Me pehea e tika ai te parai i ō niho?

Ko te tiaki tika mo o ou niho ko te tohu o to raau hauora. He ataata ataahua me nga niho hauora he huanga tino nui o te kotiro hou. No reira, i tenei ra e hiahia ana matou ki te matapaki i te kaupapa o te pakaru o to niho. A, ahakoa ko te nuinga o nga tangata i runga i te uiui o "Me pehea te horoi i o niho?" Me te maia ki te whakautu: "Te ata me te ahiahi," ehara i te mea e mohio ana ratou ki te mahi. Me titiro ki nga waahi noa ake.

Me pehea te pehi i oku niho? Tuhinga Rawa

Ko te mema e hiahia ana koe ki te parai i to niho i muri i nga kai katoa, kua rongo pea koe i te kotahi noa atu i nga hokohoko. Engari ko te whakatairanga - ko te whakatairanga, me kii atu ki a koe nga painga, nga pungarehu, me te pupuhi, me te kore whakaaro ki nga hua. Ka tūtohutia e nga kaitautoko te pakaru o ou niho i te rua o te ra. I te ata, i mua i te kai tuatahi, i te ahiahi - i mua i te moenga. He iwi e hiahia ana ki te parai i to ratou niho i muri i te parakuihi. Kaore tenei i te tika, na te nui o nga huakita e kohikohi ana i te po i runga i nga niho, a, i te wa e kai ana, ka haere nga kai ki roto i te kiripiri, ka pana atu ki nga mate pukupuku. I muri i te kai, horoia tou mangai ki te wai. Ka whakamahia anake te tahua hei rerenga whakamutunga (ano na te mea kaore he painga kino ki te waahanga ira).

Na, he whakamaharatanga me pehea e tika ai te parai i to niho:

1. Pangia o niho mo te iti rawa i te 3 meneti.
2. A, no te pupuhi i ou niho, me neke koe i te paraihe, i roto i te aratau poutū me te papa rererangi, me te hanga hoki i nga mahi porohita.
3. Ko te tikanga, ka timata ratou ki te parai i o ratou niho mai i nga tihi o runga, ka tahuri ki nga tiine, ka tae noa ki nga niho o muri. Na me penei ano te tikanga mo te papanga o raro. Ina horoia te taha o waho o nga niho, haere ki roto. Kia kaua e iti ake te aro atu i waho atu. A, i muri i te taha o roto, pakaru nga pito o nga niho.
4. I muri i te parai o ou niho, haere ki te horoi i te arero. Ka mahia tenei mahinga me te kore he whakapiri me te pungarehu anake. Ki te mahi i tenei, me tango e koe te tohu o te reo, ki te wātea. Kaua e horoi i te pakiaka o te arero, ka taea e ia te whakahou i te rerenga.
5. Ka mutu te horoi o nga niho me te horoi i te waha.

Me pehea taku horoi i oku niho ki nga tohu?

Ko te auau o te niho e pupuhi ana me nga taiapa kei te noho tonu, engari ka rere ke te tikanga horoi. Ina pupuhi nga niho, me whakanoho te pungarehu ki te koki o te 45 nga nekehanga ki te niho. Ko tenei ara ka taea e koe te horoi i te niho, me te tiki i nga poro o te paraihe ki te koki o te whakapiri i waenganui i te niho me te tauera. Ka werohia te niho i runga ake i te peke, ka heke ake i raro. Kaua e wareware ki te tua o te niho.

Me pehea te pupuhi i ou niho me te paraihe hiko?

Mena ka pupuhi koe i ou niho me te paraihe hiko, kaore koe e hiahia ki te mahi i nga nekehanga horoi. Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te huri i te paraihe, a ka hoatu ki tetahi niho. Ma te pupuhi ka mahi i nga mea katoa. Na me whai noa koe ki te tirotiro i te mata o te niho.

Me pehea te tika ki te pupuhi i ou niho ki te koiora?

Pupurihia ō niho me te miro i muri i te ahiahi ka pakaru o ou niho ki te paraihe me te whakapiri. Ki te mahi i tenei, kaore koe e hiahiatia he waahanga nui o te niho (e 50 cm). Whakaoho i ona pito i runga i nga tohu pepeha, toia me te pana i te miro ki te waahi i waenganui i nga niho. Na ka toia te miro ki te tarai i te waahi, ka piri atu i te miro. Hei horoi i nga niho, e hiahiatia ana te miro anake i roto i nga waahi kei reira te wehenga i waenga i nga niho. Mena kaore te taara e uru ki roto, ko te tikanga kaore e hiahiatia kia horoia.

Me pehea te parai i to niho ki te paura niho?

Ki te mahi i tenei, whakainuhia he iti iti o te paura niho ki te wai kia rite ai te ahua o te parauri matotoru. Na ka whakamahia tenei panuku ki te pungarehu, a ka mahi ano me te parai i ou niho me te whakapiri. I muri i te paura niho, me horoi te waha ki te tiaki nui.