Ko te ahua o te kiri kei te whakaarohia ko te ahua tino noa o te taha. Ko te tiaki ia ia he 80% o nga taiohi, tata ki te 50% o nga tamariki i raro i te 25 me te 15% o nga pakeke. Mena e whakapono ana koe ki nga tatauranga, me te tau, ka rere ke te ngako o te kopu me te noho tonu.
Te tiaki i tetahi momo kiri
I roto i te kiri i konatunatua, e rua nga momo e honohia ana: he maia i roto i te rohe T-maroke, he maroke ranei kei roto i te rohe paparinga. Ko tetahi ahuatanga o taua mea - ko te waahanga ohorere kei te kore noa. No reira, i roto i te rohe T, ka puta mai te ngako taraiwa i roto i te nui rawa atu.
Ki te titiro pai me te aukati i nga raruraru dermatological, ko nga kaipupuri o te tiaki kiri mo te mea he pai kia tika, kia tika. Ki te kore, he mea tika kia whawhai ki nga wahi mangu pango, te maroke, me te pee kaha.
I nga waa rereke o te tau, me tino pai te whakaaro ki te taha. I roto i te raumati, hei tauira, me peita te kiri o te peera me te mea he hinurangi: te whakamahi i nga kirīmi ngohengohe me te maramarama, te horoi i nga keri, nga kapi me nga kopahu e whai hua ana ki te anti-inflammatory. I te hotoke, ka tūtohutia kia pakaruhia nga moni mo te momo maroke.
I tetahi wa o te tau e hiahia ana koe ki te kiripiri pounamu poaka. Whakamahia kia pai i nga ra katoa. Ko te meka ko te po ka kaha atu te kaha o te waahanga o te T-rohe, he nui te ngako e puta mai ana, na te aha o te kiri i runga i nga paparinga ka kaha ake.
Ko te turanga o te taiao, he pai mo te whakakotahi i te kiri
Ko nga kaipupuri o tetahi momo whakauru o nga kiriwaitara me tuku i te manako ki nga huarahi, kei roto i te wai, ehara i te ngako. Kaore e tuhia taua turanga ki nga pores, ka takoto i roto i te papaera. A, kaore i te tohatohahia nga waahi maroke, me whakauruhia nga rongoa tonal mo te kiri kotahi ki te kiriri ra.
Mo te raumati, ka tūtohu nga tohunga o te ao ki te tuku i nga hiahia ki nga kirikiri me te taumata SPF-tiaki e ono, e wha ranei. I tua atu, me utu te aro ki te whakarite kia tino pai ake te whakakore i nga huakuro .
Te tikanga mo te horoi mo te whakakotahi o te kiri
Whakaritea maatauhia nga mea kua whakaritea me te horoi. Me whai hua, engari he ahuareka. I muri i nga mea katoa, he mea nui kia horoi i nga waahi ngako, engari kaua e whakamaroke i nga mea maroke.
Ko te putanga tino pai o te horoi: