Kaore pea te kiri maroke e ahuareka ana, e ahuareka ana, e raruraru ana, e hanga ana i te kaha. Ko te pango o te kiri i te hotoke e whakaatu ana i te nuinga o te wa ina iti te kounga o te hau, a kei roto i nga whare nga mahi whakamahana. Ki tenei raruraru kaore e taea anake te pakanga, engari he mea tika hoki, no te mea ka ngaro te kiri, ka kaha ake te kiri ki te kino, a ka arahina ki te ahua o nga maimata wawe.
Nga take o te kiri maroke
Tuatahi, ko te maroke o te kiri o nga ringa me etahi atu wahi o te tinana ka puta mai i te mea kaore he makuku. Ko te take tuarua e arai ana ki tenei raruraru kaore i te iti te kai o te taiao. Ko te take tuatoru - ko te whakawhitinga o nga kamera tiratini i runga i te kiri o te kiri, e takahi ana i te whakauru o nga kaitahu kai me te horoi, na te mea kaore nei i te awhina i te kiri maroke.
Ko nga take mo te maroke o te kiri o nga ringa o nga wahine he maha tonu nga korero ki te mahi i nga mahi whare - te horoi i nga rihi, te horoi kaore e whakamahi i nga karapu motuhake hei tiaki i te kiri mai i nga waahanga o te papa. Waihoki, ko te whakamahinga o te kirimini ringa, ina koa i te hotoke, ka arahina atu i te paanga o te kirirangi makariri i te mea ka ngaro te paanga o te kirikiri makariri me te whakatipu.
Mena i puta mai te kiri maroke i muri i te whanautanga, ka hiahia koe ki te tirotiro i te horopaki o te homoni: kia whakahokia mai ki a ia ano, no te mea ko te whanau me te whanau o te tamaiti mo te tinana e hiahiatia ana he panoni nui e kore e puta i te po. Ko tetahi atu take o te kiri maroke i muri i te whanautanga kaore i te inu pai i te wai, no te mea i te wa e hapu ana, ka nui te wai o te tinana, a inaianei kua wehea te tinana i te waa, na reira, ka nui ake te kohinga.
Me pehea te peke atu i te kiri maroke?
Ko te otinga o te raruraru kia tino uaua: te whakapoke i te kiri me te makuku me te momona, ehara i te mea anake, engari mai i roto.
- Ka whakahaerehia e matou te whakawhiti wai. Ko te mea tuatahi, me mahara koe mehemea ka tae mai te wai ki roto i te tinana i nga ra katoa: na, ki te mea he maroke kei roto i nga ringa o ou ringa, kaore pea he take kaore e whakaarohia te kirimini o te ringa, mehemea ka paku te kiri i etahi atu o te tinana. Na reira, ko te taahiraa tuatahi ko te inu i te 1 rita o te kohuke tonu i te ra.
- Te kai me te kiri o te kiri. Mena ka ite koe i te kiri maroke i waho o ou maihao, ka hiahia koe ki te aro ki te kirikiri me te honi. Me tono kia maha nga wa i te ra. Hei whakauru atu ki roto i te kiri, whakamahia te ringaringa ringa i te ra i muri i te pati, a, muri noa iho, ka whakamahi i te kirini. I te po he mea tino pai ki te whakamahi i te oranga, a, i te ahiahi ka maimoatanga te kirimini.
- Te whakaoti i te raruraru mai i roto: nga huaora mai i te kiri maroke. Mena ka kitea te maroke o te kiri puta noa i te tinana, ka hiahia koe ki te whakaaro mehemea he nui nga huaora A me E kei roto i te tinana. Ko enei huaora e kiia ana ko te "wahine", he mea tiaki i nga moni noa, ka whakaratohia e ratou te kaha me te whakakorenga o te kiri, me te kawenga hoki mo te ataahua o te makawe.
- Hua rongoa. Mena kei te haere tahi nga pakaru ki te maroke o te kiri o nga ringa, ka tua atu ki nga tikanga o runga, ka taea e koe te whakamahi i te hinu ki te panthenol me te whakaora hinu, e whakatere ana i te whakaora.
Nga rongoā mo te kiri maroke
I mua i te whakakore i te kiri maroke o nga ringa me te awhina o nga rongoā a te iwi, me whakarite i enei kai:
- oat flakes - 2 punetēpu
- honi - 2 tbsp.
- te tote o te kohatu - 1 tsp.
- hinu oriwa hinu hinu hinu - 2 tbsp.
- wai - 2 kapu.
I tua atu, te whakarite i nga maru hauora me te puna wai.
Kohuatia te wai ka whakakiia ki te oatmeal. Na ka makahia e ratou mo te 10-15 meneti, ka mau i nga ringa ki roto i te putea me nga pereki ka mau ki a ratou mo te 10-15 meneti. I muri i taua mea, he pai ki te tote o te paraihe me te whakamahi i te honi ki runga ia ratou mo te 5 meneti. Horoihia o ringaringa, tauhiuhia ki te hinu, ka hoatu ki nga karaka mo te 30 meneti. Muri iho i tenei, ka whakamahi i te kirimati hinu.
Hei whakakore i te maroke o te kiri puta noa i te tinana, ka whakaarohia e te rongoa tangata te tango i nga pati me te whaowhiti o te chamomile me te aho.