Ko nga kakau i runga i nga waewae - ehara i te mea rereke, ko ia takitahi i te wa kotahi i roto i to ratau oranga me te tutaki. He nui ki te waiho i nga huinga e kore e pai ana, a, i muri i etahi haora ka raru koe i te raru. Ka whakawhitinga rawa i nga kaitono i runga i nga rekereke, na te mea kei te kitea tonu to ratau waahi ka haere, ka pakaru ano hoki, ka nui te raruraru. Whakaaroa me pehea e taea ai e koe te karo i tenei raruraru, me te aha ki te mahi mehemea ka puta tonu te pirangi i runga i te rekereke.
Ngā momo o nga kaitono i runga i nga rekereke
Ka puta mai nga kakau hei hua o te whakawhitinga roa, te kaha ranei i runga i te kiri. I runga i nga rekereke ka taea e ratou kia toru nga momo: maroke, maama me roto.
Te waea i runga i te rekereke
Ko te hiri mai i te waahi kiri-kiri, ko te nuinga o te hue kowhai. Mai i nga ahuatanga katoa o nga kaitohutohu, ko nga mea maroke kaore i te mamae rawa, ka noho tonu te kore. Mena kaore he tangihanga o taua karangahutanga, kaore e hiahiatia he maimoatanga motuhake, engari mo te tiaki tupato i nga waewae me te whakamahi i te kirikiri emollient.
Wet Corn i runga i te rekereke
He waipiro tenei e whai ana i te wai. I runga i nga rekereke, na te kaha i te wa e haere ana, hohoro tonu te pakaru. I muri i te pupuhi o te mimiti, ka puta he patunga mamae, he mea mate ki te mate, ka tukinotia ano he rerenga kiri.
Te witi i roto i te rekereke
Ko te ahua tino kino me te mamae tonu o te witi. I waho atu, ka rite ano ki te pihi maroke, he iti noa te whakaheke me te whakapakaritanga o te kiri. I roto i tenei take, ko nga tukanga matua kei raro iho i te papa o runga o te tuanui, he rite tonu ki te tipu o te tipu. I raro i te paparanga o waho kei te nuinga o te waa te ahua o te rakau, he mea tino kaha ki te tinana.
Me pehea te whakaora i te witi i runga i te rekereke?
Mai i nga momo momo rerekē he tino rerekē, ko nga tikanga o te maimoatanga o nga kaitono i runga i nga rekereke e tika ana ki to raatau momo.
Ko te maimoatanga o nga pihi maoa i runga i te rekereke
Mehemea ka pakaru te pounamu, ka pakaru tonu te wahi witi ki te waipiro, na, mehemea ka taea, ka tahuna te patunga ki te hinu patu anti-inflammatory me te whakamahi i te patch i runga. Kaore i te taunakitia te waipiro i roto i tenei take, mai i te mea ka taea te tahu i te kiri manua i tua atu. I muri i te rongoa o te mate, ka tangohia te kiri mate i nga peera, nga tweezers me nga kohatu pupuhi .
Me pehea te hamani i nga waahi maroke i runga i nga rekereke?
Ko te ahua o nga kaitono i runga i nga rekereke e kitea ana i te nuinga o te wa, me te mea ka peia rawatia atu ki te kohatu pumice, me te tango i nga waahanga o mua hei whakamaroke i te kiri. Tuatahi, ka taea te whakamahi i nga rongoā motuhake i runga i te waikawa salicylic mo tenei. Ki te mahi i tenei, tapahia te poka i roto i te papanga e te diameter o te piiraa me te tautuhi ki runga, ka mutu te tono o tetahi hinu o te hinu, a, ka whakamahia tetahi atu, kua paahitia ano. Ka mahia tenei hei tiaki i te kiri hauora. I muri i nga haora 6-8, ka taea te tango i te witi ki te kapi.
Me pehea te tango witi i runga i te rekereke o nga rongoā iwi?
Ka taea te neke atu i te witi hou ki te rēmana:
- Mo tenei, ka whakamahia te kiri o te rēmana ki te kiri o mua.
- Pribintovyvayut ka mahue i te po.
- I muri i tenei ka maroke te karanga, a ka taea te horoi ki te kohatu pumice.
Ka taunakihia te piiraa maroke ki te kiriata ki te peera rino, ki te tihi rauropi ranei ki te propolis . Me whakarereke te potae i nga ra katoa, a he mea pai ki te pupuhi i ou waewae i mua i tera. Ka kitea te hua i roto i te wiki.
Ko te tango i te piiraa ka awhina i nga aniana:
- He hawhe hawhe mo te ra ki te panui i te winika waina.
- I muri i tera, waiho te paraoa riki ki runga i te rekereke.
- Whakamahia te puoro, te runga me te whitiki ka waiho i te po.
- I te ata, me horoi koe i ou waewae me te tango i te kiri, ka maama i te po.
- Haere tonu kia horoia te kiri i te witi.
I te wa e maimoatanga ana koe i nga korero ka hiahia koe ki te tiaki i ou waewae:
- Whakanohia nga huinga haumaru.
- Whakaritea nga pati pati.
- Whakamahia i nga wa katoa ki te kirikiri.