Ko te tikanga, ka puta ke, ehara i te mea e kiia ana ko te yoga, he. Ko te tikanga pai ko te yoga Taoist, engari, ehara i te hua o nga Indians, engari he tino tikanga Hainamana, ko Tao-Yin. Me korero e pā ana ki nga tohu o tenei mahi tinana me te wairua.
Hanga momo
Ko nga mahi o te yoga taoist ko te ahua o te mahi. Ko te tikanga o tenei me mahi ki a ratau i roto i te puhoi, i te hinengaro me te tinana, i te ahiahi, i mua i te moenga. Kaore e mahi a Tao-Yin me nga uaua, engari ki nga anga. I te rawhiti, e whakaponohia ana ko nga uaua - he tino kino tenei. Me mahi tonu ratou, ahakoa he aha te pakeke o taau mahi, me te tau ka mutu tonu. Na reira, ka pau te wa i runga i nga hiku, e kaha ana te kaha ahakoa te tau.
I hangaia te yoga Daoist ki te "iriti" i te tangata. I tetahi wa, ka mohio nga rangatira o Haina ko te tinana o te tangata e ki ana i nga poraka (te kaha, me te wa ano kei roto i nga kohanga ngongo), i hangaia e te tangata me ona whakaaro kino, he kai kino. Na ko nga mahi whakawhitinga, ko te nuinga o te Tao-i roto, he pai mo te whakatau i te kaha o te kaha i roto i to tatou tinana, ma te whakakore i nga poraka.
Mo nga wahine
He taiao Taoist motuhake mo nga wahine. Ko ia te wahine tuatahi, no te mea i haere mai i tera whakatupuranga ki tera whakatupuranga e nga wahine Hainamana. Ko te whāinga o nga mahi ko te whakapai ake i te hauora o nga wahine, ka whakatuwhera i to ratau roto, ka aroha ki a ratau ka tuku atu ki etahi atu.
Ma te atawhai, ma te neke haere, ka mamae nga wahine ki te PMS, te hiranga o te manawa , ka pahure te reta, ka tino rite te huringa, ka whakapai ake te kiri me te whakahou.
He mihi ki nga mahi a te yoga Taoist, ko te wheua wheua kua whakahokia mai mo nga wahine (na te mahi tahi me nga huinga o te wai), kei te whakatika te mahi o nga kaitao takitahi, kaore ano te nuinga o nga kaiwhakaako e whakaora ana io ratou mate, engari ka whakakorea hoki te hiahia mo nga homoni me nga taangata "wahine". I te whakangungu, ka utua te arotahi motuhake ki te mahi tahi me nga whekau ira wahine, te maimoatanga o te mammary me te hanganga o nga taiao e rua o te roro.
Mo te moe ka tae mai ...
Kaore tenei Tao-Yin e herea. He mahi motuhake mo te yoga Taoist o nga moemoea. E ako ana ia ki a maatau ki te waatea i mua i te moenga (me te tikanga, me mahi tenei), kaore e tahuri te moe ki o maatau mahi o te ra, te whakawhiti i nga whakaaro, te wero, te aro ki roto.
Mo tenei i roto i te ataahua asana (e noho ana i Turkish, e takoto ana i roto i te shivasana) me tika koe ki te whakaaroaro me te whakatika i to hinengaro ki nga moemoea ahuareka. Me whai whakaaro tatou ki tetahi mea pai, na reira ka whakakapi i nga whakaaro o nga mahinga o ia ra me nga moemoea pai.