He ngawari ki te whakaaro ko te haere a Scandinavian me nga rakau i Scandinavia. Kaore i hiahia nga kaitautoko o te takiwa ki te ngaro i te ahua me te waatea i roto i te wa wera, i timata ai ratou ki te mahi i tetahi momo motuhake o te haere me nga pou toke. Ko te rongonui o tenei hākinakina ka hohoro te rongonui, me nga kaitaetae e whakataetae ana i nga Taiopenga o te Taiopenga o te Ao, ka whiriwhiri i tenei momo putea hauora.
E haere ana mo nga kaupapa hauora: he aha te ahua o te Scandinavian pai atu i era atu?
He rongonui te rongoa o te hauora Nordic i tenei wa, a kei te whakamahia i te ao katoa. Kei te wātea ki nga tāngata o nga taonga tahua me nga taangata katoa. Ko tona painga nui - me te taumata tika o te mahi, kaore he mea uaua ki te tinana te rere me te haere tonu. Whakawakia mo koe:
- ko te aroaro o nga rakau e whakaiti ana i te kawenga ki nga hononga o nga peka raro;
- te mihi ki nga rakau ka tere haere te tangata i te mea noa;
- te whakamahi pai i te pūnaha cardiovascular;
- Ka awhina i nga raruraru a te pakihiwi me te kaki;
- he āwhina ki te whakaora, ki te whakatika ranei;
- te whakawhanake i te mate nui;
- ka pai te mahi a te ngakau me nga ngongo.
Ko Scandinavian (Finnish, Norwegian) he ahua pai o te tinana e kore e hiahiatia he taputapu utu. Ka hiahia koe i nga kaieke pai, me te rua o nga taputapu motuhake mo te haere a Scandinavian, kua whiriwhiria mo te tipu, me te mea i te waahi waka, engari he poto rawa atu i o ratau tupuna. Ko te aroaro o nga rakau ka taea e koe te tiaki i to hononga, e tohu ana ka utua e taua haumi i roto i te ahua o to hauora. Ko te whakauru o te kapa Norwegian me nga rakau, he tino waahanga ano he waahana, no te mea he maha nga tangata e whai ana ki to ratau tinana me te hauora, engari kaore he huarahi ki te haere ki nga karauna utu, ki te hoko ranei i nga taputapu iti.
He aha te pai o te haere me nga rakau?
Ko te painga o te haere me nga rakau ka taea te peita mo te wa roa, no te mea he tino huarahi pai tenei hei pupuri i te tinana. Kia whakaarohia nga ahuatanga tino ataahua me nga mea tino whakamiharo:
- Ko te haere a Scandinavian e taea ai e koe te whakahoki mai i te ora ki te tangata he raruraru ki te pūnaha puoro.
- Ki te hiahia koe ki te ngaro i te taumaha - ko te haere a Scandinavian ka taea e koe te whakatutuki i nga hua e hiahiatia ana i roto i te wa poto, me te kore mate kai.
- Ka taea e koe te whakahaere i tenei ahua o te hākinakina i te tau katoa!
- Ko te hua o te whakamahinga o te hau me te whakakino o te haurangi o te haurangi pai, pai ake, ka pai ake te pai ake.
- Ma te neke tonu, ka taea i te 50, me te 60 tau ki te pupuri i to ratau tinana i runga i te reo, kaore ano hoki i te awhina.
- Kaore i rite ki etahi atu hākinakina rite, ko te haereere ki te raki e taea ai e koe te whakarahi i te kawenga i runga i nga ringaringa, i te piripono me nga pokohiwi, he aha te tinana e tahu ana i nga kaarai, a, ka nui ake te aroha.
- Ka taea e te whanau katoa te haere ki te Scandinavian - he haumaru mo nga tamariki.
Ma te momo ahuatanga o nga mea pai, he iti noa iho nga tangata e ahei ki te whakakore i a ratau ake ahuareka ki te whakahaere i tetahi taakaro hou, kaore ano i horapa noa i Rusia.
He pou mo te tautoko mo te haere a Nordic
He rereke nga mahinga mo te haere a Nordic me nga rakau mo nga waka. Ko nga rakau Scandinavian he poto rawa atu, he ahuatanga motuhake mo nga ringa e tuku ana kia whakaritea.
He raupapa motuhake, he whakawhetai ki te mea ka taea e te katoa te tautuhi i te rahi o te rakau mo to ratou tipu: teitei x 0.68 (± 5cm) = te roa o nga rakau.
Mo te tangata 150, ko te poaka he 105 cm te roa, me te roa o te 185 cm, me roa ake nga rakau - mo te 125 cm teitei. Ko teitei ake o to rakau - teitei ake te kawenga, na ka taea e koe te tango i te tauira 5 cm teitei ake i te waa o mua. Ko te utu o te utu mai i te $ 30 ki te $ 60.