Ko te maimoatanga o te osteochondrosis he urupare tere. Ko te nuinga o nga tangata ka wheakohia nga whakaaturanga o tenei mate i tetahi ahua, i tetahi atu. Ka whakawhanakehia te mate i runga i nga taimaha taimaha i runga i nga mokowhiti me nga mokupuku intervertebral. Kei te kaha ake te ahua o te nuinga o nga ra i te nuinga o te ao e noho ana i roto i te oranga.
Me pehea te tika ki te hamani i te osteochondrosis?
He mea whakamahara te rongoā, me arotahi ki te whakaiti i nga whakaaturanga o te mate, no te mea he tino uaua ki te whakakore i te take. Pehea ki te hamani i te osteochondrosis? Hei whakakore i nga tohu o te maimoatanga, ka whakamahi i nga haurangi, ka whakanui ake i te whanonga i roto i nga kohanga nerve. Nga raau tae noa ki te waitohu mo te whakamahinga o te papa, nga tukanga pitihana.
Maimoatanga o te osteochondrosis pukupuku
He maha nga tikanga hei whawhai i tenei ahua o te mate. Ko te mea nui kia mohio ko te maimoatanga o te mate osteochondrosis ko te tukanga roa, kaore i te arahi i te whakaora, engari ki te whai koe i nga korero katoa a te tohunga, ka awhina i te rongoā i nga huringa kino. I nga waahanga tuatahi he tikanga mo te whakamahi i nga tikanga whakamahara. Ko nga mate ka whakaritea he rongoa, he tukanga physiotherapeutic, he huarahi motuhake hei whakatika i te hiku. I roto i nga take o mua, ko te maimoatanga o te osteochondrosis ka uru ki te wawaotanga o te mahi.
Nga maimoatanga o te osteochondrosis
I mua i te tīmatanga o te maimoatanga mo te osteochondrosis o te taura tuna , he pai ki te tautuhi i te take o tona ahua. Kei te whanake tetahi ki te ahua o te noho ohorere, he mamae te tangata mo te whara i aukati i te rere o te toto. Ko nga mea katoa i puta i te kawanatanga, he pai ki te whawhai ki a ia i roto i te huarahi uaua. Ko te tikanga, ko te maimoatanga o te osteochondrosis o te waiariki me uru atu ki te tango noa i nga rongoā, engari ano hoki ki te hauora, te kai, te mahi.
Te maimoatanga o te osteochondrosis o te lumbar
Ma te huarahi tika, ka taea te neke atu i te mamae i etahi ra. Ko te maimoatanga Osteochondrosis he maimoatanga me nga tukanga hauora, ko te mea tino rongonui ko:
- Te tangohanga. Ka whakatairanga i te whakakorenga o nga mokumahu uaua, e whakaiti ana i te pikaunga i runga i te hiku me te tere ake i te tukanga o te hanganga kikokiko.
- Moxotherapy. Kua hoahoatia hei whakapai ake i nga tukanga moenga.
- Te rongoā ā-ringa. Ko te whakapiri i te hiwi ka tarai i nga ngongo me nga oko toto, ka whakapai ake i te rere toto me te whakaiti i te mamae.
- Acupuncture. Anesthetizes me te awhina ki te whakakore i te tukanga inflammatory.
Maimoatanga mo te osteochondrosis
Tīpakohia te taote, tautuhi i te waarangi mo to ratou whakaurunga me te whakatau i te wa roa o te rongoa hei tohunga. I te wa e rongoahia ai, ka hiahiatia nga maimoatanga osteochondrosis mo te maimoatanga hei whakatutuki i aua paanga:
- whakaiti i te mamae ranei;
- te whakakore i te tukanga inflammatory;
- te whakahou ake i te kirititi mate;
- te waatea o nga uaua;
- whakapai ake i te whakawhitinga;
- te whakarite i te rere o te toto;
- mutu te haere o te osteochondrosis.
Osteochondrosis - papa
Ki te maimoatanga i te osteochondrosis o te hiku tuna, ka taea e enei rongoā te:
- Ibuprofen. He painga anti-inflammatory ka taea te whakamahi mo te maimoatanga mo te wa roa.
- Tuhinga o mua. Ka ārai i ngā tauhohenga inflammatory.
- Dolobid. Te kaha anti-inflammatory me te analgesic.
- Naproxen. Mena ka tukuna te maimoatanga o te osteochondrosis me tenei tarukino, ka whakaatu mai te hua anti-inflammatory i te iti iho i te marama i muri iho, engari ka whai kiko tonu.
- Melliktin. Miorelaxant , e poraka ana i nga kaiwhakawhiwhi mo te whakawhitinga uaua.
