E 20% o te taupori o te ao ka mate i te mate pukupuku e huaina ana ko te hemicrania ("te hawhe o te upoko" i roto i te whakawhiti mai Novolatinsky "). Ko te nuinga o nga wa e mohiotia ana he migraine me te nuinga ake o nga wahine. Ko te Hemikraniya tetahi o nga mate pukupuku e tino kino ana ki te urupare hapori, i etahi wa ka waiho hei waahi hei whakatinana i te hauhautanga.
Migraine - he aha te mea?
Ko tenei raruraru ko te mate o te mate koiora. Ko nga maiora he auau tonu, he taangata ano hoki o nga kiri pouri. Ko nga tohu o te hemicrania kaore e pa ana ki nga whara, nga whiu, nga pukupuku roro , nga tohu o te panga o te urupare me te urupare. Ko te nui o te mamae i te hawhe o te upoko, iti iho i te rua.
Nga moutere kore he auraro - he aha te mea?
Ko tenei ahuatanga o te pathology e whakaatuhia ana e nga whakaeke pūnaha e 4-72 haora. He uaua ki te mohio i mua i te wa e timata ana te hekewhenua, ka puta te tohu me te maimoatanga i muri i te timatanga o te mamae o te mamae. Kei te taatai i tetahi hawhe o te upoko, ka uru mai ki te pupuhi. Ko te korenga o te moutere kaore e kaha ake te kaha, te kaha nui ranei. Ko te nuinga o te wa e whakanui ana te gemikraniya ki te tuawhenua o tetahi mahi tinana, hinengaro ranei.
Migraine me te aura - he aha te mea?
Ka taea e tenei ahua o te mate te ahu whakamua i nga wa katoa, i nga waahanga motuhake hoki. Ko te hikora me te auraro e haere tahi ana me te huinga o nga tohu taiao e tupu ana i te 1-2 haora i mua i te pakanga, i te wa kotahi ranei. Ma tenei ahuatanga o te pathology, he uaua ake ki te whawhai, no te mea me te ahua o nga tohu tohu o te hemicrania, ka taea e koe te timata i te maimoatanga - tango i te rongoā me te aukati i tetahi waahanga o te mate pukupuku.
Migraines - Nga momo
He mahinga rangatira o nga kiriuhau, kei roto i nga patopatanga e whakaaturia ana. Ko nga paearu taatai mo ia momo momo awhina hei whakatau i te ahua o te migraine he maamaha - he tohu te tohu me te maimoatanga i te puka. Ko nga momo matua o te mate ka whakaarohia (kia rite ki te toru o te whakatikatika o te whakamaopu):
- gemikraniya me aura;
- te heke o te wahine;
- hemicranium kore he aura.
Ko te momo tuatahi ko:
- migraine me te auraro angamaheni ;
- te hekewhenua me te roopu motumotu;
- hauwhenua hemiplegic;
- te taiwhenua reinal.
Ka taea e te hemicrania tere te whakatutuki me nga tohu whakamua me nga tohu. Ko te pathology me te kore he auraro e whai ana i nga waahanga e whai ake nei:
- he menstrual migraine;
- hiko;
- te hemicrania me te kore he auraro, e pa ana ki te menstruation.
He aha te tawhitinga kino?
Ko te raruraru e whakaarohia ana ehara i te mate pukupuku nui anake, ka raruraru i nga paanga nui. Ko nga painga o nga tohu o te hemicrania e puta pinepine ana i te kore o te maimoatanga, engari i etahi wa ka whakawhanakehia te rongoā. Nga panga nui:
- te mate ki te migraine;
- te hopu i te mate pukupuku;
- ischemia o te roro roro;
- te auraro tamau (he roa atu i te wiki);
- te mate matewai o te roro.
