Ko te awangawanga o te wera ko te hua o te whakanui nui o te tinana o te tangata, e arai ana ki te takahi i te paanga wera. Ko nga take matua o te wera wera ko te nui ake o te pāmahana o te hau a tawhio noa, te kaha o te haumākū, me te kakahu taraihu hoki, te nuinga o te kakahu, te whao ranei.
Nga tohu o te wera wera
Ko te ahua o te wera te wera he wera. Ka puta i te wa ka tae mai te tangata mo te wa roa ki te ra me te upoko kore i kitea. Ko te mea ka pangia e te whakakake o te taiao, na ko nga tohu o te rauroti he rite tonu ki te waahana. Ka taea hoki te whakatupato i te wera me te awatea i te wera tinana i roto i te wera.
Ko nga tohu matua o te wera wera:
- ngoikoretanga whānui;
- mate pukupuku;
- hiamoe;
- te waatea.
He iti ake nei, he tohu nga tohu o te wera wera ano he kanohi whero, he nui ake te paanga o te tinana (i etahi wa ki te 40 ° C), kei reira te mate pukupuku me te ruaki. Mena i tenei wa kaore i whakakorehia nga take i puta ai te whakakake, ko te tangata he paanga, he kore mohio, he herenga i te rerenga pupuhi.
Mena kei te haere tonu te tangata ki te ra, kei a ia etahi tohu tohu o te raumati:
te poto o te manawa;- miharo;
- takahi i te ngakau;
- te kore papaku o nga nekehanga me te waahi kino;
- ka wera i te kiri (te whero, te pupuhi);
- te toto mai i te ihu.
Te awhina i te wera me te ra
Ko te SMS me te wera wera he matatini o nga waahanga e whakamahia ana ki te whakarite i te tikanga whānui o te patunga, me te whakarato ia ia ki nga mea katoa e tika ana i mua i te taenga mai o nga kaimahi hauora. Mena ka peke te tangata ki te ra, ka hiahiatia e ia he awhina urupare me te wera wera, na ka mau ki te kaipupuri ki tetahi wahi hauora, ka whakarere atu i ona kakahu, ka whakanoho ia ia kia ara ake tona mahunga.
Hei karo i nga paunga o te wera wera, kaore e taea e koe te ngaro i te meneti, me karanga tonu koe he "taraiwa", a, i mua i tana taenga mai, mahia nga mahi e whai ake nei:
- hoatu te kaitautoko i runga i te upoko me te pupuhi makariri;
- Whakakorehia te tinana ki te kakahu ka makona i roto i te wai makariri, ka whakakopa ranei ki te pepa maeneene.
He mea nui kia whakahaerehia i te aroaro o te hōhipera me te wera wera i roto i te wa poto.
He aha te mahi i muri mai me te patu wera, mehemea kaore i tae mai te awhina whaimana, a kua ngaro te tangata i te patunga? Kaua e wehi, e hiahia ana ia ki te hoatu i nga pupuhi o te haukini. Ko te pai o te awhina me te awangawanga o te mate ki te mate ma te mahara ko te wai inu nui, ka taea e koe te tapiri i te huka iti.
Ko te maimoatanga o te mate wera ko te aroturuki i te kaitautoko i te hohipera mo nga wa e 5-10 me te mahinga o te toto i te ra, te auau o te ngakau, me te mahana, a, mehemea he tika, te whakamahinga o nga rongoa ki te whakahou i te ahua o te mate.
Tuhinga o te wera wera
Hei painga hei awhina, whai i enei aratohu:
- Akara i nga mahi taimaha i nga ngaru wera.
- I te raumati raumati, ka whakaiti i te kaha o te whakangungu.
- Whakanohoia nga kakahu maama, kaua hoki e pania.
- Whakakapihia te wai ki te kvass me te tea pai ki te rēmana.
- Kaua e inu waipiro i te wera.
Kia mahara ko nga tangata kei te mate urutomo, e mate ana i nga mate mate pukupuku mate, te dystonia o te vegetative-vascular, te mamae o te endocrin me nga tamariki iti e tino pa ana ki tetahi ahua o te paohu. Whakaorangia to noho ki te ra i nga haora tere i te raumati, a kaore he tangata hei awhina tuatahi mo te raumati!