Mo nga raruraru me te whakaheke toto e tohu ana i te ngakau ohorere, nga ngao makariri tonu, te pekepeke, te mangere, te pupuhi i nga potae, nga uaua varicose. Hei whakarite kia kaua he raru nui o enei raruraru mo te hauora, me kaha nga oko.
Me pehea te whakapakari i nga rongoā o nga oko me nga karauna i runga i nga waewae?
Ko te ahua o te noho taiao, te taimaha , te kai kino o te cholesterol - enei mea katoa e whai kiko ana i te ahua o nga oko i runga i nga waewae. I te wa o te wa, ka ara ake te ahua o te pouri me te mamae o nga waewae, me te waahi o te rerekētanga o te puta o te kiri.
Hei whakapakari i nga oko i runga i nga waewae, ka taunakitia e te rongoā iwi te huri i nga momo oranga me nga tikanga kai: me neke ake koe, me kai te kai ma nga hua whai hua hei whakakaha i nga taiepa o nga oko toto me nga karauna. Kei roto i enei:
- hua hua i te huaora C - citrus, fuamelie pango, kāpeti, kiwi;
- hua nui i roto i te mahi (huaora P) - hua citrus (tino huapihi), hua, waina whero, me te pia "ora" pia;
- Ko nga remu e tino whai hua ana i te cholesterol;
- te riki me te karika.
I tua atu, ka tohutohu nga rongoā a te iwi ki te whakahaere i nga tukanga whakapakari tinana, tae atu ki nga whakaari rereke mo nga waewae (te tinana katoa), te horoi pati.
Ko te Turpentine he taonga otaota taiao me te taonga o te whakauru ki roto ki te tinana, a he maha nga tauhohenga pai. Ka taea te hoko mai i nga pati me te whakawhitinga o te whakaerahu maamaa ma, ka taea te hoko mai i te kaimoana, ka pa ana ki nga pauna me nga oko, ka kitea te hua i muri i nga tono 4-5, engari he pai rawa te whakaoti i te akoranga - 10-15 nga pati.
Me pehea te whakapakari i nga oko me nga karauna i runga i te mata?
Ko te huinga o te reta o te mata e ahuareka ana. Kaore i raruraru tenei raruraru, ka taea te mahi i nga mahi mo nga rohe raruraru mai i te wai o te aloe, te tea matomato. I roto i te raruraru pera, ka whakaaro nga taote kia tango i te whakapaipai o te kiri o te viburnum.
Te whakapaipai o te kiri o te viburnum hei whakapakari i nga oko o te mata
Kai:
- 40 g o te cortex kiri;
- 500 ml o te wai.
Te whakarite
Ka pupuhi te wai, ka maka ki te waikau wera. I muri i te kohua kei te tunu tonu te hupa i runga i te wera iti mo te 20 meneti. Na ka hauora me te tautuhi i roto i te hiko. Tangohia 3 wa i te ra mo te 1 punetēpu.
Nga tohutao a te iwi mo te kaha whakapakari
I raro iho ka tuhia e matou etahi atu tohutao e rua hei awhina i te kaha o nga oko.
Huawhenua reka mo nga oko toto
Kai:
- maroke maroke;
- karepe;
- hiri;
- pune;
- rēmana;
- te honi.
Te whakarite
Ka tangohia nga kai katoa i roto i te waahanga taapiri, e 200 karamu, ka pakaru i roto i te kapi me te whakauru ki te honi. Tangohia he rongoa reka mo te 1 punetēpu 3 wa i te ra i runga i te kopu kore.
Tuhinga o mua
Kai:
- 100 go te hukareni hoiho;
- 1 rita o te vodka.
Te whakarite
Ko te pounamu ka pania ki te vodka me te tuku mo te 10 nga ra i te wahi pouri. I muri i te paunga o te waa e hiahiatia ana, ka tohua te taputapu. Tangohia he 3 pata i te ra mo te 30 pata.