Engari, kaore he tangata e whakauruhia ana ki nga raruraru. I roto i te waka, i te toa, i tetahi atu wahi whanui ranei, kei te pakaru tatou. He torutoru nga tangata e piri ana ki a raatau. I te wa e kore e pa te kiri, he iwi, he tikanga, kaore e aro ki te whiu, ki te tangata ranei. Engari, he tino nui te mohio ki te tohu o te whara i nga waahanga kia kore ai e pa ki nga hua kino.
Ko te papanga e arai ana i te wawahanga o nga oko toto me nga pungarehu o te waipiro, e hua ana i te mate urutanga. Ko nga tohu matua o te paparinga he mamae nui, te ahua o te pakaru, te pupuhi. E wha nga waahanga matua o te pakaru:
- Ko te tohu tuatahi. Ko te tapatupatu o te tohu tuatahi e whakaatu ana i te kino o te kino o te kiri, te iti o te paheketanga me te pupuhi. Kaore i te mamae mo te 3-4 ra.
- Ko te tohu tuarua. Me te mamae penei, he ngoikore te kiko o te uaua, te hanganga o te hematoma me te edema. He mamae nui, he kino te hauora katoa.
- Tikanga tuatoru. Ko te papanga tuatoru o te tohu ka puta mai he painga nui. He kino ki nga uaua me nga anga, i etahi wa ka taea te wehewehe. He tino kino nga raruraru penei mo te upoko, te turi, te coccyx, nga hononga.
- Tikanga tuawha. Ko te whara tohu whaitake he tino kino mo te hauora. Ka mutu te mahi o te tinana o te tinana.
Ko te maimoatanga o te maha o nga mate ka puta mai i runga i to raatau pakeke. Ko ia wāhanga o te tinana o te tangata e rere ke ana ki te pakaru. Mena ka pakaru te papanga o te ringaringa me te waewae kaore he tohu, ka taea e te mahunga te whara ki nga tukanga kaore i te roro. Mena kaore e taea e koe te whakatau i te kaha o te pakaru i a koe, ka whakapau atu koe ki tetahi kairangahau. Ka taea e te taakuta te tautuhi i tetahi kino e pa ana ki to hauora me te whakatau me pehea e tika ai te hamani i te maru.
Me pehea te whakarato i te awhina tuatahi ki te pakaru?
Me mohio nga tangata katoa me pehea e whakarato ai i te awhina tuatahi ki te pakaru. Ka taea e nga mahi tika te whakakore i nga putanga ka taea. Waihoki, whakaarohia nga ahuatanga nui o te pakaru i roto i nga pakeke me nga tamariki:
- nga matimati kua maru, nga ringa, nga waewae. I roto i tenei take, i muri iho i te whara, te whakamahi i te huka tio te wera makariri ranei ki te rohe waahi. Ahakoa ka mahia e tetahi o nga tira. Ko te maamae e kore anake e whakararu i te mamae, engari ka whakaiti ano i nga oko toto, e kore e aukati i te ahua o te pakaru nui. Muri iho i tenei, me uru ki te waahi kua pakaru te piripiri. Me pupuri te ringa me te waewae pakaru mo tetahi wa i runga i te taumata whakahirahira - tenei ka aukati i te raruraru toto;
- whakawhitiwhiti o nga hononga. I tenei wa, ko te awhina tuatahi, me te tio. Mena kaore te pakaru e kaha, kaore hoki he waahanga hauora e hiahiatia ana, ko te whakapaipai o te puawai arnica me te taatai i te wahi tahuti me te hinu o te camphor e pai ana mo te awhina tere. Ko te pupuhi o te aniana tapatapahi rawa me te karika e awhina i te rota;
- te whakapae o te mata, te waahanga ranei o te pouaka. I tenei keehi, me whakamahi koe i nga roimata makariri e hiahiatia ana kia whakakapihia koe ka mahana koe. Mena ka pakaru te taha, te pouaka ranei, kaore te mamae e haere, ka tika ki te uiui i te taote, ka taea te pakaru i nga whekau o roto.
Ka mutu i te wa o te pakaru he 24 haora, ka whakakorehia te hiahia mo te pungarehu makariri. Na me whakaoho te waahi o te rohe. Ko te pupuhi mahana e awhina ana ki te tango i te pupuhi me te pupuhi, me te reanga o te hematoma. Hei whakatere i tenei tukanga, he maha nga huarahi mai i nga tukinotanga. Ka taea e koe te tiki tohutohu me te whiriwhiri i te tarukino tino pai i roto i tetahi rongoā. Ko te whakamahinga o enei hinu mai i nga werohanga, pērā i Dolobien gel, indovazin me ētahi atu, ka awhina wawe i te mamae me te maru.
Mena kua pahemo nga tohu tohu o te pakaru, me te mamae tonu, me whakauruhia ki roto i te kaunihera taiao. Ko te Magnetotherapy me te electrophoresis e kore anake e whakaora i te mauiui, engari ka waiho ano hei parepare pai ki etahi atu mate.