Nga take o Migraine
Kaore i kitea e nga kairangahau te take i whakaatuhia ai etahi tangata i te mate. He maha nga whakapae e whakaatu ana i nga mea e puta ana i te migraine - te hinengaro, te waipiro me etahi rihi, ngaa paanga o te haurangi, te maimoatanga o te aukati hormonal me nga mate moe. Ko te take matua o te hemicrania ko te whakapapa, ko etahi atu ariā o tona putanga:
- te mate o te toto ki te roro me te whakawhitinga o nga waahi;
- nga mate pukupuku neurovascular o te pūnaha taiao;
- nga pathology o te whakawhiti i te serotonin;
- te heke iho o te urupare, te whakawhānui o nga oko o te miraka.
Migraine - tohu
Ko te whakaaturanga matua o te hemicrania ko te mate mamae me te roa, e hoatu ana ki te kanohi, ki te kaki me te ihu. I te po o te whakaeke, ka puta pea nga "kaitohutohu" (he wa roa) kaore ano hoki he roimata. Migraine - tohu:
- tangi, photophobia;
- tausea;
- te piripiri ki nga kakara;
- vomiting;
- te mangere;
- te ngaro o te whakaritenga i te waahi, i te wa ranei;
- haurangi;
- hiamoe;
- te ngawari;
- te whakakore i nga mate o te kopu (stasis);
- pouri, pouri pouri;
- te pupuhi o te kite;
- taurangi;
- whakawhitinga ;
- raruraru me te kukume;
- nga raruraru korero.
Migraine - kei hea te mate pukupuku?
He maha tonu nga tohu ka tohaina ki tetahi taha. Kei te kaha te ngakau o te tangata ki te mamae i te taha matau, ki te taha maui ranei o te roro. I etahi wa ka hopu ia i te kanohi, te taringa, te kaki, me te kaki i te taha tika. I nga take ohorere, he tino kaha te upoko, he kaha rawa te heke o te tangata rereke e kore e taea te mahi ki te mutunga o te whakaeke. Ko te kore o te ahuatanga o te ahuakore o te ahuakore i roto i nga whare karakia me te awatea.
Ko te taraiwa me te werowera
Ko te whakatikatika i te hauora hei tohu mo te oranga o te oranga me te aukati i nga raruraru. He mea nui kia mohio he aha nga ahuatanga o te pukupuku o te mate pukupuku me te heke - ko nga tohu me te maimoatanga o enei pathoatanga he rereke, me te hiahia ki nga rongoā motuhake kia mutu te matekore. He paearu kei te awhina i te rereke i enei mate kaore i te awhina a te taote.
Me pehea te wehewehe i te heke mai i te mate pukupuku:
- Mo te gemikranii e whakaatuhia ana e nga whakaeke unilateral me te tino kaha, e kore e taea e te nuinga o te waa te whakatutuki i etahi wa. Ko te mate pukupuku o te raruraru ka puta ki nga wahi katoa, he ngoikore ranei he reo.
- I roto i te moenga, he putea kei roto i te roro. I roto i tetahi atu take, ko te mamae kei te peke i te kirikiri.
- Kei te haere tahi a Hemikraniya me etahi atu tohu - photophobia , te whakakore i nga tangi nui, me nga ngongo koi, te taehe me te ruaki, he uaua te maimoatanga. Ko enei tohu kaore i te ahua o te mate pukupuku.
Migraine - Whakamātautau
He mea uaua te whakaatu i tenei mate, no te mea he maha tonu te mate mo nga mate e rite ana, ka taea te hono ki nga whiu o te roro. He tino uaua ki te whakamatautau i te heke ki waho i te mate pukupuku, i te mea kaore noa iho he auraro. Hei whakatau i te haukiririuma me tona rereketanga me etahi atu raruraru, ka whakamahia nga tikanga e whai ake nei:
- he whakamātautau pai ki te neurologist;
- kohikohinga amene;
- he rangahau taipitopito, he arotake i nga amuamu a te manawanui;
- te rorohiko me te pikitia o te whakatutahutanga ira .
