Ko Goji he momo Tibet o te momo Lycium, kua whakamahia, i te ara, i te rongoa o te rawhiti mo nga mano tini o nga tau. Kei te whakamahia te tipu Goji i te maimoatanga me te aukati i te tini o nga mate:
- te mate pukupuku me nga momo pukupuku katoa;
- raruraru me te kite;
- te tukanga whakaoranga i muri i te mate me te taoto;
- he kaihoko whakatairanga mate ;
- te whawhai ki te mate huka;
- te mahi cholesterol-downering;
- te whakatairanga-a-tinana, te taiora, te whakanui ake i te manawanui.
Ma te pai o te goji e korero mo nga haora, engari, mo etahi take, ka whakaakona, ka korerohia e te Tai Hauauru mo tenei rongoa whakaora i nga tau tekau ma rua. Na reira, i te mea kaore i mohio ki tenei kaupapa, kaore i te hohoro ki te mohio ki nga painga me nga kaupapa o te mahi, me te mea he pai nga hua goji mo te mate taimaha.
Hua
Ko nga taonga whaihua o te goji e kitea ana mai i tetahi mohiotanga o to raatau mahi:
- 18 nga waikawa amino, e waru nga mea e tino hiahiatia ana;
- 21 nga kohuke;
- huaora B, C, E, A (ko te whakamutunga i roto i te goji he nui ake i te kāreti);
- nga momo polysaccharides kaore e taea te whakarereke;
- huawhenua omega-3 huawhenua;
- 370 kcal ia 100 go te taimaha.
Ko te mea tino nui o te goji ko te whawhai ki te mate pukupuku. Ko te mihi ki te pihikete me te germanium i roto i te hanganga, ko te goji he rongoa pai mo te aukati, te whakaheke i te tipu o te puku, me te tiaki hoki i nga hua kino o te chemotherapy me te awhina i te mate mai.
He aha atu nga hua goji mo te?
- He mihi ki nga polysaccharides ahurei, kua whakamahia e ratou i roto i te rongoa Hainamana mo nga tau mano tini hei rongoa mo te mate huka.
- Ko nga ngako omega whai hua ka whakaheke i te taumata o te cholesterol kino.
- He mihi ki nga antioxidants i roto i te hanganga, e tino hiahia ana a Goji ki te tango i nga kaitakaro mo te tinana o te tinana, ka whai hua nga hua ki nga wahine i nga tohu tuatahi o te menopause.
- Ko Goji te ariā o te hormone tupu, ko te tikanga he whakapai ake i te whakaoranga o te pūtau, me te whakaroa i te ora.
- Ko nga hua o Goji te tikanga whakarite i te puna moe me te taiao.
- Ko te ingoa o Goji ko "waina", mai i enei huakore harakore
whakaongaonga i te hanganga o te testosterone.
He pai ake, a, i muri i te katoa, ka whakariterite noa i te waahanga iti o nga mea e pa ana ki te goji, ka maamaa ma te whakatauira i te paanga o te mate, he pai te whakamahi a goji mo te ngaro o te taumaha. Ka kitea tenei e te iti o te kalori, me te kaha ki te heke iho i te huka me te cholesterol, me te tipu i te tinana, ka awhina i te kaha ki te tu i te kaha o te tinana.
Ka tūtohu matou ki te whakamahi i nga hua goji maroke, no te mea i roto i te momo kohikohi i waenga i te roopu waenga, kaore pea e tutuki. Ka taea hoki te whakauru i nga goji maroke ki te pata, te kapi, te tunu i te hupa me te kai anake mo te tea.