Ko te ine o te pāmahana iti ko te tukanga tino tika, engari ka taea te whakamahi hei whakatau i te ahua o te maha o nga tukanga i roto i te tinana o te tangata. Ko te tino paanga ko te tikanga o te whakaari i te pāmahana paku hei whakatau i te āhua o te tinana wahine: te kohungahunga me te hapu. Mena kei te whakamahere te wahine i te hapūtanga, ka aroturukihia te ramahana iti he mahi e tika ana i ia ra. I roto i ta maatau tuhinga, ka tamata tatou ki te whakaahua taipitopito i nga mea e korerohia ana mo etahi uara o te taatai i mua i nga waahanga o te marama.
He aha te paanga o te paanga i mua i te menstruation?
I mua i te tuhi e pā ana ki nga uara o te pāmahana iti, me korero e tatou mo te tikanga o te whakaari i te pāmahana basal. Ka whakahaerehia tenei mahi i te ata, kaore i te haere mai i te moenga me te awhina i te whakamahinga o te thermometer. Ko te pāmahana basal tawhito i mua i te marama, i te mea kaore he ovulation me te kore o te hapūtanga, ko te 36.9 ° C. Ka taea e tenei uara te korero ko te korenga o te koroheketanga, ko te huringa o te waatea .
Ko te piki ake i te pāmahana iti i mua i te marama ki te 37-37.2 ° C, ko te nuinga, ka tohu kua puta mai te hapu - i tenei take, kaore e taea e koe te tatari mo te marama.
Ko te paerewa iti o te pire i mua i te marama - 37.5 ° C e tohu ana i te mimiti i roto i nga whea pungarehu, a ko tenei te take hei whakapiri atu ki te kaimiko.
Ko te pāmahana teitei i mua i te menstruation ko te hua o te iti o te estrogen, koinei te take o te mokupuku. Ko tenei tohu e hiahia ana hoki ki te whakawhitiwhiti whakaaro me te kaimatai me te endocrinologist. I etahi wahine, ko te piki o te paanga iti ki te aroaro o te menstruation e tika ana ki te awe o te progesterone i te pokapū o te thermoregulation. I te kounga o te paanga o te marama he 37 ° C.
Te whakaheke i te pāmahana iti i raro iho i te 36.9 ° C i mua o te marama he tohu whakaoho ano hoki, ka taea e koe te kite i te take o te kore-puta o te hapu. Na, ka taea te whakaheke i te paanga o te taiepa o roto o te pokapū ( endometritis ), na i roto i nga ra tuatahi o te mahinga ka whakaarahia ake i runga i te 37 ° С.
Me tuhi ka taea ki te aroturuki i nga hiko o te paanga paku ki roto i to tinana i te wa e pa ana ki te huringa kaore koe e mahi i nga waahanga i ia ra i te toru o nga waahanga.
Te pāmahana Basal i mua i te marama
Mena ka tautuhia e koe te tūtohi paerewa basal i mua i te marama, ka kitea e koe he torutoru nga ra i mua i te marama (2-3 ra) ka iti te temahana (36.7 °), i te wa o te waahanga (14-20 ra) he ahuatanga ki te tipu me te ka eke ki te painga i te wa o te tamaiti (37.0-37.2 ° C).
Mena kei te hapu, ka tohu i tenei tohu o te paanga o te waatea i mua i te menstruation. I roto i te take ka kitea e tetahi wahine, me te whara
Na, i muri i te ako i te kaha o te ako i te pāmahana iti i te wa o te huringa, ka taea te korero ko tenei tikanga kawari ka ahei i nga wahine ki te whakapae i te korenga o te tamaiti, te mate o te tangata, me te mate pukupuku inflammatory. Mena kei te whakamahere te wahine i te hapaketanga, ka awhina i te waahanga o te taatai paku mo nga waahanga e toru i te waahanga.