Mena ka rere ke te tae o te kiri, ka kitea i raro i nga kanohi nga tohu me nga porohita - he tohu tenei kua mate te mate o to tinana. Ka taea e nga waahi whero i raro i nga kanohi te korero mo nga raruraru me nga whekau o roto, te mate o te kawanatanga i te katoa, i te mea kaore he ahuareka o ratou. No reira, i te kite i tenei tohu, me wawe koe ki te tiaki i to hauora, kaua hoki e ngana ki te whakarereke i te turanga.
Ngā take o te porohita kōwhai
He maha nga wa, ko te take o te ahua o nga porohita kowhai i raro i nga kanohi ko te ahua o nga raruraru ki te ate me te mate pukupuku. Hei whakauru i nga whaanui, he pai ki te titiro ki nga kiri o nga kanohi, ka taea ano hoki te tiki i te putea kowhatu. Mena koinei te take, ka toro atu ki te taakuta me te haere i roto i te hopi o te ate, te gallbladder, me te tile.
Kaore hoki nga waahi kowhiwhai i raro i nga kanohi e puta mai i nga raruraru hauora, engari mai i te nui o te pene. Ka puta tenei i te wa o te tipu o nga hua kei roto i tenei taonga:
- kāreti;
- karaka;
- rēmana;
- Ko etahi atu hua me nga huawhenua he kowhai, he karaka ranei.
Ko nga porohita o te kowhai-parauri i raro i nga kanohi ka puta mai na te nui ake o te aro ki te rama ultraviolet. He maha ano hoki nga take e taea ai e te ahua o te oranga kino:
- inu i te nui o te waipiro;
- te moe pai, te kore ranei;
- te ahotea ;
- te paheketanga o te raurongo rereke;
- te kore o te hāora.
Ka taea e enei momo ahua te ahua o nga waahi i raro i nga kanohi me etahi atu tae: he hina, he puru, he matomato, he kowhai me te tae matomato. I tenei wa, he mea tika kia peia atu e nga tangata, me nga tikanga rongoa, kaua hoki e hamani i nga whekau o roto.
Me pehea te whakakore i nga porohita i raro i nga kanohi?
Mena ka kite koe i te tangohanga o te kiri, me kite koe i te taote kia kitea te take i puta mai ai nga karaka kowhai i raro i nga kanohi. Mena he tino mate te ate o te ate ranei, ko te rellbladder ka ngaro, ka mutu te maimoatanga katoa. I tenei waahanga, me maatai ratou. Na reira, ka puta te patai taiao: me pehea te huna i nga porohita i raro i nga kanohi? Ko nga tikanga a te tangata ka awhina ia koe i tenei. I te kainga, ka taea e koe te hanga i nga matapihi whai hua ranei i nga rīwai, nga kumine me etahi atu hua e wātea ana.
Hei whakamaroke i te kiri i raro i nga kanohi , ka awhina nga maakene rīwai e whai ake nei:
- Kohuatia nga rīwai ki te waiu.
- Te tipu rīwai "i te kakahu".
- Kohuatia te rīwai me te paraoa.
Me whakamahi te peera kia rua ki te toru nga wa i te ra i runga i te mata, ka puritia mo te 15-20 meneti. I nga ra torutoru, ka maama te kiri, kaore e kitea nga tohu, engari mehemea ka pai ake te ahua o to tinana.
Mena ko te take o te ahua o nga porohita-kowhai-matomato i raro i nga kanohi ehara i te ahua hauora, me haere koe mo nga hākinakina, tīmata ki te kai tika, nga haora 7-9, me te inu iti iho i te waipiro. Kaore tenei ka awhina i nga porohita anake, engari ano hoki ka whakapai ake i to hauora. Engari i te wa e kapi ana to tinana i te huaora
Ko te otaota e kore e whakapoke i te kiri anake, engari ka whakapai ake hoki i te rere toto, e pa ana hoki i tona tae. Ki te whakamahi i te whakapaipai, me whiwhi koe i te papa tii ki roto. Whakatakotoria ki o kanohi me te pupuri mo nga meneti 20. Me mahi te tukanga i te ata me te ahiahi, mehemea ka taea pea i te ra.
Mena ko te take o te ahua o te porohita kōwhai ko te urupare kino ki te ultraviolet, he mea tika kia tiakina koe mai i te ra ki te whakamaarai i te ra me te pupuhi i te ahiahi.