I roto i tenei tuhinga ka korerotia e matou ki a koe he aha nga wahine hapu i te nuinga o te wa e mate ana te kopu, a he aha te mea e taea ai te whakakore i te raruraru, engari kaore e kino ki te potae kei te heke mai.
He aha te mamae o te kopu i te wa e hapu ana?
Ko te mamae me te iti o te mamae i roto i te kopu i te wa e hapu ana ka puta ma te maha o nga take, penei:
- viral, torophic, te ahotea, te erosive me te gastritis kaiaka;
- me te kore e hinga mo etahi ra;
- te whara me etahi atu mate pukupuku;
- he whewhe o te duodenum ranei te puku. I te wa e hapu ana, ka kaha ake te mate o enei mate, e pa ana ki te whakanui i te kukume o te progesterone hormon;
- te wero nui o nga uaua o roto;
- nui rawa te kaha;
- te mate kino i roto i te kino o te whara.
Hei whakamutunga, i nga take tino rereke, ka taea e te mamae mamae i roto i te kopu i te wa e hapu ana me te urupare mate ki nga momo kai me nga rongoā rereke.
He aha mehemea ka mamae toku kopu i te wa e hapu ana?
Ko te nuinga o nga whaea e tumanako ana he paahitanga kei te hapu ki te mamae i roto i te kopu, no te mea kua whakakorehia te maha o nga raau taero i tenei waahanga. Engari, he huarahi pai ki te whakakore i tetahi tohu kino, ka taea e koe te korero, tae atu ki te wa e tatari ana mo te waahi whaea.
Ko te maimoatanga o te mamae i roto i te kopu i te wa e hapu ana ka whakaritea e te kaimirika i muri i te tirotiro taipitopito o te whaea o muri mai. Hei tikanga, i roto i tenei take, ka whakaritea he whakaritenga mo te whainga i roto i te waahanga, na te mea he pai te haumaru, na reira kaore he kino ki te hauora o te whaea me te tamaiti kaore i whanau.
I tenei wa, he tikanga ngaa tikanga ka taea e te wahine hapu te painga ki te kore e mahue i te whare, ina koa:
- Whakakotahitia te chamomile, te yarrow me te wort o St. John i roto i nga waahanga rite. Ringihia te kohinga hua o te iti o te wai kohua me te waiho kia 2-3 haora. He rite te whakarite mo te inu 30-50 ml 2 nga wa i te ra, he pai i te ata me te ahiahi, i mua i te kai.
- Waihoki, kohia nga otaota rite te tipu, te oregano, te thyme, te taru kawa me te kumine. Puta me te tango i te huarahi ano kia rite ki te tohutoro o runga.
- I mua i te parakuihi, te tina me te tina, ka tango i te 1 tīpune o te honi, ka inu i te wai ma.
- Ko te inu o ia ra i te 1.5-2 rita o te wai maemae tonu. I tua atu, he mea pai mo nga whaea o mua ki te inu me te wai kohuke, hei tauira, "Borjomi", "Essentuki" ranei, engari i mua i te whakauru i enei wai ki te kai, me korero tonu ki te taote. I tua atu, ko nga wai kohuke kia kaua e tukino - kaore e nui atu i te 1 karaihe te inu i te ra. Hei whakamutunga, ko nga inu e tino pai ana ki nga akoranga, ko te wa roa e tohuhia e te rata.