I hoatu tenei ingoa ki nga kai e ono-ra o te kaihauturu kai Swedish o Anna Johansson. Kia maamaa te tukanga o te ngaro o te taumaha me te arotahi ake, ko te kaituhi o tenei kai e tohu ana kia tohu ia ia kia ono nga pene o te chamomile, ko ia tohu kotahi i te ra kotahi. I nga waa ka tuhia he aha te momo kai e whakaaetia ana kia kai i tenei ra.
Ko te kaupapa o te kai a Anna Johansson
Kei te hangahia te kai o te petal i runga i te kaupapa o nga ra rereke o te pūmua me te kai hauora. Kei te mohio te kaimatuhi Swedish he tino pai te kairangi mo te ngaro o te taumaha.
Ko te kai o te kai 6-petal rite tenei:
- Te ra tuatahi: te ika. Ko nga ika katoa, he mea hanga ma te tikanga, me te tunu ika.
- Te ra tuarua: huawhenua. Ka whakaaetia tetahi huawhenua, ka tunuhia i tetahi ara.
- Rā 3: kai heihei. Ko te kiri o te heihei (kaore he kiri), ka tunuhia e tetahi tikanga, ka tukuna he hupa i reira.
- Ko te ra tuawha: otaota. Te whakatipu: nga purapura kua purapura, nga purapura, te parani, te taro paraoa me nga kai.
- 5th ra: te tihi. Ka whakaaetia te tihi iti-ngako, me te waiu iti-ngako.
- 6th ra: hua. Ko nga hua katoa (kaore he karepe me te panana) ka whakaaetia - he maoa, he tunu ranei, me nga hua hua me te kore huka.
I tua atu ki tenei:
- Ko te kai o nga pene e ono ka tino kore te huka;
- nga mea kakara kakara pērā i te kiri rēmana, te hinamona me te vanilla, me te iti rawa o te tote;
- I tana kai ka tohutohu a Anna Johansson ki te inu i nga ra katoa mai i te 2.5 ki te 3 rita o te wai. Ko te kawhe he iti noa, engari he pango me te tea matomato, me te wai noa, ka whakaaetia;
- Kaore a Diet Johansson e whakawhitinga i te nui o te kai i ia ra - ka taea te mea;
- i muri i te kai o nga pene e ono, ka ngaro koe i te taimaha ki te 1 kguna i ia ra;
- ka tapiri atu ki tenei kai pihi i tetahi atu ra - kefir - ka kai koe i nga kai e whitu.
Putanga o nga pene 6: painga, kino ranei?
Ko te kai a Anna Johansson e kiia ana ko te mea tino pai me te haumaru i roto i te mono-kai. He hapa ranei, a ka taea e tenei kai o nga pupuhi te pa ki a tatou?
Pānuihia e whai ake nei:
- Mo te ora tonu, e hiahia ana to tinana ki nga hua kai o ia ra mo nga roopu nui - e kore e kitea i roto i te kai Johansson.
- Ko te kai-hinu mo te 6 nga ra e taea ai e koe te ngaro mai i te 3 ki te 6 karauna pauna. Ko te haumaru mo te waatea hauora he tohu e kore e neke atu i te rua kiromita i ia wiki.
- Ko te pokapū Pakeha mo te Poari Taumaha e mea ana ko tetahi mono-kai me te roa o te 25 haora e pa ana ki te tinana momona. Engari, me mahara tetahi me te kai tika, ka taea e to tatou tinana te tahu ki te 150 karamu o te kikokiko pumau i ia ra. Ko te tikanga tenei ko te toenga o te mate taimaha he mea tika ki nga huringa
i roto i te tinana uaua, te whakahoutanga e hiahiatia ana e tatou he roa roa. - Ko te puna o te kaha mo o tatou tinana ko te kai huakawa. Mo konei, i nga ra pai o te raupapa purapura e whakaratohia ana e te kai Johansson, kaore pea koe e kaha ki te mahi i tetahi mahi tinana.
Ma te whakaaro ki nga mea o runga ake nei, ka taea te korero he pai kia whakamahi i te kai o nga pene e ono anake i roto i taua take nui, i te wa mo etahi take ka hiahia koe ki te whakaiti i to taumaha - me te tikanga e tika ana kia hauora koe. I tetahi take, kia mahara ko te kai pauna tika e kore e taea ki te whakakore i nga kilokarati kore tika, engari ki te pupuri i te taimaha i te taumata e hiahiatia ana, kaore e hoatu ki a koe he kai penehi o taua taurangi.