I nga wa katoa mo te wahine, he mea tino nui te makawe, ahakoa i roto i nga pukapuka toa, koinei tetahi o nga tino huanga o te ataahua. Ko nga wahine katoa e mahi ana i te wa roa mo te titiro hauora o ona makawe, i etahi wa e korero ana ki nga tohunga.
Ngā trihologa tohutohu i runga i te tiaki makawe
Ko te hauora me te ataahua o nga makawe e whakawhirinaki ana ki te maha o nga mea - ki waho, ki roto hoki, pērā i te ultraviolet nui, te makariri, te waihanga o te matū, te pupuri i nga huānga whakawera, te kore o te huaora. Hei whakaiti i te painga kino me te tiaki i nga makawe i roto i te ahua hauora me te ataahua, me mohio koe ki nga tohutohu whai hua mo te tiaki makawe.
- Te tika o te waahanga o nga huinga - mo nga mahi e pa ana ki te makawe, me whai i tana ake huinga.
- Ma te kore o te huaora, me kai koe i nga kai kei roto i te maha o nga hauropi, huaora me nga mea tohu, a ka taea ano e koe te tango i nga uaua huaora.
- He mea tika kia whiriwhiria i te waahanga o nga hua tiaki, whiriwhiri i to momo me te kounga o nga makawe.
- Kaore e horoia te horoi o ia matenga i nga ra katoa, me horoi ki te makawe anake ka peera.
He kiri maeneene - Nga tohutohu tiaki
Ko te take mo te makawe hinu ko te hikoi kaha o te sebum. Whakauruhia tenei hei mate urutomo, nga mate o te rauropi paoho, nga uaua, me nga take o waho. He pai nga tohutohu mo te tiaki i nga makawe hinu:
- Me whakahaere te tukanga wai mo te upoko kaua e neke atu i te 2 nga wa i te wiki. I muri i nga mea katoa, me te horoi tamau, ka timata te tumuaki ki te tiaki i nga makawe, ma te whakaheke.
- Kaua e whakauru atu ki nga makawe me nga karaehe e tata ana ki nga pakiaka, ka raru noa iho te ahuatanga.
- Ka taea e koe te whakamahi i nga otaota o te otaota hei whakaiti i te ngako.
- He mea tika kia whakamahia te nui o te wai mo te tinana.
- Kaua e horoia nga makawe ki te wai wera. Ko te paanga o te tinana, he waimarie mo te whakaaro me te papaki, he pai.
Te tiaki mo nga makawe maroke
Ko nga makawe makawe he ahuareka me te kore e ora. Mena he raruraru tenei, he hua o te tiaki kino, me nga mate me nga pathology o nga whekau o roto. Anei te ahua o te tiaki mo nga makawe kua wera:
- He mea tika kia whakahaere i te tirotiro o te tinana kia whakakorea nga raruraru hauora.
- Kaore e hiahiatia ana kia whakamahia tonu te whakamaroke makawe. Ko tenei ka taea e te nuinga o nga wa e rua nga wiki i te wiki, kia kore ai e pekehia nga pire.
- Kaore i te tūtohutia kia whakamahi i nga whaoho noa. Ko te hanganga hei ngawari, hei whakamaroke me te karaka.
- He pai ki te whakapai ake i te ahua o te makawe te kore me te whakakore i nga tikanga kino.
- I te hotoke, kaore e taea e koe te mahi me te kore he potae. Mena ka haere koe me te kore e kitea te upoko, ka ngoikore nga makawe.
Te tiaki i nga makawe matomato - nga tohutohu o te hunga ngaio
Ko nga tukanga katoa e mahia ana me nga makawe ka arahi ki te panui o nga pire. Ka roa te wa ki te whakaora. Engari i te whai i nga tohutohu a nga kaiparau ki te tiaki i nga makawe ataahua, ka taea e koe te whakatutuki i nga hua pai:
- Me ngana ki te karo i nga pire me nga ropu tere e mau ana i te makawe "hiku".
- Hei whakapai ake i te kounga o nga makawe, whakamahia nga taputapu kai i roto i te kai, tae atu ki te rewena a te kaihanga.
