He mea nui kia mohio ko te dystonia vegetovascular ehara i te mate. He tohu nui tenei, he rereketanga o nga tohu e pa ana ki nga rereketanga o te ao me nga kaa. Engari i mua atu ki te whakaaro ki te whakamahinga i te VSD, ko te maatau ake ki te whakakore i nga whakaaturanga katoa o tenei raruraru. Ehara i te mea tino uaua te rongoā.
Ko wai te taote e whakaora ana i te VSD?
Mo te ture o te pūnaha pupuhi, kei te rua atu nga pūnaha - he aroha me te parasympathetic. Ka whakahaerehia e enei o nga tukanga ko te moe, te okiokinga, te whakaora tonu i nga kaha. Ko te tohu-a-ringa-a-kanohi he kawenga mo nga kawenga o te tinana - te hinengaro me te tinana, - te whakaoho, te ngakau o te ngakau. Kei te mahi nga pūnaha. A, ki te pakaru te hononga i waenganui ia ratou, ka timata te dystonia vascular vegetative.
Ko te take o te mate he:
- whakaheke tinana;
- te ahotea;
- mate huka;
- hypothyroidism;
- te korenga o te hormonal;
- mate mate;
- te waitohu ira;
- te kino o te nicotine me te waipiro;
- ka puta mai i te rohe whakamarie.
Mai i te mate o te mate i te nuinga o te paanga o te rorohiko kaore e taea te "neke" ki etahi atu whea, he mea tika kia tono mo te maimoatanga tuatahi ki te neurologist.
Me pehea te whakaora i te VSD kotahi me te katoa?
E toru nga momo matua o te dystonia:
- Kei te whakaturia te momo whakapae i te wa e kaha ake ai te pūnaha haurangi.
- Mena ka nui ake nga mahi mo te parasympathetic pūnaha, ka kitea te VSD e te momo hypotonic.
- I roto i nga take ano, i te wa ka "whakataetae" nga tikanga e rua, ka whakaatu i te mahi i te waa, ka tuhia he ahua whakauru.
Hei tauira, i mua i te tīmatanga o te mahi i te VSD, me whakatau koe he aha - he whakautu, he hypotonic, he momo whakauru rānei. Ahakoa ka taea te tango i etahi mahinga me te ahua o te mate:
- Whakamātauhia te whakarerekē i ō mahinga o ia rā. Tukua he wa roa mo te moe. Me pena. I roto i te moenga ka pai koe ki te waimarie, a, he pai te moenga.
- He mea tino nui ki te tohatoha i nga kawenga tinana me te hinengaro. Ehara i te mea uaua ki te mahi i tenei, me te tinana ka whai hua ki te whakawhitinga katoa.
- Aukati i nga tikanga kino.
- Ki te taea, tohaina te wa mo nga hākinakina. Kaore e taea e nga tāngata me te dystonia vegeto-vascular te pai ake te painga ki nga waahi pera ano ko te kauhoe, te hika, te hiko, te papa wai. Ko te tikanga, ka whai hua nga akoranga o ia ra i runga i nga miihini cardio ranei.
- Ko tetahi atu korero mo te whakaora i te VSD takitahi i te kainga ko te whakatika i te kai. I roto i te mate o te mate, kia nui atu nga tote o te pāhare pāporo me te konupora kia tomo ki te tinana. Kei roto i nga apricots maroke, i te porohita, i te pīni, i te pīni, i te tirenini, i te apricots, i te nati, i te pāhiri, i te kuri. Me te VSD i runga i te momo hypotonic ka hiahiatia kia inu atu i te waiu me te kefir. Ko nga turoro me te ahua whakaheke o te VSD e whakaatu ana i te parakihi, te rētihi, te kāreti. A, me te momo whakauru, ka tūtohu kia okioki ki nga hua citrus, kaua hoki ki te tukino i nga mea kakara.
Ko nga tukanga ahupūngao e whakaarohia ana he tino whai hua:
- reflexotherapy;
- magnetotherapy;
- hauora rongoa;
- hydromassage;
- rerekē te pati.
He aha nga raau taero ka taea te tukinotia i te VSD? He pai kia hoatu ki te otaota:
- levsee;
- aralia;
- motherwort;
- hawthorn;
- ginseng;
- eleutherococcus;
- rau o te cranberries ;
- valerian;
- piripiri;
- mint;
- rangatira;
- Melissa;
- hop;
- te pakiaka o te pion.
Mena kaore tetahi o nga tikanga i runga nei e awhina, ka taea e koe te tahuri ki nga rongoa. Whakaaetia te VSD:
- Corvalol;
- Diazepam;
- Anaprilin;
- Kaitana;
- Propranolol.