I raro i te ingoa nui o te "hita" he maha nga tipu e mohiotia ana: hita Hepanana, Atlas, Himalana, Cypriot, Turkish. Ko te rakau, ko te ingoa o te hita Siberia, he paina Siberia, ehara i te rakau hita pono, kaore i te ahua o te hita (Cedrus), engari ko te ahua o nga pines (Pinus).
Ka puta te hinu cedar hei hinu mo te hinu, ka puta mai i nga nati o te tipu Siberia ma te ngaohiki makariri, me te parheri hoki, i riro mai i te rakau ma te whakamahuhuhuhu. Ko nga hinu tino pai o te hita ko Atlas me Himalana.
Te hinu mai i nga nati pihi
Ko te nuinga o te whakamahi i nga kai me nga kaupapa rongoa, kei roto he matatini nui o te micro-me te macroelements (iodine, te ūkuikui, te manganese, te zinc, te konupora, te parahi, me te aha), nga ngako huawhenua me nga huamua, me te huaora A, B1, B2, B3, D, E, F. E ai ki te ihirangi o te huaora E te hinu hita te hinu neke atu i te olive 5 wa.
Ngā Āhuatanga
I roto i te kai huka, ka taea e koe te whakakapi i tetahi hinu huawhenua.
Mo te whakamahinga rongoa e whakamahia ana i te maimoatanga o te mate pukupuku, nga mate pukupuku mate nui, nga mate kiri, tae atu ki nga mate pukupuku, te mate pukupuku o te kopu me te duodenum, hei tohu mo te urolithiasis. I tua atu, ko te hinu hita he āhuatanga anti-mate, he whakanui i te hinengaro me te mahi tinana, e awhina ana ki te whakakore i te mamae o te ngoikoretanga roa.
I roto i te rorohiko ka whakamahia pai hei whakamaara mo te parani, me te paheketanga me te mate o nga makawe. Ka pangia e te hinu cedar te kiri mai i te koroheketanga, ka nui atu te tere me te tere.
Cedar hinu nui
Ko te hinu nui o te hita (o Atlas me Himalayan) he pai te painga o te pūnaha taiao, he awhina ki te whakaora i te ahotea, te wero, he painga o te painga. I roto i te rongoa, ka whakamahia i roto i nga mate o te waahanga rewharewha, hei putea anti-inflammatory me te tumanako, me te mate o te pukupuku, me te dermatitis me te eczema.
Ka whakamahia hei kaipupuri mo te whakapai ake i te rere o te toto, me te pupuri i te rorohiko cardiovascular.
I roto i te rorohiko e kiia ana ko te aukati angitu, me te pakira, he taapiri me nga mea anti-cellulite, a he mea ano hoki nana i te taiao. Ka whakatinanahia i tetahi wa o te hapu.
Mo te makawe:
- Ki te haupae: whakaranuhia te 1 punetēpu o te hinu hita, te tea kaha me te vodka, ka tono ki nga pakiaka o te makawe 2 haora i mua i te horoi. Ano tuaruahia te wa e rua i te wiki tae noa ki te ngaro o te pana.
- Ki te ngaro o nga makawe: me tapiri kia 5 nga pata o te hita te hinu nui ki te punetēpu o te hinu o te hinu (te avocado, te jojoba, te aramona, te oriwa). Kohia ki roto i te makawe mo te 1.5-2 haora i mua i te horoi.
Mo te kiri:
- Mo te whakakotahi i roto i nga ahumahi ahumahi: nga kirimini, nga hinu, te waiu. 5 pata o te hita te hinu nui mo te 10 ml o te turanga.
- Ma te kirika me te pupuhi i runga i te kiri: 4 nga pata o te hita i te hinu mo te 10 ml o te hinu o te germ witi. Whakauruhia nga wahi kua parea 2 nga wa i te ra. Ko te roa o te akoranga kei te 10 nga ra.
- Te matapihi kanohi kanohi: 2 punetēpu o te hinu hita, 1 punetēpu oatate me te 1 tīpune o te honi tae noa ki te hanganga. E 15 nga meneti ka whakamahia te whakamaehe, ka horoia ki te wai wera.
- Hei peke i nga wiriki mimic huri noa i nga kanohi, ka taea e koe te tono hinu hinu huka maoa mo te 30-40 meneti. Tangohia te toenga me te kiko.
- Mena he raruraru kei te kiri , me tua atu ki nga tukanga o waho, e taunaki ana kia inu i te hinu hita i te akoranga (i te 30 ra), 1 teaspoon 2 nga wa i te ra. Mai i te hinu hinu hinu hinu he hua kai, kaore he whakawhitinga i te roa o te kai.
Whakamahia mo etahi atu kaupapa:
- Hei whakapakari i te paraihe titi ki te whakaranu i te hinu o te hita me te rēmana 1: 1.
- Mo te maimoatanga anticelulite , ka whakamahia te ranunga e whai ake nei: 5 pata o te hita hita nui mo te 10 ml o te hinu aramona.
- A, no te takai mo te mate taimaha: 10 nga pata o te hita te hinu matua mo te 0.5 rita o te wai mahana.
- Mo te rewharewha mo te whakamahuhuinga: 6-7 nga pata o te hinu nui e tapiritia ki te peihana ki te wai mahana, ka hipokihia ki te tauera me te whakauru i te hohonu kia taea te 5 meneti.