa whai hua. 1 ka ringihia te karauna o te puawai ki te 0.5 rita o te vodka me te tohe kia 2 wiki. Kei te whakamahia te tincture mo nga piringa.
- Ka taea e koe te whakakotahi i te hawhe mano o te riki reka, te huka here me te honi. Ka taea te awhina ki te tu mo nga ra e 3-4 i roto i te pouaka whakamātao, ka mau ki roto ki te punetēpu 3 nga wa i te ra ka mutu.
I muri i te 2 wiki, whakahuatia te akoranga. - Ka whai hua ki te whakauru i te hawhe hamu o te mummy ki te 100 karamu o te honi wai. Ka whakamahia tenei ranunga hei waahi mo nga kapi e whakamahia ana i te po, a mo te whakahaere waha (0.2 karamu) i te ata. Ko te maimoatanga o te maimoatanga ko te 10 nga ra, i muri iho i reira he wehenga mo nga ra e 3, ka tukuna ano te akoranga.
Kia mahara ko nga pukupuku e whakaaturia ana i runga ake ka taea te mahi motuhake mai i te mate inflammatory me te mamae o te hononga (te waewae, te puri, te hipoki), engari kaore i te tūtohutia kia whakamahia ki te mea he mamae te mamae.