Migraine - maimoatanga
Ko te whakakore i te hemicranium kaore ano i te tika, i te mea kaore i te mohiotia nga take o tona putanga. Ko nga rerekētanga, kaore i te mahi i te hekewhenua, kua whiriwhiria takitahi. He maha nga huarahi hei whakaora i te mate e whakaaturia ana:
- te ahuru kore-rongoora o nga tohu;
- te fariiraa i te mau raau taero taa ê;
- Tuhinga o mua.
Migraine - pehea ki te whakaora i te mamae?
Ko nga tangata e mate ana i te hemicrania e awhinahia ana e nga tikanga o te maimoatanga. Me pēhea te mahi ki te hekewhenua me te kore rongoā:
- Hokihia i roto i te ruma pouri me te noho humarie.
- Moe mo etahi haora.
- Putahia to upoko ki roto i te peihana o te wai wera, ka horo ranei i te pati, ka pupuhi ki roto i te waa 1-2 nga wa.
- Tangohia he waatea rereke.
- Whakanohoia nga kakahu ki te wai mahana, makariri ranei.
- Akohia nga mahi hukahu hei whakaora i te pūnaha taiao.
- Hei inu kawhe.
He huarahi ke atu mo te maimoatanga o te mate mamae, ka whiriwhiri takitahi nga tangata takitahi, i runga ano i nga taiao kaupapa. He tino whai hua nga tohutohu kua oti nei te whakariterite, i te mea kei te heke te taiwhenua i roto i te hapu, kaore i te mamae i te mamae o te whaea kei te heke mai, he uaua ki te whiriwhiri, no te mea i te wa o te waahanga, ka takahia te nuinga o nga raau taero motuhake. Hei whakaora i nga tohu o te hemicrania, me kaha te wahine ki te whakapumau i tona ahua o te hinengaro me te okioki kia tae noa ki te mutunga o te whakaeke, te karo i nga rama marama, nga reo tangi, me nga kakara koi.
Migraine - maimoatanga: papa
Ko te whakamaharatanga o te whakamahinga o te pathology ko te tango i te rongoa mate. Me whiriwhiri e te taote i to raatau mahinga i muri mai i tana hanganga ka taea te whakatairanga i te taone - ko nga tohu me te maimoatanga o te mate ka hono ki nga take e puta ai. E 7 nga raau taero e tika ana mo te maimoatanga o te mate kua whakamaramatia. Migraine - rongoa:
- Antipyretics, analgesics, non-steroidal anti-inflammatory drugs ki te kawhe i roto i te hanganga. Ko enei ko Paracetamol, Solpadein, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac, Ketoprofen me etahi atu.
- Tuhinga o mua. Ko enei raau ka tarai i te waahi mate me te whakakore i nga tohu atu o te migraine - Naratriptan, Eletriptan, Sumatriptan, Zolmitriptan, me ana korero.
- Nga whakaritenga mo te pokanoa. Ko tenei maimoatanga e whakaratohia ana e te tohungatanga, ka taea e nga kaimoana o te tipu ngaa rawana te whakaeke i nga paanga kino kino, he maha nga whakahē - Cofetamine, Digigergot, Dihydroergotamine me nga kupu whakawhitinga.
- Tuhinga o mua. He pai tenei waahanga mo te hauora hinengaro ki te whakahou i te paanga hinengaro - Amitriptyline, Saroten, Doxepin, Ludomil me etahi atu.
- Beta-blockers. Ko nga rongoä ka whakanui ake i te reo o nga tohu me te whakapai ake i te whakaheke toto ki te roro - Anaprilin, Metoprolol, Egilok, Atenolol, Corvitol, Momo me nga korero.
- Tuhinga o mua. Ko enei raau hei whakaora i nga waahi, ka aukati i te paanga o nga raruraru o te migraine - te waikawa valproic, Topiramate, Epiramate, Topilet me nga kupu whakawhitinga.
