Ko te whakamahinga kohatu ko te tikanga tawhito o te mahinga me te whakamahinga o nga kohatu wera me te makariri. I tenei wa, ko te nuinga o nga whare taonga e whakarato ana i te mahanga ki nga kohatu wera. Ko te nuinga, ko nga kohatu iti maeneene o te puia. Ko te whakapono i roto i to raatau oranga whakaora i runga i te ariä e hangaia ana nga pounamu o te puia i raro i te mana o nga mea e wha: te wai, te ahi, te whenua me te hau. He taonga nui kei roto i nga mowhiti me nga tonotono, te rino, te konupora me nga kohuke. Heoi ano, ka uru nga kaiwhakaako-a-ringa ki te whiriwhiri i nga kohatu taatai takitahi. Na, ka taea pea te rua o te awa me te taone.
Ko te maimoatanga me nga kohatu wera me nga atu tikanga, e mahia ana e te kaitohu ngaio, he whai painga ki te ahua o te tinana me te wairua o te tangata - ka arai i te paanga o te tinana me te aronganui "I". Ko te whakamahinga o te kohatu ka whakanui i nga tukanga mate o te tinana, ka whakaongaonga i te pūnaha mate aukati me te taiao, ka wetewete i te mate ngoikore o te ngoikoretanga, he mea horoi, he pai hoki te painga. Ka awhina ano hoki tenei ahua o te maama ki te whakaiti i te mamae mamae i roto i nga uaua me nga hononga, nga kiriu me te mamae o te tangata, ka tohungia te raruraru kaore e taea te awhina i te pouri me te moemoeke.
Te tukanga mawheatanga kohatu
Whakamahia ai e ia kaitautoko tana mahi hangarau kohatu, engari, i te nuinga o te waa, ka taea te mahi i te 30 meneti ki te haora me te hawhe. Ka tīmata te maimoatanga ki te tarai i te tinana ki nga hinu kakara me nga whakawhitinga whakawhitinga tawhito. Na, ko nga kohatu e pupuhi ana ki te 40 nga nekehanga e horahia ana i runga i nga tohu matua o te tinana: i te waahi, i roto i te nikau o to ringaringa, i ou waewae, i waenganui i ou waewae, me aha atu. Ko ia tohu e hāngai ana ki te kohatu o te rahi. Ka taea e te wera o nga kohatu te whakauru i raro i te kiri e wha heimita, e whai hua nui ana ki nga uaua me nga whekau o te tangata. I muri i nga kohatu katoa kei o ratau waahi, ka timata tonu te maama ki a ratou. Hei waihanga i tetahi taiao atawhai, ka whakamahia e nga kaitohu nga rakau kakara, nga rama, nga waatea, me te pera. Ko enei mahinga e awhina i te whakatuwheratanga o te chakras me te kaha o te kaha, ka puta te rongo me te hari. Ka mutu te tukanga me te mea ka timata i te maatatanga whānui. Na ka taea e te kaihoko te tuku tea ki te whakahoki mai ia ia ki te tino.
Nga kohatu mo te tarai kohatu
Ko te tautuhinga mo te taraihu ki nga kohatu wera e rima tekau ma waru nga kohatu pango (he nui ake te mahana o te wera) o nga rahi me nga ahua. He mahinga o ia kohatu, a, me waiho i tetahi waahi i roto i te tinana. I runga i te kaupapa o te whakamahinga kohatu, ka taea e koe te whiriwhiri i nga kohatu me te mata o te pakitara (he hanga peariki), he kohatu maeneene maeneene ranei (mo te taangata nui).
I te toharite, he huinga kohatu hei utu mo te utu mo te $ 150.
Mo te whakamohoatanga o te kohatu makariri, he kohatu mapere maama (18 nga wahi) e hiahiatia ana. I etahi wa, ka whakamahia i muri i te wera wera hei "whakaara" i te kiritaki.
Te rongoa kohatu i te kainga
Ko te whakamahinga o te kohatu ko te tikanga tino pai. Ehara i te mea he pai nga kaiwhakahaere pai katoa. I roto i nga ringaringa o te kaitohutohu, ka pangia e te mate o te kiritaki nga paanga o taua mate. Na reira, ko te tangata kua oti te whakangungu i nga waahi whakaora kohatu ka mohio ia ki te tarai kohatu ma te painga. Engari ki te hiahia nui koe ki te whakamatautau i nga mea whakaora o nga kohatu ia koe, he mahinga rereke te whakamahinga kohatu i te kainga:
- Me kawe maru nga kohatu wera iti mai i te rae ki nga paparinga. Ma tenei ka whakapai ake i te rere o te toto, ka tuku ai i to kiri o te haurangi hauora, ka whakahou ano. Ko nga kohatu maeneene e whai hua ana. Te whakatupato: nga tahataha e takoto tata ana.
- I mua i te haere ki te moenga mo nga kohatu hurihuri i roto i nga nikau, ka tunuhia e koe ki te hinu pai mo koe (hei tauira, te hinu nui o te riu). Ka marie tenei tukanga me te awhina i te ahotea.
- I te ata mo te whakapakeke, ka taea e koe te whakamahi i nga kohatu makariri ki nga waewae mo etahi ruaruarua.
- Ka taea e koe te whakakore i nga papa me nga huha kia rua nga kohatu mahana, e mahi ana hei kaihoko anti-cellulite.
Engari, he mea tika kia uiuia e koe nga ture mo te taraiwa whānui, i mua i te mahi i tetahi o nga tukanga i runga nei.
Ko nga whakapae i roto i te wera o te kohatu:
- hapu;
- te waa o muri;
- te mate kirika kirika, te pupuhi;
- ngongo, ngongo tata;
- Nga mate cardiovascular (he mea tika te korero a te taote);
- te mumura o nga whekau o roto;
- mate mate;
- etahi mate pukupuku me te hinengaro.