Te pouri i roto i te mangai i te ata

Ko te tikanga, ko te kawa i roto i te mangai i te ata ka puta i etahi wa noa i muri i te kai i te po o tetahi kai. I roto i tenei take, ka hohoro te haere, he mea tika anake kia mutu te whakamahi i nga hua koi, ngawari, nga paowa me nga hua rite, ara, ki te whakarite i te kai pauna tika. Engari, ki te puta mai he ahuareka kino, he pai te whakaaro ki to hauora.

He aha te reka o te reka o te mangai i te ata?

Hei tikanga, i te tau, he maha nga mate o nga tangata, a he maha nga wa ka timata ki te whakakore i te ahua o te kawa i roto i te mangai i muri i te moe. Ko nga take mo te aha i te ata ka nui te kawa i roto i to mangai, he maha:

Te kawa i roto i te mangai i te ata - maimoatanga

Kia mohio ai koe ki te aha, ki te mea i te ata i muri i te moemoeke e raruraru ana i te ahua o te kawa i roto i tou mangai, me rapu koe i te take pono, a kaore e taea e koe te mahi i waho i te karanga ki tetahi tohunga. Engari ka taea e koe te mahi i tetahi mea:

  1. I tetahi take, ka puta mai nga tohu o te kawa, me wehe te tangata i te tipu, te whakamahi i te momona, te koi, te kai reka, te reta, me etahi atu.
  2. Hei whakakore wawe i te kawa o te kawa, ka taea e koe te muru te kapi me te hinamona.
  3. Hei whakanui ake i te salivation, i te mea ka whakakorehia te poka o-waha o te germs me te huakita, he nui ake te kai orango me nga wai maori e whai huaora C.
  4. Mena he mea he herenga te take o te wahanga ira, ka tika te tohutohu ki te whakaora nga mahi o nga whekau paraihe.
  5. Mena ka puta te kawa i te ata, i te hua o te raruraru maha, te mamae o te taiao e tika ana ki te roanga o te ora, ka taea e koe te inu i te akoranga o nga kaitautupatu, te okioki noa ranei, te moe, te whakatau i nga ahuatanga pai.

Mena ka puta ko te take kei roto i nga mate o te waahi waha, tono mo te maimoatanga ki te niho niho. A, ka tae atu ki te reka o te mangai i te ata ka puta he mamae, he mamae i te taha tika i roto i te hypochondrium, ka haere tonu ki te hohipera, no te mea he tohu tenei mo te mate pukupuku nui.