Ko te maakuku taketake tetahi o nga tohutohu rongonui o te rongoa Hainamana, kua mohiotia mai i nga wa o mua. He rereke te huka a Hainamana mai i era atu momo o te maama, no te mea ehara i te kiri anake, nga hononga, nga hononga me nga uaua, engari ano hoki nga waahana kaha. I runga i nga tikanga o te rongoa Hainamana, me te "whakakore" o enei awa, kaore te kaupapa o te kaha o te puurora ka pakaru, ka puta mai nga mate. Na reira, ko te mahi matua o te taraihi Hainamana ko te paanga ki etahi waahanga mo te tinana o te tangata, he kawenga mo nga rerenga o te kaha, e taea ai e koe te "whakatuwhera" nga waahanga me te whakahou i te rere o te kaha.
Whārangi o mua
He maha nga ahuatanga o nga tikanga whakahirahira Hainamana. Ko etahi o ratou e whakarato ana ki te patipati me nga pakau o nga maihao, nga ringaringa me nga nikau, ka mahia etahi atu ki te awhina o nga taputapu motuhake.
Ka whakamahia te mawhero (Massage Gouache) ma te whakamahi i nga kaituhi - nga papa iti o te maha o nga whiriwhiringa o te wero, te agate, te wheua, te anga o te wera me etahi atu taonga. Ka whakatutukihia te paanga e te peara mata. Ma te kōwhiringa ngohengohe, ka whakamahia te kiri ki te hinu, ka whakahaerehia te hinu ki te hinu. Ko te putanga pakeke ko te maimoatanga hinu-kore. Ka taea e nga nekehanga te tere, te tere ranei, te nekehanga - ngawari ranei te hohonu, te maha o nga rerenga - nui atu iti iho ranei. Ka whakamahia te massage mo nga wahi katoa o te tinana - te mata, te upoko, te tua, nga ringa, nga waewae.
Ko te maimoana Hainamana (waahi) ko te whakamahinga o nga pana mo te mahi rero i runga i te kiri, te ngako taraiwa, nga koiora, nga uaua, me ngaa mea koiora. Ko nga putea mo te taraihu he putea motuhake o te bamboo me te karaihe, hei waihanga i te waahi e whakamahia ai te ahi. Ko tenei ahua o te tahua e honohonohia ana me etahi atu tikanga o te rongoa Hainamana me te mahi i te taha o muri, o nga pokohiwi, o te kaki, o te hiku, o te puku.
Hainamana Hainamana
E ai ki nga maimoatanga o te rongoa Hainamana, ka honoa nga whekau o roto i nga waahana kaha me etahi tohu i runga i nga waewae. I runga i te waahi o enei rohe, ka kitea pea etahi mate i runga i nga waewae o te waewae - i te wa e whakaatu ana ki nga take e pa ana ki nga whewhe mate, te mamae, te wera, ka puta te numbness, me te kiri, nga hiri, nga pakaru, me etahi atu.
Ma te awhina o te wero waewae, ka taea e koe te peke atu i te mamae mamae, te whakakore i nga mokumahu uaua, te awhina i te ngoikoretanga, te whakapouri, te whakapai ake i te mahi o te pūnaha hauora, te ate, te whakatau i te tarai toto, te peke atu i te hiamoe , me era atu.
Hainamana mata o Haina
Ka whakamahia te whakamae kanohi ki te whakahou me te aukati i te koroheketanga o te kiri. Ko te mahi motuhake e hono ana i te whakaataaro me te kirihou kirihou e kore e taea anake te whakapakari i nga uaua kanohi, te whakapai ake i te tukatuka me te whakaoho o te kiri, engari e whakahoahoki ana hoki i nga tukanga hohonu o te tinana e aro ana ki te whakahou whaiaro me te whakaora whaiaro. Ko tenei ka awhina i te kiri o te kiri, te whakapai ake i te puranga, te whakanui ake i te maeneene me te tere o te kiri.
Haina Chinese o te puku
Ko te maimoatanga o te kopu ki te whakamahi i te hangarau o te rongoa Hainamana me te awhina i te awe ki ngaa mea koiora i tenei takiwa ka taea:
- Whakahou i te rere o te kaha o te ora;
- whakapakari i nga uaua o roto ;
- te whakarite i nga tukanga miihini i roto i te tinana;
- peia nga toxins;
- te whakarite i te mahi a te pūnaha hauora, aha atu.
Ko tenei katoa ka taea e koe te peke i nga taangata ngako me te whakatutuki i te whakaiti i te taimaha o te tinana, me te whakapai ake i te tinana ano he katoa.