Ko te waahi i runga i te huha he tukino tawhito ki te pūnaha puoro, he mea ka ara ake i te whakaheke o te tinana, te awangawanga, me te maamaa, me te mahi kino. Ko nga wahine e hiahia ana ki te mau i nga rekereke teitei, he tino nui te mate o taua mate. Ko te nuinga o nga wa, ka pangia nga hononga o te waewae, te rama, me te ngongo.
A, no te tohatoha i nga hononga, he mamae nui, he whakaheke i te tere, ka kaha pea, he whero, he werohanga na te painga o te poti iti, te whakanui ake i te mana o te pounamu me te hypoxia. I muri i te waitohu i te whara, me okioki koe i te waewae e whara ana, me te whakamahi i te pupuhi makariri, i muri iho me tirotirohia e te taote kia whakakorea atu nga whara kino atu (te wehenga o te ligament, te whara wheua, me etahi atu). I tua atu, me te whakawhitinga whakawhitinga o nga hononga ki runga i te waewae, ka tuhia he maimoatanga ki te hinu me etahi atu ohaoha o waho (kirini, huka, me etahi atu). Whakaarohia te mea e taunaki ana kia horoia to waewae ka tohatoha i nga hononga .
He aha te hinu hei whakanui i ahau?
Ko te tikanga, i nga ra tuatahi i muri i nga waitohu o te hunga whaimana ka tūtohu ki te whakamahi i nga hinu e pa ana ki nga raukati anti-inflammatory kore-steroidal e whai hua whakaari, ka uru ki te whakakore i te edema me te whero i roto i te reinga. Kei roto i enei whakaritenga nga kai e whai ake nei:
- diclofenac;
- ketoprofen;
- indomethacin;
- piroxicam;
- ibuprofen me nga mea pena.
Ko enei ohinga ka whakairihia te rerenga o te turi, te waewae me etahi atu waahanga ki te kiri i roto i te papaa angiangi, kaore i te horoia me te whakamutu. I tenei wa ano hoki, he mea tika kia whakamahi i nga hinu e whai hua ana ki te whakamahara-whakahou:
- Menovazan;
- Te hinu o te hinu;
- Gevkamen me etahi atu.
Mena he hematoma, ka taea te whakahaere i nga hinu e whai ana i nga waahanga hou:
- heparin;
- Tuhinga o mua;
- Tuhinga o mua.
I muri i te waatea, i muri i te mamae o te mauiui, ka tūtohu kia whakamahia nga hinu hei whakaoho hei whakapai ake i nga tukanga tawhito i roto i nga pukupuku, te whakatairanga i te whakaoranga, te whakaora i te mahi a te hononga. Ko enei raau taero ko:
- Viprosal B (i runga i te wai kawa);
- Capsicum (i runga i te tangohanga o te pepa chilli);
- Apisatron (i runga i te piu pi);
- Te hinu o Turpentine .
Na roto i te whakamahi i enei raau taero, ka taea e koe te kawe i te maama marama o te rohe e pa ana.