- Ketorol. He kaha ki te whakaheke i te raru.
- Promedol. Ko te maimoatanga o te osteochondrosis me tenei rongoā e tika ana mo te mamae anake.
- Euphyllinum. Ko te tarukino mo te whakapai ake i te toto, ka whakawhiti i nga oko toto iti me te awhina i te rere o te toto ki te roro.
- Huaora o nga roopu A, C, B, D, E. Whakahaua te tinana me te whakaiti i nga whakaaturanga o te osteochondrosis.
Osteochondrosis - injections
Ko te maimoatanga o te osteochondrosis me nga injections he maha nga painga:
- Ka haere tika nga moni ki te toto, ka hohoro te mahi. Na tenei mamae me te osteochondrosis e haere i roto i te meneti torutoru.
- Ko te whakaheke e mahi tika ana i runga i te reinga, e kore e aukati i nga tauhohenga o te taha.
- Ka taea e te whakamahinga o te wero ki te whakatau i te waahanga o te tarukino - he waihanga rongoha nga wai katoa i roto i te werohanga, i te wa e rongoa ai nga papa ka ngaro etahi o nga mea rongoa i te hangarau.
- Ka taea e te whakahaeretanga o te whakahaere tawhito te whakatutuki i te hua pai ake.
Hei tikanga, ko te maimoatanga o te osteochondrosis nui ka whakatutuki i nga tikanga penei:
- Baralgin ;
- Diclofenac;
- Ketorolac;
- Ibuprofen;
- Ko Midokama ;
- Ketonal;
- Ambien;
- Whakaaro.
Osteochondrosis - te hinu
Ko te nuinga o nga rongoa anti-inflammatory kore-steroidal tino rongonui. Ka awhinatia e ratou te mamae me te mumura, te whakakore i te whakapehapeha, te pakanga me te kaha o nga uaua, me te hoki mai ki nga hononga e pa ana. Kōwhiria te hinu mo te osteochondrosis o te pukupuku, te tuna, me te kapi o te lumbar e taea mai i te rarangi o nga rongoa:
- Indomethacin ;
- Ibuprofen;
- Ketonal;
- Voltaren;
- Nurofen;
- Nyz;
- Heparin;
- Dimethylsulfoxide;
- Finalgon;
- Capsicam;
- Nicoflux;
- Chondroitin;
- Chondroxide;
- Traumeel ;
- Ko te Lycophant.
Te maimoatanga o te osteochondrosis me nga rongoā iwi
He maha nga taputapu e whakarato ana i te rongoā kaore e taea te whawhai ki te osteochondrosis tere me te tohu. Ko te nuinga o ratou he tino whai hua, he tino kino katoa, engari ahakoa he pai nga arotake, me mahi pai te maimoatanga o te osteochondrosis i te kainga i raro i te tirotiro a tetahi tohunga. I tua atu, kaore e hiahiatia ana ki te whakawhirinaki ki to hauora ki te rongo ahuru kore. He pai ake nga tohutao e whakamahia ana hei tapiri ki nga maimoatanga tuku iho.
Te maimoatanga o te osteochondrosis i nga tahataha
He mea nui ki te mohio ko te maimoatanga o te osteochondrosis i te kainga e te pareparenga ka whakakore i nga tohu, engari kaore i te rongoa i te take o te mate, na reira ko tenei tikanga ka whakamahia hei waahanga noa iho o te rongoa. He aha te tino o tenei tikanga? Ko te tukanga hiko ka whakahoki i te toto. He mihi ki tenei, he ngoikore nga uaua, te mahi o nga whekau o roto, te tikanga o te mutunga o te ngongo, kua whakakorehia nga mokupuku, kua heke te mamae.
Mo te rongoa, me tino hiahia koe ki te awhina i waho - he mea tino kino ki te whakatakoto i nga tahataha mo koe.
Ka taea te peera te penei:
- Ka tukuna te kiri ki te ngako: te hinu, te kirīmi, te tiēre hinu.
- Ka tonohia te putea ki te pae kua tohua, ka pirihia ki nga mahi porohita. I te wa e kore e taea te papanga te pa ki te wahanga o te 7th vertebra me te tīwae vertebral.
- Ko te waahi e 5 - 15 meneti.
- I muri i te tangohia o nga tahataha, me whakauru te tua ki roto i te whitiki me te paraikete me te inu i te tea mahana.
Te maimoatanga o te osteochondrosis me nga rerenga
Ehara i te mea he tikanga tino pai, engari he tino whai hua te maimoatanga. Ko te Hirudotherapy me te osteochondrosis e awhina:
- whakaitihia te mamae;
- whakanui i te painga o te raau taero;
- whakatere i te tukanga whakaora;
- whakanui i te whai huatanga o nga mahi hauora.
