Kaua e haere i te raumati i te moana - he hara anake. Engari, koinei te whakaaro o te nuinga o te wahine ataahua. Hei noho ki waho i te tawhetarete e kore e hiahiatia e tetahi. A, no te mea he maha nga kotiro kei te haere ki nga ratonga o te whare tarani tanning. Engari, kaore e pai te mahi ki nga hihi ultraviolet mo te katoa. Ko etahi o nga tangata i muri i te pango i runga i te kiri kua hangaia he wahi ma. Kaore i te whakaheke, kaore hoki i te raruraru, engari kaore ano kia pai te ahua o nga neoplasms, kaore i te pahua kino i te ahua.
He aha te ahua o nga wahi ma ma te kiri i muri i te pango?
Mo te kakahu ataahua o te tangata e tutaki ana i te tauera motuhake - melanin. Kei te hangaia i roto i nga waro e kiia ana he melanocytes. Ko tetahi o nga mahi matua o te poaka he whakamarumaru i te tuakiri mai i nga hua kino o te ra. Na, ko te whakaaturanga e whakaatu ana, ko nga tangata, kei roto i te kohinga o te melanin he hua iti, mai i nga wahi maeneene ka nui ake te mamae.
Ko nga take matua i muri i te pango i runga i te kiri o te tuara, i nga ringa, i te puku me te mata e puta mai ana nga wahi ma, e kiia ana ko:
- Ko te nuinga o nga wa, ko te hanganga o nga wahi maama i runga i te tinana ko te hua o te whaanui ki te tinana o te harore me te mate. Ko te nuinga o nga wahine kaore i te whakaaro he mate pukupuku ratou ki te ra. Ka taea e nga microorganic pathogenic te noho pai ki runga i te kiri, kaore ano i te whakaatu i a raatau. Ko te ra, ko te piki ake o te wera, te haumanu, me te ngoikoretanga o te mate urupare ka hoatu ki a ratou te whai waahi ki te whakanui. I te tuatahi, he rereke nga wahi i te toenga o te kiri i te tae. Engari i roto i te wa, ka timata ratou ki te whakaheke, ki te harakeke hoki.
- Ko etahi o nga kotiro he ma ma o ratou kiri i muri i te pango - ko te hua o nga mate kino. Ka karangahia ko te hipomolanosis whakamutunga. Kaore e taea te rongoa te mate. Engari, ko te huarahi anake hei tiaki i a koe mai i te hanganga o nga wahi maamaa ko te karo ki te kore e whiwhi i nga hihi o te ra ki te kiri. Ko tetahi atu waahanga - te whakamahi i te parekura - kaore e pai mo te katoa.
- Ka puta mai nga papanga ma, me te whakauru i nga tukanga whakauru i roto i te solarium . Na reira, he mea nui ki te whakarereke i nga wa katoa o te tinana, kei roto i te paparanga waka.
- Kei te tupu ano i muri i te paninga o te kiri i te kiri ka puta mai he wera, a ka kitea he wahi ma. Ko tenei ahuatanga ko te vitiligo. Kaore e taea e nga kamera mate te whakaputa mai i te melanin i roto i te rahi o te rahi.
- I roto i nga tangata whai kiri ataahua, ka kitea te poikiloderma i te hanganga o nga wahi maama. He mate kino tenei. Ko te nuinga o nga wa, ka kaha ake te kiri i roto i te kaki me te pouaka. I etahi wa, i tua atu i nga wahi ma te kiri, ka puta ano nga wahi pouri.
- Ko etahi o nga tipu me nga wahi maama ka tahuri ki te tango i etahi rongoā. Hei karo i to ahuatanga, he mea pai ki te panui i nga tohutohu mo te whakamahinga o tetahi rongoā.
Ko te maimoatanga o nga pounamu i te kiri i muri i te pango
Hei timata i te maimoatanga whai hua, ko te tuatahi o nga mea katoa e tika ana hei whakatau i nga take mo te hanganga o nga wahi ma. Hei tauira, ka tukuna nga mate whaanui ki nga hinu motuhake. Ka kitea e te tohungatanga te rongoa tino pai i muri i te whakamatau.
He tino pai mo te tinana kia whai i te kai. He hiahia ki te tango i nga paratini kararehe mai i te kai. Engari, tohaina nga huawhenua, hua me te
Hei tango i nga wahi ma, ka awhina i te panakena me te maimoatanga tangata. Ko nga tikanga tino rongonui:
- kohua raihi;
- te puehu o te tarutaru;
- te pahiri huawhenua noa;
- pihi;
- kāpeti;
- St. John's Wort.