Nga pungarehu heel - mate inflammatory-mate degenerative, e whakaatu ana i te hanganga i runga i te tua o te tupu o te rekereke mai i nga tote o te konupae, kei te ahua o te putea me te taura. Na roto i te whakapau kaha ki nga kiri ngohengohe, ka pakaru te mamae me te mamae nui, ina koa i te wa o te mahi, i muri i te waahanga roa i te nekehanga. I roto i te nuinga o nga wa, ka kitea he mate pukupuku i roto i nga wahine, a, ko nga take matua ko: te taimaha, nga waewae taatai, te hu i nga hu, te mamae, me era atu.
Ko te maimoatanga o te rekereke ki nga rongoā
He maha nga tikanga mo te maimoatanga o te rekereke i roto i te rekereke, tae atu ki nga mahi taraiwa, nga tukanga hauora, te maimoatanga, nga mahi hauora, te rongoā. Ko te nuinga o nga wa, ka whakamahia he huarahi whakauru e whakamahi ana i nga tikanga maha. Ko te rongoā hauora mo tenei pathology e whai ana ki te tangohanga i te tukanga inflammatory me te mate pukupuku, ara. te whakakore i nga tohu o te rongoā.
Me pehea, me pehea hoki te hamani i te rekereke rekereke, he aha te ahua ki te whakamahi i nga rongoa kua whakatauhia e te rata - ratapihi ranei orthopedist, i muri i nga whakamatautau e tika ana (X-ray, nga taipitopito o te koiora). Hei tikanga, i roto i te maha o nga waa ka taea te whakakore i nga tohu ohorere e tika ana mo nga raau taero o nga mahi a te rohe. I roto i te nui atu o te kino, kaore nga take ka waiho, ka haere nga kaitoro ki tetahi tikanga taraiwa mo te whakahaere i nga rongoora ki te hononga o te rekereke. Ka taea anake e enei waahi te whakahaere i nga tohungatanga whaimana ka tika te whakatau i te waa o te tarukino, te hohonu me te tika o tana whakahaere.
Te rongoa maimoatanga mo te raupatu takirua i te kainga
I muri i te whakatutuki i nga mahi whakamatautau me te waitohu o te taakuta, ka taea te rongoa i te mate ki te kainga. Ko nga raau matua mo te maimoatanga o te rekereke rekereke ko nga raukati anti-inflammatory kore-teitei i te ahua o te hinu, o te kirikiri, o te pene. Kei roto i enei ko etahi rongoa:
- Butadione;
- Te hinu o te Indomethacin;
- Diclofenac;
- Voltaren ;
- Piroxecam;
- Ibuprofen;
- Fleksen me etahi atu.
Ko te tikanga o te maimoatanga me nga raau taero i te rohe e 14 nga ra. Ka whakamahia nga moni ki te wahi e pa ana ki te 2-3 wa i te ra. Hei whakatutuki i te pai ake o te tarukino, hei whakapakari ake i tona paanga, me whakamaera e koe i roto i te horoinga wera tekau ma rima. Muri iho, ka tino maroke te kiri, ka werohia ma te whakamahi i te whakamaahi. Na he mea tika kia whakanohoia he toka mahana i runga i ou waewae.
Ko etahi atu raau taero o te takiwa e taea ana ki te whakarite i te mokowhiti taraiwa he homoni. Ko te nuinga o nga wa, ko nga turoro he hinu hinu e whakatohia ana i runga i te hydrocortisone, ka tukuna ki nga wahi e pa ana i te rua o te ra mo te neke atu i te rua wiki. Ko te pupuhi i nga oko toto, ka hohoro te tango i te hinu o te hydrocortisone i te pupuhi me te mamae.
I te whare hoki, ka taea te whakamahi i nga papanga motuhake ki te hamani i te mokupuku taatai. Ko te taiao o roto o nga papanga kei te whakapokea ki nga mea mahana, nga tangohanga tipu, kei te whai i te aukati-a-mema me te aaanui. Ko te raima kei te piri ki te wahi nui mo te ra, ka mutu te whakakapi i tetahi mea hou. Ko te akoranga o te maimoatanga ko te 10-12 nga ra.
Nga taunakitanga mo te maimoatanga o nga pungarekereke
I tua atu i te whakamahinga o nga rongoa, he mea nui kia piri ki etahi atu tohutohu mo te maimoatanga o te mokupuku taraiwa, ka awhina i te whakakore wawe i te mamae me te aukati i te whakawhanaketanga o te mate. Koinei te tino o enei:
- Mena he raruraru o te taimaha o te taimaha , me whakamatau koe kia peia atu.
- Me kakahu koe e koe he hu, he huinga ranei.
- He mea tika kia karo i te kaha o te kaha o te tinana i runga i nga waewae.