10 nga tohutao maere me nga rīwai tunu

Ko nga rīwai rīwai i konatunatua ki te greens, te tīhi, te kai, te huawhenua rānei ehara i te reka noa, engari he iti rawa te maatau. Ka noho tonu ki te whiriwhiri i te tunu e hiahiatia ana.

Kia pai ai te reka o te rïwai, me whai i nga tohutohu e whai ake nei:

• Mo te tunu, he pai ake te tango i te rīwai whero.
• Kohuatia te oumu ki te 200 ° C.
• Kapihia te paepae tunu me te pepa pepa paru ranei i te pepa konumohe.
• Whakainumia nga kōpura i raro i te wai, maroke ki te tauera, ka tohatoha i etahi wa ki te toka me te tunu kia oti ra (40-60 meneti).

1. Te tunu rīwai ki te tīhi me te tōmato

2. Ka tunuhia nga pihikete ki te riki me te harore

3. I paraoa te potae ki te broccoli me te tiihi

4. Te tunu, te tunu me te tihi me te hinamona

5. Pepperoni rīwai

6. Te riki rita

7. Ka tunuhia nga pihikete ki te huamata toka

8. Ka tunua nga pi ki roto i nga waaawa rita

9. Te tipu rīwai i te kapa a Yunnan

10. Ka tunuhia nga pihikete ki te pepa wera