- A, no te maroke taiao, kaua e taraihia nga pire ki te tauera, ka painga te hanganga o te rakau.
- Ko te tahua makawe me nga taputapu whakamahana he hua kino ki nga whenu. He pai ake kia kaua e whakamahi i aua tikanga.
- Mo te makawe makawe, me whakamahi koe i nga whakamaropoo-haupae-ira, me homai te ruri.
Ngā tohutohu stylists makawe
He tino nui nga tohutohu mo te tiaki i nga makawe. He maha nga kaipupuri o nga makawe makawe e whakamahia ana. Ka tūtohu nga Masters:
- Te whakahaere i nga tukanga hauora i te kotahi marama i te marama. Ko etahi o enei ko te whakawhitinga , ka taea e koe te tiaki i nga kino me nga awenga o waho.
- Ano, ko te marama he mea tika ki te whakapai ake i nga makawe, he pai - me nga makawe wera. Ka hiritia e ratou nga pito, na te mea e mau tonu ana nga pire ki te ahua whakapaipai.
- Ki te whangai i te patipati e hiahia ana koe i nga taputapu rereke i ia wiki.
Me pēhea te tiaki i ō makawe?
Ko te roa me te paari o nga pire ko te moemoea o nga wahine katoa. He maha nga huarahi me nga hangarau mo nga hanganga hanga, a ko nga whenu e rua o nga ahuatanga o te taiao me te waahi. I roto i tetahi take, i mua me i muri i te toronga, he mea tika ki te ui ki te rangatira. Ka taea e ia te tuku tohutohu tika me te whai hua mo te tiaki i nga makawe:
- I runga i te tikanga o te tipu, kua whakaritea hoki te waa o te kakahu. Ma te hanga-up-up, ka tae mai te wa whakatika i roto i nga marama e wha, ko te rīpene i muri i te rua. He tika tenei ma te tipu o o ratou makawe.
- Kaore koe e hiahia ki te maatau i nga makawe raruraru. Kia kore ai e pa ki te waahi o te whakatikatika i nga whenu, ka pai ake te tuku i tenei pakihi ki te ngaio.
- Kia toru nga wa o te ra ka panahia te mii whakahoutanga, ka aro atu ki nga pito, ka pupuri i nga pire i roto i te hiku. Kia mahara: kia kaha te mahi i nga pakiaka.
- He mea pai kia whiriwhiria e koe nga hua tiaki ngaio mo nga toronga makawe.
- Kaore i te tūtohutia nga pati haerenga, nga kaukau me nga kaukau kaukau me te nui o te waikawa. He kino te kino ki nga kapuringa whakatika.
Me pehea te tiaki i nga makawe kua makawehia?
I tenei ra - he parauri, apopo - he makawe pango, a, i muri mai i te wa - he parauri? Ko te pupuhi i nga wa katoa e arahi ana ki te maroke, te paku me etahi atu tae noa ki te ngaro o te makawe. Me aha ahau? Ka whakautu nga tohunga ki tenei patai. Me pēhea te tiaki i nga makawe, nga karaihe whero, nga whero me te pouri:
- Ki te whakatutuki i te tukanga o te tautuhi i te mea e tika ana i roto i nga raumahi motuhake. I te kainga, kaore e taea te whakatutuki i te atarangi e hiahiatia ana.
- Hei whakarite kia kore te tae e pupuhi, ka roa ake, he pai ake te whakamahi i nga mea mo te huruhuru tae.
- I tua atu, ka taea te tarai i nga pakiaka ka tupu ana, ka whakaoti i te roa o te taatai i te tau.
- Mena he atarangi pouri o nga pire, i muri i te painga o te horoinga ka tohua mo nga ra e rua - na ka pai ake te kaha o te pikinga me te kaha. Me noho tonu te kaupapa kia rite ki nga ataahua o te whero.
Ko nga waahanga kua oti te whakairi me te whakaoti kia tika te tiaki, no te mea ka pupuhi te whakamarama i tana ake putea, ka takahi i to raatau hanganga. Kua taunakitia:
- Te whakahaere i nga tukanga whakaora hei whakamahi i nga hinu me nga taputapu.
