E mohio ana matou ka taea e koe te whakahoki noa i te paraoa o te taro paraoa ma te tauhiuhi noa i te wai me te tuku i roto i te miihiniiti i te kaha o te kaha. I roto ano i te oumu miihini ka taea e koe te hanga i nga hanewiti wera , tae atu ki te paraoa taro. engari ehara i te mea ko nga kaipupuri katoa o tenei taputapu kaihini rongonui kua tamata ki te tunu taro. Me pehea te mahi taro i roto i te oumu mitiiti, te korero i tenei tuhinga.
Te tunu taro ki te pia i roto i te umu oumu
Kai:
- rye paraoa - 3 nga taonga;
- paura mo te tunu - 2 tīpune;
- tote -1 tepu;
- te huka parauri - 3 tbsp. koko;
- pia marama hou - 500 ml;
- hinu hinu.
Te whakarite
I roto i te rihi hohonu ka tohua e tatou te paraoa raihi me te paru tunu. Whakaranuhia nga kai maroke ki te tote me te huka me te kapi. Te peke tonu, te tapiri i te pia ki te whakauru maroke me te whakaranu i te paraoa pokepoke. Whakamātauria kia kaua e pokepoke i te paraoa pokepoke mo te roa, kaore e ara i te tunu taro.
Ko te puka mo te tunu ka tohaina ki te hinu, ka makahia e matou te pokepoke ki roto. Whakanuihia te tihi o te taro me te hinu iti. I tenei wa, ka taea hoki te tunu te taro ki te purapura putirini, te kumine, te manga ranei.
Ka tohua e mätou te mana o te oumu miihini me te tunu paraoa mo te 9 meneti, ka mutu ka neke atu ki te kaha teitei, ka tunu mo nga 3-4 meneti. Ka tirohia e matou te taro mo te waahi, mehemea kei te maama te maripi i roto i te kongakonga - kua rite te taro ki te raihi , kia pai te whakamatao i mua i te mahi me te tapahi.
Te tunu mo te taro mai i te tirani i roto i te umu oumu
Ko te maimoatanga mo te taro paraihe mai i te kai Ducane he tino ngawari, a ko te hua ano he mea tika me te marama. Mena i roto i te anga o to kai kai ka whakahere koe i te taro maoa o te taro, ka taea e koe te whakakapi ki tenei tohutao ma te whakamahi i te parani.
Kai:
- oat bran - 1 mea;
- kefir - 2 tbsp. koko;
- hua - 2 nga wahi;
- 1/2 rēmana wai;
- houra - 1/2 tīpune;
- te tote.
Te whakarite
Kei te patuhia te hua manu ki te miraka tae noa ki te maeneene me te whakauru i te haina oat ki te papatipu hua. Ko te papatipu hua ka tohaina ki te houra, ka pau i te wai rimmana (mehemea he paraoa paraoa mo te paraoa pokepoke, ka taea te whakakapi i te ranunga o te houra me te waikawa). Ko te paraoa pokepoke he paraoa ngawari, me te haupapa, te mokowhiti ranei, kia kore ai e pakaru i nga mirumiru o te hau.
Ringihia te paraoa pokepoke ki nga tunu tunu i roto i te oumu miiitiuri, me te tuatahi ka tohua ki te iti o te hinu huawhenua. Ka maka e matou nga mowhiti i roto i te oumu raumati me te huri i te mana o 700 W, i muri i te 5 meneti ka rite te taro.
Me pēhea te tunu taro paraoa i roto i te oumu mimiiti?
Ko te taro Panana he maimoatanga mo te parakuihi. Ka taea te tunuhia te taro reka me te paraoa ki te pata, te pata pīni rānei, te honi me te tāmi, ka taea e koe te kai - kaore e iti iho te reka.
Kai:
- paraoa - 1 1/2 taonga;
- te huka - 3/4;
- pata - 2/3 o te mea;
- miraka - 1/3 o te rau tau;
- hua - 2 nga wahi;
- panana - 2 nga wahi;
- houra - 1 tīpune;
- wai rēmana - 1 tbsp. koko;
- tote - 1/2 tīpune;
- nati - 1/2 tbsp.
Te whakarite
Ka tapahia nga panana ki nga wahi iti. Ko nga pi e whiua ana ki te hinu (waiho he hinu iti hei whakapoke i te puka) me te huka, te paraoa paraoa, ka riringi ki te ranunga o te waiu. Ka whiua e tatou te ranunga ki te ranunga tae noa ki te kakahu, ka mutu te whakauru atu ki nga waahanga o te panana me te nati (waiho noa etahi nati hei taupoki i te taro). Ki te whakatipu i te taro, me tapiri ano te paraoa ki te houra, ka pau i te wai rēmana. Me awhi pai, ka riringi i te papatipu ki tetahi puka wai, tauhiuhia te taro ki te nati tapatapahi.
Ko te taro tunu i roto i te miihini ka tango i te 7-9 meneti i te kaha o te kaha. I mua i te tango i te taro mai i te mowhiti, ka tapahia, ka waiho hei whakamatao mo 5-7 meneti.