Me tino mohio, ka mohio nga tangata katoa ki te ahua o te raruraru, ka mohio koe he iti noa ake te pupuhi, engari kaore e kitea e koe nga take i puta ai.
Ko nga take matua o te ngoikoretanga nui
Ehara i te mea kua roa, kua whakamatau te hunga rangahau Swedish ki te hononga i waenga i te riri wera me te waitohu ira. I tua atu, i kitea ko nga kaipakihi mo te wahine he maha nga wa ka nui atu i nga tane kia pa ki tenei tikanga. Ko te whakamārama he mea kotahi: ko nga kotiro katoa he tumatakuru o te punaha me te taumata nui o te whakawhitinga. Ko te mutunga e kore e puta noa i te ahua o te hinengaro , engari ano hoki te rere o te manawa.
Ano, ki nga take o te mamae o nga wahine, ko:
- Te hinengaro hinengaro . Whakaaroa: i te ra kotahi ka kawea mai ki a koe he maha o nga take, kaore hoki i mohio ko te tamaiti, he aha ra te ra, e kore e pai ki te mahi i te mahi, a i tenei ra ka kanga ano te rangatira. Ehara i te mea i roto i taua ahua ki te timata i te whatitiri me te uira? Ko te tikanga, ko te ngoikore rawa o te ngoikore e taea ai te haurangi. Kaore he mea nui ki te kite i nga take hinengaro ano hoki: te mana o te raruraru i runga i te tangata, te kore moe, he, no te wa tata nei, he ahua purongo, he wehi i puta mai i etahi o nga mahi, te manukanuka. Ko te rerekëtanga o te awe kino ki te hauora hinengaro o te waipiro, te narcotic me te taakapa te tipu kaore e whakakorehia.
- Te ahupūngao . Mena kei te mamae koe me te haurangi mo te wa roa, tangohia te wa ki te haere ki te taote. I muri i nga mea katoa, ka taea te whakaputa i tenei tikanga e nga mate o te mate thyroid, he ngoikoretanga hormonal. Ano, koinei tetahi o nga tohu o te mate huka, te rewharewha, te mate Alzheimer, te SARS, te neuroses. Mena ka tango koe i nga rongoä, ka whakaatu koe i te whaanui i roto i tenei take mo to raatau-kore-kore. I roto i te take ka tu koe i runga i te paepae o te menstruation, ko te take o te harakore ko te PMS tonu.
- Tuhinga taiao . Whakarongo ki te ahua
ko o raua matua. I kite koe i to ratou tere rite ki a koe? Mena ko te whakautu he ae, he nui nga waahi kei te whakawhiwhia koe e te nui o te ngoikoretanga, i roto i nga wahine, i etahi wa ka whai mana nui ki o raatau oranga .
Me pehea te mahi ki te haurangi?
I nga wa katoa ka mohio koe ko nga mea katoa i roto ia koe e tunu ana i te riri, ngana ki te tuhi. Ngana ki te rapu i nga punaa tuatahi e whakapuaki ana i tenei ahuatanga. Aapii eiaha e riri i te mau mea hape. Ehara i te mea he mea noa iho ta ratou e mea ana ko te uara o te tangata ka whakatauhia e te meka ka taea e ia te puta mai.