I ahea me te pehea e pakaru ai te mena?
Ko te whakaheke i te tika o tenei roopu, i roto i te nuinga o nga take e puta ana i te waahanga tuatahi o te taatai. Engari ano, ko te wawaenga o te mena (me te taangata) ka taea i etahi atu take:
- i roto i nga waahi pai e whakamahi ana i nga toi taapiri me nga maihao;
- me te whakauru tika o nga tampons;
- ka pahure;
- me te whakamatautau hinengaro (me whakaatu te wahine ki te taakuta kaore ia i te taatai);
- me te kaha rawa o te tipu o nga kotiro i te wa o te taiohi.
I te wa e mahi ana koe i te kanikani, kaore e taea e nga mahi takaro te whakatutuki.
I muri i te wawahanga o te mokopuna, ka nui pea te toto. Ko te nuinga o te mea he mea iti, a ko etahi o nga wahine ka tino ngaro. Kei te tere te tere o nga tere, a ka kore e pakaru te taimaha.
Ko te tukanga o te taraiwa e haere tahi ana me te mamae. Ko tona tohu e whakawhirinaki ana ki nga waahi takitahi. Kaore e taea he taangata mo te taangata mo te mamae nui. I roto i tenei take, he pai ki te korero ki te kaitohutohu tangata, ko etahi wa ko te hanganga o te mokowhiti he mea na te whakawhitinga e hiahia ana ki te wawaotanga hauora.
I muri i te wawahanga o te koroua mo etahi ra whakaora. I tenei wa, ka taea nga ahuareka kino i roto i te peine. Ko te mea tenei na te iti o te mamae o nga patunga, i hangaia hei hua o te whakahekenga.
Ko te nuinga o te kino ki te tika o te papapa i roto i nga waahi maha. He pai te whakaora i nga taha, a, kei roto i nga waahi o te patunga, he tohu.
He tino pai te oranga o te taangata ki te timata i muri i nga tau 18, i te wa kua hangaia te tinana, kua rite hoki mo nga huringa e haere mai ana. E whakaponohia ana ko te tau o te mokowhiti ka ngaro te ahua o tana reihi me te whakapiki i te whakapiki i te mamae. Heoi, he mea iti tenei, a, kaore nga taakete e whakauru i nga waahi o te tau.