Ko nga panana he rongonui hei hua reka, engari ko te whakamahinga i te rongoa tangata ehara i te mea noa. Engari, he putea te panapa panana ki te membrane mucous, ka whakaiti i te riri me te wera i roto i te korokoro, me tua atu, na te mea nui o te huaora C, he painga te painga ki te mate . I tua atu, ko nga pika kaore i te pangia e te mate mate, he mea tino pai te rongoa o te kiri.
Te miraka me te panana mai i te mare
Kai:
- te rahi o te pana maira - 1 te waa;
- waiu - 1 karaihe.
Te whakarite me te whakamahi
Ko te tihi me te pungarehu, te hinu ranei, ka pana ki te puree, ka ringihia te waiu wera, ka whakauruhia rawatia ka kawea mai ki te whewhe. Tangohia he inu e hiahia ana koe ki te wera, engari kaua e wera, i te po.
Panana me te honi mai i te mare
Kai:
- te rahi o te pana maira - 1 te waa;
- wai - 2 punetēpu;
- honi - 1 punetēpu.
Te whakarite me te whakamahi
I roto i te panana ka tukuna ki te ahua o te piripiri, whakapirihia te wai me te wera i runga i te ahi iti (kaore i te kawe mai ki te whewhe) mo te 10 meneti. I te mutunga o te faaineineraa, toha atu te honi ki te tira me te uru pai. Ka tangohia tenei ranunga ki te punetēpu ki te 5 nga wa i te ra, engari he mea hiahia kia kaua e horomia i te wa kotahi, engari kia maeneene ki te whakakore.
Ko te rongoa mai i te pai o te pounamu e kohi ana i te korokoro, ka awhina i te wera me te riri, a ka taea hoki e ia te whakaiti i nga mate o te ua maroke .
Te tiupiri tire mai i te mare
Kai:
- te rahi o te pana maira - 1 te waa;
- wai - 1 karaihe;
- te huka - 1 punetēpu.
Te whakarite me te whakamahi
Me pania te tihi ki te huka, ka ringihia he wai kohua, ka kawe mai ki te whewhe me te tohe mo te hawhe haora. Ka tangohia tenei tiēre i roto i te hawhe kapu i te 2 haora, mo te 5 ra.
Na te mea kaore he panana he mea mate ki te parani, na ko nga whaimana ki te whakamahi i te nuinga o te waa ki etahi atu waahanga. Na, ko te tunu mai i nga panana me te honi mai i te taera kaore e taea te whakamahi mo nga matehuka ki te honi me te hua pipi, me te waiu - me te aro ki nga hua miraka.