He tangata angitu he tangata angitu, he takitahi, he maha hoki nga tangata e riri ana, e whakawakia ana e etahi, i etahi atu e whai whakaaro nui ana, e hae ana hoki. Ko te mohio ko te mohiotanga ka taea te whanake ina hiahiatia.
He aha te mea whakahua?
He tauira o te whanonga o te tangata kua kaha ki te whakahaere i ona whakaaro, ona hinengaro, te pehea e ora ai ia i te wheako me te whanaungatanga i roto i te hapori. Ko te ariä o te korero i puta mai i te reo Ingarihi, kua whakamaramatia hei tiaki i tetahi whakaaro, tika, a kua whakaaturia i roto i te pou: "Kaore au he mea ki a koe, ki a koe, he hoa rite matou".
Te Tautoko i roto i te Hinengaro
Mo te wa tuatahi, i puta mai te kaupapa o te whakaatu i roto i te 50 o te rau tau XX. i roto i te mahi a A. Salter (he American psychologist-humanist). I roto i tana ariā, he mea tino nui a A. Salter i te whakaraerae o te tangata takitahi i roto i te hapori, i te hanganga o te riri tutu me te mana o te whanonga manipulative, he whanaungatanga i waenga i te iwi ki te mate ki te mate, ka whakapono te kaimori. Ko tetahi atu o te riri ko te haere, he whanonga kore whai hua, a ko te tangata whakaaro anake, i roto i te whakaaro a A. Salter, kei a ia te ahua o nga waiaro e tika ana mo te hapori.
Nga tohu o te whanonga tautohe
Ko te whanonga whakaaro ko te ariā e rite ana ki te whaiaro-whaiaro me te nuinga o te waa. He aha te take ka taea e koe te kite i te whanonga whakautu:
- Ko te tangata e tino mohio ana, e mohio ana ia ki a ia ano me etahi atu;
- te hauora o roto me te waho;
- te aromatawai tika i a raatau mahi;
- whai hua;
- e whakaatu ana i ona whakaaro;
- te tiaki i ona rohe me te whakaute i nga rohe o etahi atu tangata;
- Ka whakarongo marie, ka homai ki a koe te toenga o te korero;
- te arotahi ki te whakapiri atu i te kanohi ki te tangata whakawhitiwhiti;
- he tino kawenga mo te whakaatu i ona whakaaro;
- e mohio ana ki te whakaheke i nga whakaaro o etahi atu tangata.
Ngā ture o te whanonga tautohe
Ko te whanonga whakaaro ko te kawe i te kawenga whaiaro mo to oranga me te aha e pa ana ki a ia. Ko nga tikanga matua me nga ture, e whai ake nei i roto i to ratau whakawhanaketanga he tangata kua eke ki te ara o te waa:
- He pai te korero ki nga tangata i roto i te matua o te pono, te pono me te pono.
- Te whakaatu i te whakaaro pai.
- Te kore whai wāhi ki te pakanga me nga whakaaturanga o te riri i runga i te taha o etahi atu
- Whakaarohia te tirohanga o te tangata kaitautoko, kaore i te kino ki a ia ano.
- Te ngana mo te whakawhitiwhiti me te mahi tahi mo nga taha e rua.
Ko nga tika tangata tika
Ko nga tangata kua tautoko i tenei ariā hinengaro e whai ana i etahi waahanga ka tuhia e Manuel Smith (tohunga hinengaro Amerika) i roto i tana pukapuka "Te Whakangungu Whaiaro." Ko nga tika a te tangata e whai mana ana:
- te aromatawai i to ratau whanonga, toronga, whakaaro;
- kaua e whakamārama, kaua hoki e tohaina;
- Te whakatau ki te aha te waahanga kaore ranei e whai mana ki te whakaoti rapanga o etahi atu;
- hurihia to whakaaro;
- hanga he hapa;
- Korero "Kahore ahau e mohio!".
- kaua e whakawhirinaki ki te whakaaro pai o etahi atu;
- hanga i nga whakatau whakaaro.
- "Kaua e marama" nga toenga.
- tuwhera, kahore he hara, ki te mea "Kare au e pai!".
Me pēhea te ine ine?
Kia mohio ai koe ki te tangata e whai ana i te ahuatanga o te whanonga, mehemea he ahuareka tana ki te ahua o te whanonga, he whakamatautau maatau mo te whakaaro, he mea tika hei whakautu i te "Ae", "No" ki nga paatai i paahitia:
- Ko nga hapa o etahi atu e whakapouri ana i roto i ahau.
- Ka taea e au te whakamahara ki tetahi hoa o aku mahi o mua.
- I etahi wa ka korero teka ahau.
- Ka taea e au te tiaki i ahau ano.
- Kaore au i te utu mo te kawe waka.
- He nui ake te kaha o te ngangau i te mahi tahi.
