E hono ana te piko o te Achilles i te uaua gastrocnemius me te wheua kirike. Ka whai wāhi ki te tukanga o te whakaheke i te mua o te waewae me te whakaara ake i te rekereke i te haere. Ko te mamae i roto i te Achilles tendon he tino kino. No te mea he mea uaua ki te tangata te neke atu, me nga take tino uaua, me kii tetahi ki te moenga ki te okioki, ki te whakamahi ranei i nga putea.
Nga take o te mamae i roto i te hiko Achilles
Ko te raruraru noa ko te mumura o te anga . I runga i te tikanga, kua pahure ake nga taiwhanga me nga mahi kaha taimaha. Ko etahi atu o nga take ka arahi i te whanaketanga o te tukanga inflammatory:
- waewae whanui ;
- karapu;
- te roa o nga waahi raro;
- te whakairinga o nga waewae;
- nga ahuatanga o te calcaneus;
- kaore i tino whakawhäitihia nga uaua o te tuanui o te huha.
Mena ka timata te waahi Achilles ki te whara i te wa e haere ana, i muri ranei i te rere, me utu te aro ki nga hu. Kaore e ahuareka ana, kaore ano hoki i te waahi, ka nui rawa te mamae. Na, hei tauira, nga aukati ngoikore i te neke atu i te rekereke o te rekereke, na te mea ka tohatoha noa te uta i runga i te turi hiku. Ko tenei, i roto i te waa, ka tino whakanui i te ahuatanga o te rupture. Ko te tino koha, e kore e pakaru i te wahanga o te hononga o nga maihao, ka whakapiri atu i te ahotea ki runga i te pou i te wa o te wehenga atu i te whenua.
Ko te mamae o te aukati - pehea ki te hamani?
- I te wa o te maimoatanga, he mea tino nui ki te whakaiti i te kaha o te tinana e taea ai te mamae. Hoki atu ki te hākinakina e hiahiatia ana e koe, me te tuku i te waahi ki te whakaora.
- Ka taea e koe te whakamahi i nga haurangi hukarere ranei ki nga wahi kua pakaru.
- Tino tino whaihua.
- Me pai te waa ki te whiriwhiri me te whanui nui, te awhina awhi, te taraiwa me te riu motuhake i raro i te rekereke.