Kei te rite nga wahine ki te utu moni kore utu mo nga tukanga whakapaipai hei awhina i te taitamarikitanga o te kiri. Engari, he pai ki te hoatu i te nui o te moni mo te painga ka taea e koe te whakamahi i te reinga o te whare mai i te kawhe?
Kohuatia mo te tinana o te kawhe - he rongoa mo te whakakore i nga panga
Ko te tikanga o te peeling e hangaia ana ki te horoi i te papa o te kiri, kei te whakaheke i te matūriki me te pahua i te ahua. I te wa ano, ma te whakamahi i nga hanganga rereke o nga pene, ka taea e koe te whakatutuki i etahi atu huanga. Na, ko te horoi i te tinana me te pupuhi i te kawhe whenua ka taea:
- te whakapakari i te rere o te toto, e whakarato ana i te pai ake o te whakarato o te tuawhenua me nga matūkai me te whakatere i te whakakore i nga toxins;
- whakaiti i te painga o te hanga i te "kiri karaihe" me te whakakore i te cellulite i te waahi tuatahi;
- te whakapoke i te kiri, te whakanui ake i te hanga o te kohura;
- whakaongaonga i te whakangaromanga o te whakawhitinga o te pirau taraiwa, he mea tino nui ki te whawhai ki te nui;
- kia kore ai te whanaketanga o te uaua rerekē, no te mea ka kaha te kawhe whenua ki te whakapakari i nga taiepa o nga oko i roto i tenei take.
Ka ngawari te horoi, ka rite ki nga papa tawhe i te wa e tono ana kaore e kino te kiri o te kiri. I tua atu, ka taea e koe te hoatu i te tinana he ataahua ahuareka o te tanu marama.
Me pehea te whakamahi i te punga o te whare ki te kawhe?
He maha nga ture maatau ka awhina i te waahanga kia whai hua:
- I roto i te take o te whakamahi i te pupuhi hei whawhai i te pihinga o te ngako, e tūtohu ana kia peera i nga ra tuarua.
- I mua i te tukanga, tangohia he ua, a, ki te taea, ka pakaru te kiri. I roto i tenei take, ka tere haere nga kaipara ki roto i nga pene ka mahi pai ake.
- Mena te peera e arotahi ana ki te whakahou i te papa o te papa, kaore e tika ana kia whakamahi i te tikanga. Mo te kiri maroke, ka whakaaetia tetahi horo ki nga wiki e 1.5. Mo te momo noa, ka mahia te tukanga kotahi i te wiki. Ko te kiri o te hinu hei whakanui ake i te horoi, na ka taea te peeling i nga ra 5.
Mena ka whakamahia e koe nga pungarehu me te kore taunakitanga, ka pearua te kiri, ka nui te maroke me te ngawari. I tenei take, he nui te mate o te mamae, me nga mate dermatological.
Me pehea te hanga i te pungarehu tinana?
Ko te putanga tino māmā o te pungarehu e kohi ana i te papa tawhe. Engari, ka taea e koe te hanga i te tukanga he nui ake te ahuareka, ma te whakamahi i nga tohutao rongonui.
Te tunu kai mo te kawhe, te pata me te honi
Kai:
- te kawhe whenua;
- te hinu oriwa;
- te hinu honi.
Te whakarite me te whakamahi
Ka whakaranuhia te kawhe i te toenga o nga kai. Hei painga, me rite te papatipu ki te paku matotoru. Ka pania te ranunga ki nga wahi raruraru me nga nekehanga maamaa me te maama. Waiho te papatipu i te kiri mo te 5-10 meneti, ka horoi i te wai wera.
Ko te punga o te tinana e whai ake nei he tino painga anti-cellulite.
Te kai mo te anti-cellulite
Kai:
- te kawhe whenua - 100 g;
- te hinu purapura karepe - he punetēpu;
- hinu nui o te hinamona , karaka ranei - 10 nga pata.
Te whakarite me te whakamahi
He pai te whakauru o nga kai me te tarai i te ranunga ki nga waahi raruraru, te piki ake o nga mahi. Ko nga nekehanga porohita kei te haere tonu mo te 10-15 meneti. Ko te kaha o te tukanga ka tino nui ake ki te mea ka mahana koe i te kiri. Whakamahia te tinana me te tinana, te whakamahi i te wairangi rereke.
Mena kaore he huarahi ki te hoko i te hinu aramona me te raupapa heihei, ka taea ki te whakatutuki i te tukanga me nga waahanga e wātea ana.
Me pehea te tango i te kape mai i te kawhe hei horoi i te tinana?
Kai:
- te kawhe whenua - 2 kapu;
- te tote moana - polstakana;
- kirīmi tinana - 2-3 punetēpu.
Te whakarite me te whakamahi
Whakaranuhia te kawhe, te tote moana , me te kirimini pai. Kāore te kaupapa o te tono i rereke i te putanga o mua. Engari, kaore pea e taea te whakamahi i tenei tohutao - he ngoikore te tote o te moana, he kino hoki te kiri.