He maha nga iwi e whakaaro ana ko te mamae o te kaki e kore he raru nui, he aha te nuinga o te mea ka warewaretia. Engari, ko te tikanga o te maimoatanga "he raruraru, he haere noa" i etahi wa ka hua ki nga hua kaore. He mea kotahi mehemea ka mate te kopa i te mamae, me tetahi atu - i te wa i puta mai te mamae me te kore e mohiotia. A, ki te mea i te tuatahi o te keehi, i runga i te tikanga, ka taea e koe te mahi i waho o te maimoatanga nui, mo te mamae o te takenga unknown, me korero koe ki tetahi tohunga.
Nga take o te mamae i roto i nga kokonga
Ko te tikanga, he maha nga take ka taea te mamae i roto i nga taatai. A kaore pea etahi o ratou e pa ana ki nga raruraru i roto i te pūnaha puoro. No reira ka waiho te mate, me te kore e mohio ana ki nga take pono, kaore e hiahiatia ana.
Na, ko nga take tino nui e taea ai e nga kokonga te mamae te:
- Ko te nuinga o nga paepae ka timata ki te mamae i te mea ka nui ake. Mena ka mahihia te momo o te kaupapa mo te wa roa, ka whakawhanake te mate o te kaitarohi. Epicondylitis (koinei te ingoa o te tukanga inflammatory e whakawhanakehia ana i te wa o te haurangi) kaore e herea nga nekehanga o te hononga hiku. Engari me nga taimaha me nga wawata, ka tino kitea te mamae. Ma nga ahua rereke o te epicondylitis, ka nui te mamae o te kaki i waho, i roto ranei.
- Ka puta te mamae i te wa e whiua ana e te kaimata o te tau. Ko te nerve kei te werohia e te maimoatanga, te whakawhitinga-whakawhitinga ake o te hononga. Ko te mamae i roto i tenei take he koi me te tino koi, ka taea te hoatu i roto i te paraihe me te pokohiwi. I etahi wa, i te taha o te mate o te mate o te mate o te mate, he maha nga maama me nga matimati.
- Ko te mamae i roto i nga kokonga ka puta mai i te mate urutai . Ko tenei mate ka puta noa mai. Ko te mea tino kaha i tenei keehi he mamae nga ringa i te ata, a, i te ra ka heke te mamae, ngaro atu ranei. Ma te kore o nga ahuatanga o te rewharewha, ka pupuhi noa nga paepae.
- Ko tetahi atu mamae o te mamae ko te chondromatosis. He raru tenei ki te kiritiraginous kikokiko. Na te raruraru i roto i te tukanga o te hanga pereti, ka puta mai nga tinana cartilaginous korekore. Ko te whakamutunga me te mamae. Ma te chondromatosis, ka wero te kima i te mea kaore i te whakaheke, kaore ano hoki i te waahi, ka timata te hononga me te pupuhi.
- Ka puta nga mamae ki te osteochondrosis. No te mate, ka ngoikore te ringa, a ka iti ake te kiri o te kiri i roto i te kaki.
- Ka pangia e nga kaki me nga taatai no te hemophilia. Ma tenei taatutanga, tae noa ki te mamae kino rawa ka puta he urutaru. A, no te tomo te toto ki te hononga, ka tupu te rahi, ka hinga mate. Ko nga tangi mamae i te wa ano e pakaru ana.
- Ka whai wāhi te kauti ki te whakauru o te tote i roto i nga hononga, e taea ai te wawahi
te mahi noa. Ma te kauti, ka mate te kopa i raro i te kawenga me te noho pai. I te nuinga o te wa ka mamae te manawanui i te mamae o te po. I roto i nga tohu o te pata - te whero o te kiri i te takiwa o te taha, te ahua o te pupuhi me te pupuhi.
He aha mehemea he peeke toku?
A, no te he mamae i roto i te paepae, e kore e taea e koe te manawanui. Kia kore ai e mate te mate, he mea pai ki te uiui i te tohungatanga tonu. Kei te nuinga o nga wa ka whakatauhia e nga kaitohutohu he maimoatanga whānui hei whakaora i te mamae, ka whakaore i te take o tona ahua.
Hei whakakore i nga ringa i roto i te kaki ka whakamahi i te hinu kakara. I roto i etahi take nui, ka whakaritea nga mahi whakahirahira me te whakamutu i te mate pukupuku. He tino whai hua te mahi ahupūngao. Ko te matatini o nga tukanga ka taea te tere atu i nga rongoā maha hei tango i te mumura me te whakaora i te hononga mamae. Ki te hauora o te hauora ko te tino whai hua, me tino whakaoti koe i nga tikanga whakahaere - i te waa tekau nga waahanga.