Nga rau purapura - nga mea whai hua

Ko nga mea whakamaharatanga o nga tipu maakaro pango kua roa kua mohiotia e tata ana ki te katoa, engari kaore i te mohio te katoa kei te iti rawa nga rau o tenei ngahere. Kaore e taea te whakamahi i te ahua o te tea reka me te tea tonic, engari ano hoki he raau rongoā whai hua ki te maha o nga mate.

Ngā āhuatanga whai hua o te rau fuamelie

Ko te uara o te hua kei te patapatai e tika ana ki te ihirangi tiketike o te nui o nga huaora me nga microelements nui i roto i te pipi:

• flavonoids;
• tannins;
• he tote kohuke o te parahi, te manganese, te konupora;
• te tiipiriki;
• Huaora C ;
• antioxidants.

Ko te huinga o enei kai ka taea e koe te whakamahi i nga hua pai o nga rau fuamelie pango i roto i te maimoatanga o nga mate aukati, beriberi, ngaa ngoikore ngoikore e tika ana mo te mahi. Ano, ko tenei hua e kore e pangia te hanganga o nga pukupuku i roto i te tinana, na te mea i te hua o te antioxidant.

Nga rau kaimoana - he pai me te kino

Ka rite ki nga whakaritenga o te rongoa rongoa, ko te kaihoko e whakaarohia ana he mea whai hua, he tohu whakapae hoki.

Tenei te pehea e whaihua ai nga rau otaota:

• te pānga anti-inflammatory me te painga mate;
• te whakapakari i nga oko toto, te whakanui ake i to raanei;
• tautoko o te mahi rorohiko noa;
• he painga painga ki nga tirohanga;
• Te whakangaromanga o nga pathogens i roto i te waahanga taiao, pēnei i te papa o te pungarehu;
• te whakanui ake i te mahi o nga raau taero antibiotic:
• te nui o te waikawa uric urutoru me te peera.

Ko nga rau o te fuamelie pango e whai hua ana i te maimoatanga o te makariri me nga mate o te waahanga rewharewha o runga. He mea pai kia maharahia mo te hunga tawhito tenei hua he mea nui, no te mea ka awhina i te maimoatanga o te pata, te rhumatism me te atherosclerosis, te whakapakari ake i te puna rorohiko.

Ko nga kainoro mo te whakamahinga he gastritis me nga mate pukupuku erosive (te puku ranei te duodenum) me te nui o te waikawa.

Nga rau pango - tono

Ko te huarahi tino pai ki te whakarite i te rongoa mai i nga rauemi mata e uiui ana ko te mahi tea. Te tohutao:

1. He punetēpu o te rau matomato me te rau maroke ki te huri, ringihia te wai kohua.
2. Tuhia te mea whakauru i roto i te ipu hawhe-rita, ka whakakiia ki te wai wera me te taupoki.
3. Waiho kia kohuatia mo te 15-25 meneti.
4. Te inu i te tea 3-6 nga wa i te ra, ka taea e koe te reka te inu ki te honi taiao.