Ahakoa te tika, me te atawhai tupato, i nga wa katoa, he waahi etahi o nga wahine kei o ratou rekereke. Ehara i te mea he kino noa tenei kino, engari, i te wa, ka tukuna he maha o nga raruraru, tae atu ki te mamae me te pouri i te haere. He mea nui kia kitea ko te aha e pupuhi ana nga rekereke - ko nga take me nga maimoatanga kei te tika tonu te tiaki, kaore hoki i te nui te whakamahinga o te rohe, o te atawhai noa ranei.
He aha te rekereke o nga waewae i runga i oku waewae, a he aha nga take o te raruraru?
Ko te take tino nui e whakapataritari ana i te raruraru kua korerohia ko te kino o te kiri. Ka taea te ahunga whakamua i nga papa o runga o te waahanga mo nga tau, ka horapa haere ki nga waa hauora o te waewae, tae atu ki nga maihao me nga whao.
Ētahi atu take o te pakaru:
- te wera i nga hu me te haurangi;
- te iti o te tiaki kiri kiri;
- mate o te pūnaha endocrine;
- beriberi;
- mate huka;
- gastritis ;
- whakarerekētanga kiri kiri-tau;
- nga mahi ngaio e pa ana ki te wa roa;
- te kai koretake;
- mate pukupuku;
- te taimaha o te tinana.
Te pakaru o te kiri i runga i nga rekereke - te maimoatanga tohu o nga take me nga putanga o tenei raruraru
Tuatahi, he mea tika kia whakapumautia nga take e puta ai te he. I etahi wa ka tika ki te whakatairanga i te kai me nga huaora, ina koa ko te reinol, me nga miihini, hei whakarato i te kiri me te tiaki tika, te kai me te horoi. He painga ano hoki mo te whakakapi i nga toka me te piripiri mo nga hua e hangaia ana mai i nga rawa taiao, te hoko i nga huinga maeneene, ngawari me te hika e tautoko tika ana i te waewae.
Mo nga raruraru nui ake, me whakapau atu koe ki te taote tika - te endocrinologist, te gastroenterologist, podologist, nephrologist ranei.
I te kainga, ka tūtohu kia hanga he potae hiko waewae me te tapiritia o te tote moana me nga hinu. I te wa o te tukanga, he mea tika ki te tango i te papaa kua oti te whakatairanga o te tuawhenua ki te kohatu pumice, ki tetahi kōnae motuhake ranei.
I muri i te paepae, he pai ki te pupuhi i nga rekereke me nga kirimati hinu i runga i nga hinu o te taiao (koko, shea), kaore ano hoki e wātea ana ki te glycerin, vaseline, propolis, beeswax ranei.
Nga maimoatanga waho
Mena ka pupuhi te rekereke me nga rekereke, ka hiahiatia te maimoatanga rohe o nga take o te pathology, me nga aha o te hinu me nga otinga hei whakamahi, ka whakaaroarohia ano.
Ka taea e nga waapa te pupuhi i te mumura, ina koa i muri i nga tikanga mo te maimoatanga wai. Kia kore ai
- hinu o calendula;
- Solcoseryl;
- Actovegin;
- Chlorhexidine;
- Miramistin.
A, no te mate te whara mate hinu me nga otinga e tautuhia ana e te taote.