Ngau i muri i te kai kai

I te nuinga o nga wa i muri i te tango i te kai reka, i nga kai kua rite noa ake ka taea e te tangata te wheako i te ahua kino o te raruraru. A ko te tausea i muri i te kai mo nga take maha. Ko etahi o ratou he tinana, me etahi atu - he mahere hinengaro.

Ko nga take o te whanga nui i muri i te kai

Ko te nuinga o nga wa, ka puta mai nga rongo korekore ki te mate o nga mate turoro. Ko te nuinga ake:

I tua atu, ko te take o te kaehe nui i muri i te kai ko te kai koiora. Ko taua ahuatanga o te tinana e tohu ana kei te ngana ia me tana kaha katoa ki te horoi ia ia i nga mea kawa me nga toxins i uru ki roto ia ratou. Ka taea te urupare rite tonu i muri i te kohi o nga hua paraoa, te ngako, te salinity me etahi atu mea kino.

I te wa i muri iho i te kai ka tiimata mo te wa tuatahi, kaore he take ki te manukanuka rawa. Ko te mea nui ko te rapu i te aha i pangia ai taua raruraru. Ki te mahi i tenei, tera pea pea ka toro atu koe ki tetahi tohunga, hei tauira, he kairanga kai. Ka awhina i te tautuhi i nga hua e tika ana kia whakakorea i te kai, me te whiriwhiri i te kai pai.

Mena he kino ake te ahua o te ahuatanga o te ahuatanga o te ahua o te matemate, he tohu whakamataku tenei, he tohu o te painga. Mena ka piki ake te piki, ka hiahiatia nga mahi hauora.

Ko etahi atu take o te whitiki me te tausea i muri i te kai

I te nuinga o nga wa, ka kite nga taatai ​​i te take o te taana me nga mahi i kite i te haora i muri i te kai, whakaarohia ko nga kai pai katoa. Engari ko tenei ahua pouri te nuinga o nga raruraru hauora.

He aha te mea ka taea? Anei etahi o nga take:

  1. Te werawera. Ko te noho i roto i tetahi ruma panui, i runga i tetahi huarahi i te raumati, ka uaua ki te whakahaere i te ahua o te matewai.
  2. Te taumaha nui atu ranei i etahi atu hinengaro hinengaro. Ko te nuinga o nga wa, ko nga tari me nga kaimahi putea, me nga tangata e whai mana ana ki te mahi, ka pa ki tenei.
  3. Kai mate kai. Ko nga whakaeke o te nausea ka timata ki te pawera i muri i te kai kai mai i nga kai e mate mate ana .
  4. Nga raruraru me nga taputapu tawhito. Ka taea e te Nausea te haere i runga i te moana, i te huarahi, i tetahi atu waahanga rererangi. Kia kore ai e puta te ahua o te ahua o te ahua o te ahuatanga o te ahuatanga o te ahua, kaore e pai te haere i nga haerenga roa.
  5. Nga toto toto ngoikore. Ko te pupuhi i te huarahi o tona heke, ko te piki ranei ka taea te haere tahi me te nausea. I te nuinga o tenei, ko tenei ahua o te ahuareka ka whai tahi me te mate pukupuku me etahi atu ahuareka kino.

Kaore e pai te waiho i te taunaha i muri i te kai - me tautuhihia nga take me te whakakore i te wa. Mena ka waiho e koe he ahua penei, ka taea e koe te whakarereke i nga raruraru hauora nui.

Mena kei te mate koe i te wa e hapu ana

I te timatanga o te wa hapu, he tino tika te maunu. Ki te whawhai ki a ia, hei tikanga, kaua e whakamahi i nga rongoā. I muri i nga mea katoa, i tenei ahua me whakaaro koe ehara i te mea anake mo te oranga o te whaea o mua, engari mo te ahua o nga kongakonga.

Ko te take o te kaunui maeneene ka taea te kai me te kakara ano hoki e hua mai ana. Ko te nuinga o tenei ahuatanga o te ahua o te ahua o te ahua o te haurangi, te matekai, me era atu mea rite.

He kino rawa atu te mate kino o te toxicosis, kei te haere tahi me te maunu, te pupuhi, te mawhiti i mua i nga kanohi me etahi atu tohu kino. Ko te wareware he kore e taea tenei ahua, no te mea kaore pea e mutu mo te tamaiti me te whaea.