Me pēhea te hanga i te ngongo pakeke?

Tena koa, e aku hoa aroha, he aha nga hononga e karanga ana koe i te kupu "persie"? He aha, kahore? He aroha. Ko tenei kupu rongonui i nga ra tawhito, nga kaitoi me nga kaitoi i tapaina nga uma o te wahine - he ngawari, he ataahua, he kaha. A kaua e whakaaro ko tenei whakamahinga anake e pa ana ki nga kotiro, ehara i te mea katoa. Ahakoa he wahine pakeke kei roto i tana taonga. A, me pehea i roto i te kainga ki te hanga i te paraihe tae noa ki te wera i nga uma, korerotia tenei tuhinga.

Kia mau ki to tamaiti

He mea tino nui ki te ako ki te whakahaere i ou u mai i te tau taitamariki. He tino māmā. Me whai tonu koe i etahi ture noa:

  1. Kia pai te rahi o te tao. He nui rawa te kaokao e kore e pupuri i te pouaka, a, ka hohoro te taaka. Ka iti noa te iti o te waahi o te toto, kaore hoki e whakaaetia.
  2. A ape i te ra. Kia mahara ko te kiri i runga i te pouaka e 2 nga wa o te kiri. Ko nga hihi o te ra e kore e whai hua mo taua mea, me te kino hoki. I raro i to ratou mana, ka taea e nga whaewe me nga waahanga poaka te hanga. E hiahia ana koe?
  3. Kia mataara i to pou. Ma te taha ki muri, ka tere te pouaka, no te mea kaore e tino tautokohia ana e nga uaua pectoral. Engari me whakatikatika koe i ou pokohiwi, me te whakarereketanga o te pikitia.
  4. Kaua e ngana ki te ngaro i te taimaha me te whakaora. Mai i te tumu o te kiri mammary he kiko ngako, he huringa tere i roto i te taumaha e pa ana ki tona kaha. Me te mate taimaha taimaha, ka piri te kiri, me te nui o te taonga taimaha, ka puta nga tohu toronga.

Ki te uma i te uira

A he aha te hunga e kore e pupuri i enei ture? Tuatahi, kaua e pouri. Tuarua, toia atu koe me te tiaki i to ataahua. Na, koinei tetahi o nga huarahi tino whai hua ki te hanga i nga ngeru o te ngeru e tere atu ana ko nga mahi, ka aro nui atu ki a raatau. Anei he mahinga pai:

  1. Te kaha ki te pakitara. Me mata ki te pakitara ka okioki ki reira me nga ringa o te pouaka. Na te patai i te taiepa mo te 10 hēkona, me te hiahia koe ki te neke. Hokihia, ruia nga ringa ka hoki whakamua atu ki te "wahanga." Whakahokia te mahi 10 nga wa.
  2. Whakatika tika, tika nga ringa i roto i nga pokohiwi, ka pa o ringa ki runga i ou hiku. Me awhina mai ki a koe nga peke, me te mea kei te ngana koe ki te hono atu i muri i to tua. Whakahokia te mahi 8 nga wa.
  3. Whakatika ki te noho tika. Whakauruhia nga nikau o te ringa piko i mua i te waenganui o te pouaka. Ma te kaha katoa, patipatihia o ringaringa ki a ratau mo te 10 meneti, ka puta te ngakau o nga uaua o te pectoral. Na ka noho me te whakahou i te mahi 9 nga wa.
  4. Takoto i runga i to tua ka okioki i ou waewae i runga i te papa. Tangohia i roto i ia ringa te pupuhi iti me te ara ake i ou ringa. Na kia ngoikore nga ringa, engari kaua e pa ki te papa. I te hokinga mai ka hoki ki te turanga tīmatanga. Anohia 10 nga wa.
  5. Pana-ake. Tuatahi, mahi tenei mahi i runga i ou turi i te moenga. A, no te whakangungu koe, ka tohua te papa. Ko te mea nui ehara i te ana i raro. Whakamahia te mahi ka taea e koe, te kawe mai i te maha o nga rehita ki te 15 nga wa. Ko nga hua tuatahi ka kite koe i muri i nga wiki e 5 o nga karaehe. Me mahi tonu, no te mea kaore e taea ki te whakatutuki i nga uma ngeru i tetahi atu ara.

Me pehea te kiri o te uira me te rorohiko?

No te mea ko te kiri maama o te pounamu ka mate i te kore o te houku, he mea pai ki te waihanga i te kiriu me te whakatipu kai. Me whakamahi e koe i te iti rawa i te kotahi wiki.

  1. Tapahia nga poro o te rēmana, ka karapotihia ki te pouaka me te rohe whakaheke. Kia mau ki te pupuhi mo te 5-7 meneti me te horoi i te wai ki te wai mahana kaore he hopi. Na ka tohua te kiri ki te kirimiri. Ka taea tenei mahi ano ki te karaka me te kukamo.
  2. Whakamutua nga hua o rōpere, rōpere rānei, me te tāpiri i te kirīmi hinu. Whakapaia pai te ranunga me te whakamahi ki te uma. Kia mau ki te hika mo te 10 meneti, ka horoi.
  3. I roto i te 1 tbsp. l. te hinu oriwa, te toha i nga pata 2-3 o to hinu hinu kakara, ka uru ki roto ki te kiri o tou uma i muri i te waikau, i te pati ranei. A kaua rawa e whakamahia ki te horoi i tenei waahanga me te maoa horoi. He whakamahinga maroke. Kaua e tohungia te moni me te tango i nga hopi ringaringa me te hinu paita me nga tangohanga mai i nga otaota.

Ka kite koe he mea ngawari te hanga i nga u. Ko te mea nui ehara i te mea mangere, a ka puta nga mea katoa!