- He mea tika ki te karo i te awhi me nga taputapu teitei.
Me pehea te tiaki i nga makawe roa?
Ko te makawe roa he mea whakapaipai. Ko te nuinga o nga kotiro e whakaaro ana ki te tuku i nga makawe hauora hauora, me te whakaaro o nga rangatira ki te tiaki ia ratou. Ko te nuinga o nga wa, ko nga tohutohu mai i nga kaitohutohu atawhai makawe ka awhina ia tatou kia angitu te angitu:
- Me karohia nga piringa o te wai. Kōwhirihia he rakau pai ake, he huinga ranei ki te puranga taiao, kia kore ai e pakaru nga topuku makawe.
- Kia horoia, ka whakahokia te upoko. Na ka horoia nga pire.
- I runga i te moemoea ka taea ki te whakapehapeha ehara i te toa kaha, ka awhina i te karo i te whakaheke i nga makawe.
- E taunaki ana kia whakamahia nga uaua huaora me te konupūmā me te huaora A me E.
- He mea nui ki te tapahi me te whakakaha i nga pito o te makawe kia kore ai e taatai i to raatau whakawhiti.
Me pehea te tiaki i nga makawe i te kainga?
Ehara i te mea ko nga mema katoa o te wahine ngoikore te whai tikanga ki te whakamahi i nga ratonga o nga whare taiao ataahua. Kei te mohio o maatau tupuna ki te tiaki i nga makawe i te kainga. Ko te tautoko mo nga putea hauora i uru ki nga hua e whakamahia tonu ana. Ko enei:
- puawai pua nani;
- huakena manu;
- honi;
- te riki me te wai rēmana;
- Tuhinga o mua.
Ngā tohutohu whaihua:
- I te horoinga he mea tika ki te whakarato i te manako ki te mahana, kaua te wai uaua, me te haumi me nga waahanga taiao.
- Ki te whakapakari, ka taea e koe te whakamahi i te kapi o te miraka. Whakamahia he hua waiu-waiu me te hanga i tetahi homa mahana mo te 30 meneti, ka horoi i nga pire ki te wai maama.
Me pēhea te tiaki i ō makawe i te hotoke?
Ko te wa o te hotoke e whakapiki ake i etahi atu raruraru me nga makawe: te whakamaoritanga me te whakaheke atu i nga waa. Ko te maatauranga ka puta mai ma te whakapiri tonutanga ki te pane. Ko te mahi kaha o nga kohanga tawhito e huna ana i te mea ngaro ki te tiaki i te aronga makawe ka arahi ki te whara. Nga tiaki makawe i te hotoke - nga tohutohu:
- Ahanoa i te piripiri raupapa.
- Whakanuia te nui o te wai ka pau ki te 3 rita.
- Moisturize te hau i roto i te ruma ma te tuipiri me nga taputapu motuhake.
- Whakatika i te pūnaha kai, whakakore i te nui o nga kai hinu.
- Whakamātauria ki te hanga i te rata kāinga. Kei roto i te gelatin me te balsam, e whakamahia ana e koe. He mea tika ki te whakaheke i te gelatin, uru ki te palsam ka tono mo te 15 meneti, ka horoi.
Ko nga tohutohu mo te makawe i te raumati
Ko te tiaki makawe he torutoru rereke noa iho i te waiho i tetahi atu wa o te tau. Mena kei te rere koe i te ra, tangohia nga potae me te panama. Ko te whakakake e arai ai i te wera nui me te whakaputa uri o te huakita fungal. Ko te hua he raru ki te ahua o te upoko. I te mea e taea ana, he mea nui te whakaiti i te whakamahinga o nga tipu me nga pungarehu mo te tahua makawe. Ko nga whare mo te whakapakari ia koe ka taea te whakamahi i nga mowhiti me nga hinu:
- Ko te hinu Burdock e whakaoho ana i te tipu.
- Ko te hinu Olive me te castor kei te pakari ki a raatau.
- Ka awhina te kaimoana me te kokonati ki te whakaora i te hanganga me te awhina i te maroke i te raumati.