He pai te mohio o taua mate ki te sciatica o te rohe o te rohe. Ka whakamaharatia e to maatau tupuna, o taua tupuna, o nga matua i nga wa katoa, he aha te mamae o te manawa, ka pupuhi te kakiri i nga kiriu ki te taatai.
Nga tohu me te maimoatanga o te Lumbar Radiculitis
Ko nga tohu o te radiculitis lumbar ko:
- te mamae o te whiu i roto i te rohe lumbar;
- te uaua me te wero nui;
- te paanga o te hiku ;
- te mamae i roto i te rohe rererangi, nga waewae me nga waewae (i roto i nga take kaore i te mate).
Mena kei te whakaeke koe i te radiculitis, me tuhi koe i nga keehi katoa ka whakaratohia te tinana ki te hauora. Mena kaore te mamae e paahua, me karanga koe i te motuka. Ka hoatu e te taakuta he taatai turoro me te tuku atu i nga korero.
Nga take o te sciatica lumbar
I te wa o nga kaitautoko i nga tau 150 kua hipa, ka whakaaroarohia o ratou whakaaro mo nga take o te radiculitis i etahi wa. Na, ko nga take matua e whai ake nei:
- Te kaha i roto i te mahi.
- Tuhinga o mua.
- Nga mate o te rohe lumbar.
- Nga pakaru me te whakakore o te putea vertebral.
- Te mate huka.
- Ko te manawanui tonu.
Pehea ki te hamani i te sciatica lumbar?
Ka korerohia e te kaihangahau kooti te korero. Ko tana mahi matua ko te whakatau he aha koe e manukanuka ai ki aua mamae me pehea e peia ai. Tuatahi, ka tukuna koe ki te whakamatau i te whakaata X-ray, no te mea koinei te huarahi tino pai kia kitea ai he aha te waahi kaore e pakaru, me te ahua o te wawaotanga. Ko te maimoatanga rongoā o te sciatica lumbar penei:
- te tango i nga rongoā anti-inflammatory;
- te mamae nui ki te radiculitis lumbar kua nekehia atu me nga injections anesthetic;
- te fariiraa o te vitamini o te p∂p∂ B.
Ko nga raau taero tino whai hua mo te radiculitis lumbar ko te kothophene, ko te diclofenac, ko te ibuprofen, me nga take kua ngaro - corticosteroids.
He pai te whakamahinga o nga tikanga me nga tukanga o te mahana, pēnei i te tincture pepa, te pīni me te ngote potae, te whakamohoatanga, te whakamahinga ā-ringa. Ka awhina ano hoki nga tikanga hauora i te mahi: te whakawhitinga me te ultraviolet me te ultrasound, te whakaatu ki nga ngongo whakawhiti, te whakawhitiwhiti, te electrophoresis, te waiu radon, te paru.
Ko nga mahi tinana i roto i te ahua o nga mahi hauora pitihana hoki e tika ana. He maha nga mahi ki te radiculitis lumbar, e tino awhina ana i te mamae me te mamae i roto i te rohe raruraru.
Nga rongoā a te iwi i te maimoatanga o te radiculitis
Ko te maimoatanga o te radiculitis lumbar me nga rongoā iwi he mea tino noa, he maha tonu te awhina ki te whawhai i nga mate. Ko te tikanga tino whai hua o te rongoa tangata ko:
- Te tono ki te rohe mate o nga rau horseradish me nga pupuhi i runga i tona turanga.
- He maha nga take i te wa e rere ana nga waewae mo etahi marama i tino mawhiti mai i te sciatica lumbar me nga raruraru ki te namu sciatic.
- He maha nga rau pakaru e herea ana ki te kakahu nui ki te rohe o te rohe me te maui mo etahi haora.
- Ko te ranunga o nga hupa, te miihini me te winika ka whakamahia hei hinu mo te whakamahuhukahuka me te whakamahinga.
- Te horoi ki te tihi o te pepa wera i runga i te waipiro.
- Ko te pupuhi mai i Vanga: tohaina te wahi mate ki te honi, ka hipoki ki nga peera pepa, ki runga ki nga paraihe, kia taupokina ki te taputapu kai me te taapai rawa i nga mea katoa me te whaeraru woo. I muri i nga haora torutoru, tangohia te piringa.
- Kei te inu te Hops i roto i te wai kohua me te whakaheke wai ki te haurua o te rïrahi. He pai tenei ranunga mo nga wahi raru ka rua i te ra.
- Ka pupuhi te tipu taitamariki ki te wai kohua, te kohua, te tohe, me te whakamakuku. Ka tapiritia te waikawa ki te wai i te wa e horoi ana.