- Kei te manukanuka ahau mo nga taara.
- He tino whakatau ahau, he motuhake hoki.
- He ngakau aroha ahau mo nga tangata katoa e mohio ana ahau.
- E whakapono ana ahau ki a au ano me te mohio ka raru ahau ki te maha o nga raruraru.
- Me noho tonu ahau ki te tiaki me te tiaki i aku hiahia.
- Kare ahau e kata i nga whakahi kino.
- E mohio ana ahau, e whakaute ana i nga mana.
- Kaore e taea e ahau te tango i nga taura mai i ahau - ka whakahe ahau.
- Ko nga timatanga pai kei te tautokohia e au.
- E kore ahau e teka.
- He mahi au.
- Kei te pouri ahau i te tino o te kore i kiia.
- Ko te kupu, "Ko te rapu i te ringa o te awhina, i runga ake i te taha o to pokohiwi" ka whakaae ahau.
- E kaha kaha ana te hoa ki ahau.
- He tika tonu, ahakoa kaore etahi e mohio ana ki taku tika.
- Ko te whai wāhi nui atu i te toa.
- I mua i taku mahi i tetahi mea, ka tuhia e au, ka whakaarohia he aha e whakaarohia e etahi atu.
- Ko te hae ki a au ehara i te mea motuhake.
He mea tika ki te tatau i te maha o nga korero pai i runga i nga maama:
- A A: 1,6,7,11,13,18,20,23.
- B: 2,4,8,10,14,17,19,22.
- C: 3,5,9,12,15,16,21,24.
- Ko te Arahi A e arahina ana e te maha o nga whakautu pai: he ahuatanga mo te whaitake, engari i roto i te ora kaore i te tono. I tenei taumata, kaore he raruraru i roto i te whanaungatanga ki etahi atu, engari ki a koe ano. Ko te tohu iti rawa mo nga urupare pai: kaore te tangata e whakamahi i te nuinga o nga waahanga o te ao.
- Ko te kī ko B. Mena he maha atu nga korero whaitake i konei, ka taea e tetahi te whakaaro haumaru i tetahi tangata i te huarahi tika ki te whakatutuki i nga pukenga o te whanonga korero. I etahi wa ka tupu te riri. Ko te iti rawa o te mahinga i roto i tenei mahinga ehara i te mea e kore e taea e koe te ako ako, he mea nui kia whakaatu i te hiahia me te manawanui.
- C matua : nga taapiri tiketike i roto i tenei mahinga e tohu ana i nga waahanga nui o te tangata ki te mohio ki te waa. He tohu iti mo nga korero tino pai - kei te pohehe te tangata kei te kite ia ia i roto i te marama pai rawa, kaore he pono ki a ia ano me etahi atu. He mea hei whakaaroaro.
Me pehea te whakawhanake i te mana?
E te tangata whakaaro, koinei te tangata i kite i ona ahua kino kino me te whakatau ki te huri i tona ora. Ka taea e koe te whakawhanake ake i a koe, mo tenei ka hiahia koe:
- ki te kite i roto i a ia he noa i roto i te whakahua kupu hanga ranei "auaha" huru;
- e mohio ana ko etahi atu tangata kei te noho noa i roto i o ratau whakaaro, toronga me o raanei ;
- kia atawhai me te pono.
- ko te titiro, ko te reo, ko te ahua o te kanohi, me te tohu, me whakaatu i te maia.
Te whakatikatika me te whaimana
Ko te whanaketanga o te whanonga i roto i te waahanga he mea pai ki te whakatairanga i nga tauira a te hunga manipulator, engari he raruraru ki te takahi ki te taumata o te mahi i te waahi tuatahi, ina he mea tino nui nga tika o te tangata e mahi ana i te whanonga tautohetohe, na reira kia marama te tangata me te mohio kei te whakaata te tika o nga tika nga tika o etahi atu tangata - kaore he whanaungatanga rite.
Awhina - pukapuka
Ko nga mahi me nga whakaritenga mo te whakawhanaketanga o te tohu i roto i nga pukapuka papai:
- "Me pehea te mahi i nga mea katoa i to ara ake." S. Bishop . He tangata angitu he tangata angitu e whakahē ana i te whakatikatika me te riri. Kei te tuhura te pukapuka i nga tikanga mo te tiaki i o ratou hiahia, me te kore e uru ki nga pakanga.
- "Ko te reo o te ora. Nga korero kore-tutu. " Mr Rosenberg . Ko te tikanga NGO kua awhina i nga mano o nga tangata, ka whakarereke i to ratau ora mo te pai.
- "Te kaupapa me te mahi o te whaainga, me pehea te whakatuwhera, te kaha me te taiao." G. Lindelfield . Ko te pukapuka e whakaatu ana i nga tikanga ki te whakawhanake i nga waiaro-whaiaro mo te taunekeneke whai hua ki te iwi.