Ko te maimoatanga e pa ana ki te painga hua o te rezy hirudin. Ka panaia nga hiwi ki te tinana, ka pekehia, ka kapohia nga papa o runga o te tuara. I roto i tetahi pakaru iti ka tomo tonu ki te kiri o te pupuhi, e whakarato ana:
- te whakaterenga o nga tukanga o te koiora;
- Tuhinga o mua;
- te whakapakari i nga oko toto.
I raro i te mana o te haurangi, e 6 ki te 7 nga haora, ka mutu te pupuhi o te toto me te paraka ka rere atu i roto i te patunga. Ma tenei e whakamanawanui te manawanui. Ko nga waahi tuatahi kaore i neke atu i te 30 meneti ka wehe motuhake nga wero. Ko te tukanga tuatoru he roa te haora, a ko tenei wa e tika ana mo nga kaiparau ki te kai me te taka atu ki a ratou ano. Aukati i te toto i muri i te hirudotherapy ka taea ma te hono noa i te huruhuru whero.
Te maimoatanga o te osteochondrosis me te pepa
Koinei tetahi o nga tikanga tino rereke, engari he tikanga whai hua o te rongoā. Ko te maimoatanga o te osteochondrosis i te kainga me nga rongoa a te iwi - he peera - kua neke ake mo nga tau tekau ma rua. Ko te whakamahinga o te takai ko te whakaatu i te wera me te rauropi infrared, me nga taonga e mauhia ana i roto i te pepa hei pupuri i te teitei. Ko te "Miihini Toi" kua whakanohoia mo etahi meneti i roto i nga ra 10-12. I te tukanga, me takoto te manawanui.
Physiotherapy mo te osteochondrosis
Ko nga whainga matua o te maimoatanga hauora koiora ko te whakaongaonga o nga tukanga whakaora me te whakakore i te mamae. Ko nga tikanga tino rongonui he mahinga penei:
- Whakakotahitanga. He whakaoho i te mumura me te mamae e tika ana ki te ahua o te wera i nga ngaru ultrasonic.
- Tuhingahanga. Ka whakakore i te mamae me te pupuhi.
- Te rongoā laser. Ko te maimoatanga o te osteochondrosis me te laser he panga nui. Ka whakatairanga i nga tukanga koiora i roto i nga pukupuku o te pūnaha taiao, e whai hua ana.
- Tuhinga o mua. I te tukanga, whakamahia te wai kohuke. Ka pangia e ia nga uaua me te whai hua ki te tinana.
Ngā mahi mo te osteochondrosis
Ko etahi o nga maimoatanga e whakaatu ana i nga mahi whakahirahira mo te osteochondrosis. Ko te huinga matua o nga mahi e tika ana kia tohua e tetahi tohunga, e whakaaro ana ki te whakarereketanga o te raru me nga ahuatanga o te tangata. Hei whakarite kia whai hua nga mahi katoa, me aro atu nga türoro ki ënei tohutohu:
- Me mahi tonu te mahi.
- I te ra kotahi, ka taea - me te hiahia - kia maha nga huarahi.
- Ki nga mahi hauora he roa te painga, he mea hiahia kia moe i runga i te taha o te taha.
- I te ra o te ra, ma te kairoro e inu i te nui o nga wai. He mea tika tenei ki te tango i nga toxins mai i te tinana.
- Me kaha te aroturuki i te mahi.
- Ko te mahi hauora i roto i te osteochondrosis ka tino whai hua ki te riro hei waahanga o te maimoatanga hauora.
Te kai me te osteochondrosis o te taura
He tino nui te kai me te osteochondrosis. Kaua e tihi nga rihi ki nga kalora, he mea nui kia whakauruhia he maha o nga huawhenua me nga waiu miraka i roto i te kai, a ka whakaaro nga tohunga kia kaua e kai nga kai kino i te tahua o ia ra. Ko te rarangi o nga hua e whakaaetia ana mo te taatai ko:
- pīni;
- tōmato;
- kukama;
- nati;
- te pāhiri;
- herewi;
- rarihi;
- kāpeti;
- beets;
- kāreti;
- tīhi;
- harani;
- mokamoka;
- tīhi;
- te hua citrus;
- ate;
- meron;
- paukena.
Ko nga hua e kore e taea te osteochondrosis ka wehea ki nga roopu nui e rua:
- Nga rihi teitei : te pana, te huka, te reta, te tireti, te pita, te pata, te ngako, te kai ngako.
- Ko nga hua e whakatairanga ana i te mumura me nga pukupuku irritating: te kawhe, te tea kaha, te pihikete, te kai paraoa, te waipiro, te pihi, te kai parai.