Me pēhea te noho hei kotiro hauora?

Ehara i te mea ngaro, i roto i nga huinga katoa, he kura kura ranei, he roopu akonga ranei, kei reira tonu nga tangata e pai ana ki te aroha me te rongonui o te ao, me te hunga ehara nei i tenei "waahanga pai." Engari, he aha te ahua o te kaiwhiwhi o te haurua ataahua o te tangata e kore e hiahia ki te mohio ki te pehea te ahuareka o te kotiro, kia ahuareka ki nga tangata me te maha o nga hoa. Hei tikanga mo te moemoeka, kia mohio koe he torutoru noa nga ture ka mahi i runga i a koe.

Me pēhea te noho hei kotiro hauora?

Na, ko te mea tuatahi ki te mahi ko te titiro atu ia koe mai i waho. Me tika te whakanui io ratou kaha me o raatau ngoikoretanga. Ko te mea nui ehara i te mea he hapa noa, kaua e haere ki nga mea tino nui, kaua e whakapehapeha ake koe, engari kaua e kaha ki te whakaaro kaore he mea pai ki a koe.

Ka taea e koe te tuhi i te rarangi me o hoa me nga kaute, ka tohatoha i nga mea katoa ka ngana ki te titiro ki a koe mai i waho.

A, no te tautuhi he mea tika ki te tautuhi i nga waahanga maha, me wehewehe tetahi ki nga painga me nga huakore o te ahua, te ako, te kaha ki te whanonga, ki nga ahua o te tangata . Koinei te taahiraa matamua e taea ai e koe te waiho hei kotiro hauora, kia whiwhi hoa hou me nga hoa, te mihi ki te pakari me te tika o te whaiaro.

I muri i te raupapa o nga whaarangi me nga hapa, ka tuhia, ka hiahiatia kia whakaatuhia nga mea me whakarere ke i te waahi tuatahi. Hei tauira, ki te whakama te kotiro ki te korero ki nga tangata no te mea he "taaparua" te ahuakore, na me ako tahi te waa mo te whiriwhiri i nga kakahu "tika", ka takaro i nga takaro, ka panui i nga tuhinga mo te whakawhitiwhiti korero me te whakaaru i te whakama o te kamupene. Ko te manawanui me te mahi, koinei te mea ka awhina ia koe hei kotiro hauora i te kura, a ka whakawhirinaki ki o raatau kaha. Kaore i te mea ngawari ki tenei ara, he mea tika ki te whakarongo ki te mema ka mahi he roa, he uaua.

Me pēhea te noho hei kotiro tino ataahua?

I te wa kua timata te kotiro ki a ia ano, he mea tika kia haere ki te mahi i muri mai, me timata ki te korero ki nga tangata. Tirohia a tawhio noa, ka mohio koe ko nga tangata e kaha ana ki te whakauru i nga kaiwawao e tino paingia ana, ka taea e nga tangata te whakahihiri, te whakapuaki io ​​ratou hiahia. Mena kaore te tangata e mohio ana ki te mahi i tenei, ka pehea te ataahua o ia, ki te riro i te mea tino pai, ahakoa ko wai ka mea, kaore e mahi.

Hei mea ahuareka ki a koe, me mahara me ako ki te whakamahi i etahi ture maha.

  1. Ka taea e koe te whakarongo ki nga tangata. A ehara i te mea kaore i te whakapeke i te kaitautoko , he mea tika ki te uiui i te tangata, ki te pai, ki te kore e paanga ana, ki te whakarongo ki ana korero me ana wheako.
  2. Rapua he aha nga kaupapa e pai ana ki o hoa, me ngana ki te ako. Kaore he mea kino atu i te wa kaore te kaiwawao e pai ki te whakarongo me te korero mo etahi mea e tino atawhai ana te iwi. Na, mo te whakawhitiwhiti korero ka tika ki te ako kaupapa e aro ana ki o hoa.
  3. Ako ki te wikitoria i te raruraru ia koe ano, me te korero i tetahi mea mo koe me ou hiahia. Kia mahara ki te ture "koura" o te whakawhitiwhitinga korero - me 30% o te whakawhitinga korero me korero mo koe, 70% o te wa ki te whakarongo ki te kaitautoko.

Me mohio koe ki te panui i nga tuhinga mo te kaupapa o te hinengaro mahi, hei tauira, ka taea e koe te timata me te Dale Carnegie ano. Kei roto i nga korero e tuhia ana, he aha nga huihuinga e whakamahia ana mo te tiaki i te hiahia o te kaiwawao, me pehea ki te ako ki te uiui i nga paatai ​​me nga tangata. Ko te mea nui, mahara kia kaua e taea e tetahi pukapuka te awhina ia koe kia puta ra ano koe ki a koe, ka timata ki te whakamahi i nga matauranga i riro i te mahi.