Ko te taraiwa ko tetahi o nga waahanga whakapaipai tino whai hua me te hiahia kia whakapai ake i te ahua o te kiri me te ngako taraiwa. E ai ki te tikanga o te whakamahana o te whakauru i whakamahia me te whakamahinga o te maimoatanga, e toru nga ahua o te takai: he wera, he makariri me te waahanga (e tata ana ki te mahana o te tinana).
Te kaupapa me te painga o te takai wera
Ka whakamahia te taputapu wera kia ngaro te taimaha me te maka atu i te cellulite. Ko tenei tukanga e whakatairanga ana i te whakawhānui o nga oko toto, te whakahoahoatanga o te whakaheke toto, te whakapakari i te painga o te aukati. I roto i tenei take, ka tukuna nga pounamu me nga toxine i roto i nga pores tuwhera, a ka makona te kiri ki nga matū kaha, nga kohuke me nga huaora.
Ko tenei tukanga e whakaongaonga ana i te lipolysis - te tukanga o te wehenga me te ngawari o nga momona, engari e whai paanga ana ki te hanganga o te mate. Hei hua o te takai, ka kitea te whai ake nei:
- Ko te kiri o te kiri;
- te whakanui ake i te tere o te kiri me te elasticity;
- te whakaiti o te "kiri karaihe";
- te heke i roto i te pokohiwi me te hiku.
Ngā momo o te wera wera
I runga i te hanganga o nga whakauru mo te tukanga, ka wehewehea enei momo kakahu:
- i runga i te tipu;
- i runga i te papanga rongoa me te paru ranei;
- honi;
- tiakarete ;
- hinu;
- karepe;
- otaota me etahi atu.
Ka pupuhi te wera ki te kainga
Ko te taputapu wera he mahinga ohie ka taea te mahi i te kainga. Tuatahi, me whakarite e koe te kiri o nga waahi raruraru - te whakamahi i te hiku (hei tauira, te kawhe) me te whakahaere i te maama mahana. I muri i tenei, me tono he ranunga, me 38 - 39 ° C. te mahana. Ma te awhina o tetahi kiriata motuhake he mea takai enei wahi o te tinana, a ka eke mai i runga ake ka taea e koe te whakakakahu i nga kakahu mahana, te huna ranei i muri i te paraikete. Ko te roa o te tukanga he 30-60 meneti. Muri iho i tenei wa, tangohia he waikau me te whakamahi i te kiriki anti-cellulite. Kei te whakahaerehia nga wira i roto i te 2 - 3 nga wa i te wiki e te mahinga o nga waahanga 10 - 12.
Nga tohutao mo nga whakaihi wera:
- Te Kirikiri: 400-500 g o te koko mo te wera i te wai wera ki te taiao kiko.
- Te hinu: ki te 50 ml o te hinu (jojoba, he purapura witi, he oriwa, he aramona ranei) atu 4 - 5 pata o te hinu nui o te karaka me te karepe, he mahana i roto i te pati wai.
- Te honi: whakaranuhia te honi ki te waiu me te waiu citrus hou, ka mahana i roto i te pati wai.
Ko nga whakapae ki te whakauru wera:
- nga uaua varicose ;
- haurangi;
- nga mate dermatological;
- mate pukupuku;
- mate pukupuku;
- hapu.