Ko nga whakarereketanga degenerative e whakaatu ana i nga hononga ka pa ki o ratou waahanga katoa. I te wa o te wa, ko enei pathotanga e arai ana ki te whakarereketanga, me te tino mate o te rerenga. Ko te Osteoarthrosis o te hononga o te turi e pa ana ki te nuinga ake o nga tangata, ahakoa te ahunga whakamua i roto i te rongoa. I tenei wa, he nui ake i te 40% o te taupori o te ao.
Osteoarthrosis o nga hononga o te turi - nga tohu, nga take, me nga waahanga
Ko te take matua e pa ana ki te panoni i roto i te ahua o nga hononga ka utaina ki runga ia ratou. Ko te tikanga, ko nga tangata e taimaha ana pea ka mate pea i tenei mate. I tua atu, ko te nui o te nui o te nui o te matehuinga me te paheketanga endocrine, e whakaoho ana i nga tukanga pathological i roto i nga hononga.
I roto i etahi atu take o te mate kia whai mahara ki:
- te huringa o te tau i te ahua o te kakahu o te papahi cartilaginous;
- te whara;
- whanau mate;
- whakapapa;
- nga pathoatanga ngaio (hei tauira, nga kaitito);
- kaore i mahi angitu i nga mahi i runga i te hononga.
Ko te Osteoarthrosis o te taha o te turi e whakawhanakehia ana, e neke haere ana mo etahi marama, tae atu ki nga tau, na nga ahuatanga o te mate haumanu rereke, ka puta mai ki te waahi o te whara. Ka taea te whakaaro o nga tohu tawhito he pungarehu i roto i nga turi i nga waahi, i te mamae me te uaua o te nekehanga.
Ko te osteoarthritis o te hononga o te turi o te tohu tuatahi he tohu enei:
- te mamae mamae, ka puta noa ko te taimaha i runga i nga waewae;
- te ahua o te mamae i roto i te turi, te ahua o te tinana ke;
- te mauiui i muri i te haere roa me te mahi.
Ko te osteoarthritis o te piko o te tohu tuarua o te tohu tuarua kua whakaaturia penei:
- ko te mamae e mau tonu ana, e kaha ana i te ata me te ahiahi, i muri i nga kawenga;
- nga ahuareka kino ka pakaru te kopu me nga uaua ki a tawhio noa;
- i aukatihia te tere ki te hiahia ki te whakamahi i te rakau;
- he rereke me te kite o te hononga;
- Tuhinga o mua.
Ko te osteoarthritis o te tuatoru o te tuatoru o nga tohu e tohuhia ana e enei tohu:
- te mamae nui kore;
- te whakawhitinga o te ngohe motuka me tona kore katoa;
- te rere o nga hononga, te whakanui ake i to ratau rahi;
- nga waewae pupuhi;
- te torohanga o te uaua i te taha o te turi, o to mokua.
Me pehea te rongoa i te osteoarthritis o te turi?
Engari, kaore e taea te whakawhitinga o nga mate patai kua whakaaturia, a ko te whakamaori anake hei whakaiti i te kaha o nga whakaaturanga haumanu me te whakaroa i te whakangaromanga o te hononga.
I mua i te maimoatanga o te osteoarthritis of the knee, me whakarite te take o tona whanaketanga. Me te nui o te taimaha me te mamae o te endocrine, he mea nui ki te whakaora i te toenga o te hormonal me te ngaro i te taimaha hei whakaiti i te pikaunga i runga i nga waewae me te aukati i te whakaheke i nga wheua.
Nga whakaritenga mo te maimoatanga o te osteoarthritis turi:
- anti-inflammatory;
- nga kaitohu;
- nga kaipupuri;
- chondroprotectors .
Ka taea e enei röpü o te raau taero te whakakore i te mamae o te mamae, te whakamutu i te tukanga inflammatory me te whakaiti i te nui o te kohikohi i te wai e tata ana ki te hononga. Ko nga kaiakene, ka awhina ratou ki te whakamutu i te whakangaromanga o te tinana o te cartilaginous, me te whakaora hoki i tana mahi ma te tinana.
I roto i nga tikanga kore-rongoora o te rongoā, he wahi motuhake e nohoia ana e te kai me te osteoarthritis o te hononga tuatoru. E taunaki ana kia whakapiki i te kai me nga kai
- kai ngako-iti, nui rawa te tipu;
- salmonids o te ika;
- crustaceans;
- moana kale;
- otaota hou, huawhenua me nga hua.
Whakaritea te kai o nga kai me te nui o te hauora me te kaakaro pirau.
Ko etahi atu o te maimoatanga he mahinga hauora, te whakamahi i nga urutaunga tuutui motuhake me te okiokinga mo te whakaora.