- Nga kaikawe taraiwahiko. Ko enei raau taero he painga o te vasodilator - Bepridil, Verapamil, Flunarizin, Nicardipine, Gallopamil me etahi atu.
Migraine - maimoatanga o nga rongoā iwi i te kainga
Ko nga tikanga rereke kaore i te awhina i nga turoro katoa o te neurologist, i nga take ohorere, ka awhina nga tohutao ki te whakaiti i te kaha o te mamae, engari kaore e mutu te whakaeke. Kaore i te mea he aha te mea i puta mai ai te migraine, kaore i te honohono nga tohu me nga rongoā iwi. Ko nga tohutao e whakaarohia ana ko te ao katoa, a, ko te tikanga kia whakakorea nga mate o te mamae i te rohe o te upoko.
Ko nga tohutohu a te iwi ngawari ki te awhina i te moenga:
- Inumia he karaihe o te wai riki.
- Whakanohia he ranunga o te camphor me te amonia (nga ōrite ōrite).
- Whakauruhia ki nga temepara nga rau hou o te lilac me te kāpeti ma.
- I roto i te taringa mai i te taha manawanui, whakauruhia he putea miro kua whakakiihia ki te riki ranei te wai peti .
- Kaihia he torutoru pihikete.
Nga otaota otaota mo nga tohu a Migraine
Kai :
- oregano - 3 tsp.
- te pepa pepa - 3 tp.
- kiprej - 3 ch. o te koko;
- wai - 320 ml.
Te whakarite, te tono
- Whakaranuhia nga otaota maroke maroke.
- Ringihia te 1 tbsp. koko o te kohinga o te wai kohua.
- Ko te tohe he 1 haora.
- Tautuhia te otinga.
- Inu 1 karaihe rongoa 3 wa i te ra.
Te whakapaipai o valerian mo te maimoatanga o te kiri
Kai :
- wai kohua - 1 karaihe;
- pakiaka maru o valerian - 1 tbsp. koko.
Te whakarite, te tono
- Ringihia nga rauemi matawhenua me te wai mahana.
- Kohuatia te hua i runga i te pati maama mo te 15 meneti.
- Whakainuhia te wai mo te 1 haora.
- Whakamahia te rongoā.
- Inu he otinga o te 1 tbsp. koko e toru nga wa i te ra.
Te tea mint mai i te tohu o te heke
Kai :
- wai wera - 1,25 karaihe;
- pepa rau mīti tapatapahi - 0.5 tbsp. koko;
- honi - 1 tīp.
Te whakarite, te tono
- Ringihia te mii 1 te karaihe wai.
- Me mau tonu te otinga i runga i te horoi mo te 10 meneti, me whakaoho tonu.
- Whakauruhia te tea 15 meneti.
- Te ara, te honi.
- Tāpirihia te wai kohua ki te rahi o te tarukino he 240 ml.
- Inu 80 ml o te tarukino 3 wa i te ra mo te hawhe haora i mua i te kai.
- Ka haere tonu te maimoatanga tae noa ki te mutunga o te whakaeke.
Migraine - te ārai
Ko te whakatupato i nga pathology ko te whakaatu i nga mea katoa e whakaiti ana i nga tohu o te mate, te whakakoretanga.
Ko nga taunakitanga e whai ake nei ka awhina i te kaitiata o te gimecrania me te heke ki te auraro - me pehea e karo ai i te whakaeke:
- Whakaaetia tonu nga tikanga kino.
- Kaua te waipiro i te kai.
- Whakaritea te waarangi o te whakaoho me te moe.
- A ape i te nui o te hinengaro hinengaro me te tinana, te ahotea.
- He pai me te kai tonu.
- Inumia he nui o nga wai i ia ra.
- Whakatikahia te toenga o te homoni.
- Hei hoatu i te wa mo te mahi tinana, nga hākinakina.
- Tangohia te rongoa i tautuhia e te neurologist.
- Tīmatahia te maimoatanga tonu mehemea ka puta he wa roa, he auraro ranei.