Ko te wawata, i te wa e mamae ana te mahunga, e waia ana ki ia tangata. Ko etahi o nga tangata kei te mohio ki tenei he mea iti, me te kore whakaaro mo te take o te ahua o te mamae, whakakorea ki te piro. I tenei wa, ko enei tohu e tohu ana i nga mate urupare e hiahiatia ana he maimoatanga motuhake.
Ngā momo o te kiri
Ki te mamae te mahunga, ehara i te mea e puta ana nga mamae mai i te roro, no te mea kahore he kaiwhiwhi mamae i roto ia ratou. Ka puta mai te pukupuku, ka puta mai i te mamae me te wahanga o tetahi o nga waahanga i te upoko, i te kaki ranei kei reira nga kaitautoko mamae: te waahi o te wheua angaanga, te kiriu me te ngingiore, te kaokao me te puoro upoko, nga aukati, nga uaua, nga kakano o te ihu, nga kanohi, te ngarara, te membrane mucous . Ina whiwhi te kaiwhiwhi mamae ki te whakaongaonga whakaongaonga, ka tukuna he tohu ki nga pukupuku nerve o te roro, ka whakaatu i te mamae i roto i etahi rohe.
I runga i te waahi, te taiao me nga take o te takenga mai, he rereketanga nga momo o te kiri, engari he uaua ki te tautuhi i nga ahuatanga e hiahia ana kia roa te whai ake o te manawanui me te raupapa rangahau. Ka wehewehea nga mahunga ki nga waahanga e rua:
- Pararaiha - ko nga mea kaore i te taha ki nga mate o te hauora me nga taiao hanganga i roto i te tinana, he maha tonu nga waahanga kaore i te waahanga. Kei roto i tenei ko: migraine, mamae o te mamae, te mamae o te huinga, te hemicrania paroxysmal chronic (he mea uaua).
- Tuarua - he mea na enei mate ranei, a ka whakatika ake ki a ratau ahuatanga, ka mahi hei tetahi o nga tohu, ka taea ano hoki he hua o nga take ohorere. Kei roto i tenei röpü he maha ngä momo mamae: te mate pukupuku, te muri-traumatic, te hukahuka, te whakaheke toto, te miihini, te neuralgic, te vascular me te pera.
Te mate pukupuku
Ko tetahi atu ingoa hauora mo tenei ahua o te mamae ko te mate pukupuku o te momo taraiwa. E ai ki nga tatauranga, e 90% o nga mate e mate ana i te mamae ka mamae ki tenei tohu. Ko te nuinga o tenei ahuatanga o te kaha ngawari, o te kaha ranei, e whakaahuatia ana ko te kaha, te kaha, me te kaha o te wero i roto i nga uaua o te kaki me te upoko. I roto i te nuinga o nga take, kei te taatai te rongo, kei te rae te mata, te kanohi, te mamae i roto i te waahi, te rohe o te parietal.
Ko te ahua o te mamae he ahua mo te hawhe tuarua o te ra, te wa ahiahi. Ko te whakaeke whaitake e 4-6 haora, engari i etahi wa ka kitea he tohu mo etahi ra, wiki, me nga tau. Mena kei te mamae tonu te matenga, ka kitea he "mate pukupuku o te momo taraiwa". I te taha o te mamae, he maha nga whakaaturanga e tohuhia ana: te ngoikore, te whakaheke i te kukume, te kore o te hiahia, te raruraru moe. I tenei take, kaore te mamae o te mamae e pa ana ki te mahi tinana, he mea iti te marama me te ngangau.
Nga mamae mamae
Kaore he ahuareka, ka puta ake nga whakaeke o te mamae mamae, i te tuatahi ka panga te taringa, ka tino mamae te upoko me nga kanohi (he maha nga waa), kaore i te wa ka kitea te mamae i roto i te temepara, rae, paparinga. He wa poto nga whakaeke o te mamae, engari ka whai i te raupapa raupapa kotahi i te kotahi mo nga ra, wiki, marama. I te ra ka maha nga waahanga e toru, i roto i te maha o nga turorotanga ka tuhia te mamae i te wa ano, me te tika o te hanganga karaka.
