He aha te "moana" e peera ana?
I roto i te hanganga o tenei ahua, i te nuinga o te ra, he pai nga toenga o te onepu. Ko nga rauemi Rawanga he mea ahuareka ki te tango i nga momo microorganisms, huakita me etahi atu tipu. I tua atu, kua tohatohahia te onepu o te moana ki te whakauru atu o nga rau iti, nga mea ke atu.
I te mea ko nga mea awhina i roto i te tihi ka tohaina he wai wera, hinu hinu, nga uaua huaora, me nga otaota, nga hua me nga huawhenua me nga tangohanga. Ko te huinga o enei waahanga e whakarato ana i te mahinga pai mo te horoinga hohonu o te kiri, me te whakatikatika i tana awhina, engari ano hoki i te hanganga o nga pūtau me nga taonga whai hua, te whakanui i te huaora, ngaa tohu me nga waikawa e tika ana.
He aha te mahinga o te onepu o te moana?
Ko te tukanga katoa mo te hawhe haora. Kei roto ko:
- te horoi tuatahi o te kiri;
- Whakamahia te tihi i runga i te kiri paku tonu i roto i nga nekehanga porohita. Ko te ahunga o te taraihu kia uru ki nga kohinga lymph;
- te pupuri i te hua i runga i nga waahanga o te tinana mo te 15-20 meneti;
- te tango i te onepu o te moana i raro i te wai;
- te horoi i te kiri me te hinu pokekore me te kirikiri momona.
Ko nga tikanga mo te mahinga ki te toka moana
I mua tonu o te tukanga, kaua e whakamahi i te pupuhi me te whakahaere i nga manukahu kaha ki te kiri, hei tauira, te tango i nga makawe, te rorohiko. I muri i te waahi, me tiaki e koe nga waahi e tukuna ana mai i nga paanga o te ra me te rauropi ultraviolet mo nga ra e rua. I roto i te mahi hangarau ka whakaritea ko te 2-3 nga ra e pai ake ana te tan, me te nui atu.
Ka whakapiki ake te kaha o te peeling ka taea te peera i te kiri i mua i te tukanga i roto i te pati me te hauna. Ko te paparanga o nga reinga mate ka whakapoia, ka nekehia atu e nga matūriki o te onepu.
He aha nga mahi e peera ana?
I te taha o etahi atu taputapu, ka awhina tenei tikanga ki te whawhai ki te cellulite, ka whakatairanga i te whakatauira o te ahua, te whakahou me te whakakorenga o te kiri, me te painga pai ki te hauora o te tinana. Ko te peera ki te onepu moana ka whakamahia ano hei waahanga SPA motuhake mo te tango i nga mea kino, te whakapai ake i te hanganga o te kiri, te whakanui ake i te kaha me te maeneene. Ko tenei tikanga ka whakanui ake i te rere o te toto ki nga papa hohonu o te dermis, he kaha te whakakaha kaha i runga i nga waa, ka werohia nga kiri kiri, ka whakakiia ki te hauora.
Ko nga whakapae ki te peera me te onepu o te moana
Kaore e taea e koe te whakahaere i te tukanga mehemea he mate enei e whai ake nei:
- mate, huaketo;
- dermatitis ;
- ko nga neoplasms i runga i te kiri, he pai, he kino;
- hirsutism;
- wera;
- he iti rawa te kounga o te toto;
- mate urupare.
Kaore hoki i te tūtohutia kia peera ki nga matūriki taapiri nui me nga painga o te kiri i te waahi: nga patunga, nga wera, nga paheketanga. I tua atu, he mea tika kia tukuna te tukanga mai te mea kua whakaritea mo te timatanga, mo waenga ranei o te huringa o te tangata.