Ko te wiki tuatahi o te maatatanga he tino nui, no te mea he pai te turanga o te mokopuna i roto i te kopu o te wahine. Mai i tenei wa poto ka tipu te whanaketanga o te kopu me te waa atu o te hapū. Fakakaukau ki he me'a te ke lava pea mo e me'a 'oku' ikai te ke lava 'i he' uluaki uike 'o e maama.
Ko te waahi tuatahi o te taatai e pa ana ki te mate o te mate o te tamaiti. Na reira, ko te tuatahi, kaore e taea te whakawehi i te oranga o te tamaiti, te takahi ranei i tana whanaketanga:
- te paowa, tae atu ki te paarua, te waipiro, te taero;
- nga hononga ki te hunga mate;
- tango i te rongoā kaore he whakaaetanga a te taote;
- Ko te irradiation X-ray o nga ngongo o te tinana;
- ngā āhuatanga whakararuraru.
- I taunakihia mo te wiki tuatahi:
- tango huaora;
- whakauru i roto i te kai o ia ra o nga hua miraka, huawhenua, hua, otaota;
- he rēmana, riki, kāriki, me ētahi atu mo te ārai i te makariri;
- te haere tonu i te noho taiao , ka awhina i te awhina me te whakapakari i nga whanaungatanga me tana tane.
Ka kitea, ka taea, kaore hoki e taea i nga ra tuatahi o te hapu, ka haere atu ki tetahi waahanga e whai ake nei.
Ko te marama tuatahi o te hapūtanga: he aha e taea, e kore e taea?
Na, ko nga wiki tuatahi o te kawe i te kopu kua pahemo, engari me tiaki tonu koe i to hauora me te hauora o nga kongakonga. Ko te toxicosis te nuinga o te wa e tupu ana i te waahi o te hapangatanga, na he mea nui kia mohio ki nga mea ka taea te whakapai ake i te ahua, me te aha. E taunaki ana tetahi wahine:
- te inu i te nui o te wai (huawhenua me te hinu hua, te hupa, te compotes);
- kainga nga huawhenua hou me nga hua;
- kainga tetahi iti, engari he maha;
- tangohia i mua i te moenga mo te moemoea mo te moenga mo te moenga, e awhina ana ki te whakaiti i te taoto.
Kia kore ai e whakapataritari i te mate kino, kaore e taea:
- kia mataku;
- whakaahuru i te matekai;
- tangohia nga rongoā, rongoora whaiaro.
Hei karo i te riri o te whara me te takahi i te whakawhanaketanga o te tamaiti, kaua te whaea e tumanako ana kia:
- te whakamahi i te inu caffeinated (kawhe, tea, cola, me etahi atu), no te mea ka whakapataritari ratou i te ahua o nga tohu whakahirahira i roto i te wahine me te whanau o te tamaiti he mate pukupuku o te puna pukupuku, mate mate;
- te inu i te waiu kore i te waihanga, te kai i nga karepe ngohengohe, te kaimoana, ka taea te hanga i te listeriosis - he mate e taea ai te whakaheke i te mate me te whanaketanga o te meningitis o te tamaiti, te pneumonia;
- te whakamahi i te inu o te waipiro e whakaoho ana i te fermentation i roto i nga hiahia, a, na reira, kua heke te pokapū;
- tango i nga pati wera , haere ki te hauna me te hauna;
- te takaro ki nga ngeru, te huri ranei i te wharepaku o te ngeru,
mai he waahi ki te pangia ki te toxoplasmosis, ka taea ai te tupu puhoi o te tamaiti; - te whakamahi i te makawe makawe me etahi atu pungarehu;
- te mahi matatini tinana;
- Haere tonu ki te noho ki te rorohiko.
I te wa e pa ana ki te patapatai o nga mea e kore e taea te mahi i nga waahanga tuatahi o te hapu, e hiahia ana matou ki te whakamahara i etahi atu kupu tohutohu ka awhina i te wahine ki te whakapai ake i tona hauora ia ia e tatari ana ki te tamaiti. Ehara i te mea he pai mo te whaea o muri ake te kakahu i nga hu-heeled; te whakamahi i nga patupatura e mau ana i nga tote konumohe; haere ki nga haerenga roa; haere ki te solarium.
Ko te tikanga, he raruraru ki te whai i nga whakaritenga katoa. Hei whakanui ake i te aukati o te tinana, ka tiaki ia koe me to potae, mai i nga ra tuatahi o te hapūtanga, tae noa ki te 2-3 marama i mua atu i a ia, tangohia he huaora me te kohuke mo nga wahine hapu. Ko tetahi o nga tino rongonui i Rusia ko "Vitrum Prenatal Forte" - tenei tarukino (me te kore BAA), me te whai hua me te tohu haumaru nui mo nga whaea kua tumanako. E 10 ana whakamātautau haumanu. tae atu ki te rangahau nui a PROGNOSTIC, i tae mai nga 5,400 wahine me nga 670 kaitohutohu puta noa i te motu. Kua whakaatuhia e nga rangahau he whakaiti i tenei tarukino i te tupono o te marearea, ka kore e pangia nga raruraru o te hapu, te whakaiti i te tupono o te marea, te auau o te kino o te tamaiti. Ako atu me te korero ki tetahi tohunga