I tua atu i te kaha o te wero, te haehae, te mamae o te mamae, ka tuhia e te hunga mate te whakaaturanga o nga tohu pathological e whai ake nei:
- te whero me te pupuhi o nga kanohi;
- lacrimation;
- te piki ake o te riri;
- whero o te mata;
- te porohuinga ira;
- he uaua te mate;
- raruraru te kite;
- te tere o te ngakau;
- kaha kaha.
Kaore e taea e te manawanui i te pakanga o te mate pukupuku te noho i roto i te ahua pai, me te rapu tonu i tetahi waahi kaore e mamae te mamae.
He kirika - migraines
Ko tetahi atu momo mate pukupuku he migraine, he maha tonu nga whakaeke i nga wa katoa. Ko nga ahuareka kino i etahi wa ka whakaekea e te aura - he huinga tohu motuhake, i roto i era:
- nga waitohu (te arotake, te ataata, te reka, te whakapaipai, te taapiri ranei);
- raruraru kino;
- kupu whakaheke;
- te waatea me etahi atu.
I roto i te maha o nga turoro, ka puta te auraro i te wa kotahi me te mamae i roto i te upoko. I etahi atu o nga turoro kaore he auraro, engari i te wa o te whakaeke, ka mamae tonu te upoko, ka mate ranei, ka marama ranei, phobia.
I te wa e paheke ana te migraine i roto i te hawhe me te kaha rereke, ka nui te mamae i roto i nga temepara, i te taha o mua, o te rohe o te waa, o te rohe o te rohe, me te nuinga o nga rohe o te rohe. Ka whakaatuhia e nga turoro nga rongo ka rite ki te pupuhi, te haere tonu, te whakanui i nga ahuatanga. He maha nga wahanga o te kaituhi ki te 2-8 wa i te marama, e whakaatu ana i nga wa katoa o te ra, tae atu ki te po. Ko te nuinga o nga wa, ko nga whakaeke morearea e pa ana ki te taumaha o mua, te toenga o te tinana, te whakamahi i etahi inu me nga rihi, te rongoā, nga huringa o te rangi.
He kiri maama
Ko tetahi o nga momo tino pukupuku o te takenga tuarua, i te wa e mamae ana te upoko me te ihu, he mamae mamae. Ko te ahua o tenei ahua ka puta mai i te mumura o te mucosa o tetahi, o etahi atu sinuses ranei - he paranasal te rangi i roto i nga wheua o te wahanga kanohi o te angaanga. I te nuinga o te wa, ko te mate o te poka e hono ana i te pungarehu me te kaare o te kopu, ka puta mai te mimiti i roto i te sinus me te whakanui i te pihanga.
I roto i te mamae, he puai, he pukuriri, kei te anga ki nga kanohi, te rae, nga paparinga, te ree o runga, te mumura o nga hara ( sinusitis ) he maha atu o nga whakaaturanga:
- ka puta mai i te ihu;
- te nui o te pāmahana tinana;
- te haunga o te kakara;
- ngoikore.
Ka whakarei ake nga whakaaro whakahirahira ma te tautuhi i te upoko me te pini i roto i te tohu o te waahanga e pa ana.
Maama - Nga take
Mena ka ngaro nga take o te mate pukupuku o te mate tuarua, i te wa e ngaro te tohu, ka tino uaua te mamae tuatahi ki te whakamatautau me te kimi i nga mea e whakatoi ana ia ratou. Kāore i te tino marama nga momo katoa o nga mamae tuatahi, a he maha nga ariā o to ratou takenga. Ko tetahi o nga take matua mo enei wawata e karangatia ana:
- whakapapa;
- raruraru hinengaro;
- ngohe tinana;
- kino kino;
- he rerekētanga i roto i te taiao whakaharahara;
- noho i roto i te waimarie kore;
- noho i roto i te ruma pouri;
- mahi hinengaro;
- Tuhinga o mua;
- te huringa o te rohe waahi.
Ka whakarārangitia e mātou nga mate noa e whakaoho ana i te mate pukupuku tuarua:
- te atherosclerosis o nga oko tahua ;
- te whakaheke toto;
- ngongo roro;
- glaucoma;
- meningitis ;
- encephalitis;
- osteochondrosis cervical me etahi atu.
He waahi tawhito
Mena kei te tino mamae te upoko, me nga ahuatanga o te ahuatanga o te ahua, kei te taatai i roto i te rohe tonu, ko te mea tuatahi, he mea tika ki te whakapae i te taatai o nga patunga o te craniocerebral, te osteochondrosis o te rohe o te rohe, te heke. Ki te mohio ki te take, he mea tika ki te tirotiro i nga tikanga e whakaatu ana i te mamae, he aha te whakapakari ake, he aha nga whakaaturanga e puta ana i te taha o te waa.
He mate pukupuku tonu
Ko te mate pukupuku tonu, e wera ana, e whakaputa ana i te ngoikore, e whakaiti ana i te pai, e pa ana ki te tikanga o te ora, he maha tonu te whakaaturanga o te tukanga pathological nui. I etahi wa ka tika tenei ki te ahua o nga neoplasu rereke i roto i te roro rorohiko: te pukupuku pupuhi me te kino, te hukahuka, te waatea, me te pera. I tua atu, ka mate tonu te mahunga i raro i te mana o nga raruraru mahi, nga rongoa.
He aha mehemea ka mamae toku mahunga?
Te ite i te tohu mamae, e whakaaro ana nga tangata katoa ki te peke i te mate pukupuku. Ka tūtohutia e nga tohunga kia kaua e uru atu ki te rongoā whaiaro, engari ki te rapu i te awhina hauora kia taea ai te tautuhi, te whakatau i te take whaitake me te whakatau i te mahinga tika o te maimoatanga. Ko te maimoatanga urupare ki te taote e tika ana ki nga take penei:
- i puta mai he mate pukupuku kaha me te wa tuatahi;
- ko te mamae kei te haere tahi me te kore o te mahara, te herenga o te manawa, te ruaki, te urutikore o te mate, te korenga korero, te parakete;
- te mamae nui i te mahunga i te wa e hapu ana;
- he nui atu te kaha o tenei whakaeke mamae i te waa o mua.
Te whakarite mo te mate pukupuku
Me whakahaerehia te maimoatanga o te mate pukupuku kia rite ki nga take o te whakaaturanga me te whakahau a te taote. I te nuinga o nga wa, ki te whakakore i te tohu, ka taunakitia nga maimoatanga e whai ake nei ka tukuna i roto i nga kaimoana me te kore he ota:
- Ibuprofen;
- Paracetamol;
- Citramon;
- Engari-Hapa;
- Tātari;
- Aspirini;
- Spazmolgon;
- Tempalgin;
- Pentalgin;
- Baralgin.
Te maimoatanga mai i te mate pukupuku
Ko te tikanga ngawari me te whai hua ko te maama mai i te mate pukupuku i te kainga. Ko te tuatahi, i muri i te waahi pai i roto i te waahi noho, ka taea e koe te whakamau i te patipato katoa me te tohutohu o ou maihao, te miihini me te miihini mahunga, te toronga i nga uaua o te kaki me nga pokohiwi. Mena kaore i te tae mai te awhina, ka taea e koe te pa ki nga tohu acupuncture kei roto i nga waahanga e whai ake nei:
- i roto i nga rua taiao e tata ana ki te rohe o te wahi makawe;
- i roto i te pokapū o te waahi o te tuawhenua;
- i nga ngaitei o nga makawe;
- i waenga i te kokonga o te paparua o raro me te mahinga o te kiore kikokiko;
- i te tawhiti 2-3mm mai i te kokonga o roto o te kanohi i te ahunga o te ihu.
- i waenga i te ringaringa me te ringaringa.
Nga rongoā mo nga kirihau
Hei pehi i te ahua, ki te mamae nga mahunga i nga ra katoa, ka awhina nga marea o nga iwi e whai ake nei:
- Hanga he pati wera wera (mo nga meneti 5-10).
- Te tono mo etahi meneti ki nga temepara he rau tipu, he rau karepe, he mii ranei.
- Tapahia te koroka o te karika ki te haurua, ka tarai i te rae, nga temepara me te tua o te upoko.
- Inumia te kakara o te ripa, te eucalyptus, te rosemary me te mint.
- Inumia te tea mai i te mangere, te hine, te mint, te primrose.