Ko te nuinga o te wawangawanga ki nga whaea mamahi ka puta mai i nga hua me nga karepe, hei tauira, kiwi. Ko tenei hua reka me te reka kei roto i tana pupuhi te maha o nga huaora me nga kohuke, engari i te wa ano, ko te nui o te matekai. I roto i tenei tuhinga, ka korero atu ki a koe mehemea ka taea te kai kiwi i te wa e whakamamae ana, i tenei "maunu" ka pai ki te whakakore kia tae noa ki te mutunga o te waahi.
Hua o te Kiwi i roto i te whāngai mate
Ko tetahi hua iti o te kiwi he nui te huaora - A, C, D, E, B6 me etahi atu. I roto ano i tana hanganga, ko te konupora me te waikawa pepa - ko nga mea e hiahiatia ana e te tamaiti mo te whanaketanga tika me te whanaketanga. Hei whakamutunga, ko te kiwi he puna o te muka, he whakawhetai ki te maha o nga whaea kei te whakaoti i te raruraru o te papakupu, kaore i te wa i te wa o te waitohu.
I tua atu, he rereke tenei tipu mai i era atu kai i roto i te iti o te kawhera, me te kiko o te huka, kia pau ai nga wahine e mate ana i te mate huka, ka ngana ranei ki te peke i te ngako e puta mai ana i te wa o te hapu.
Ka taea e au te kai kiwi ki te GW?
Ko te whakautu i te patai, mehemea e taea ana mo nga kuia o te kiwi, me mahara ano he kai tino pai tenei pi. I te wa ano, mehemea he whaea taitamariki i te wa o te hapu ka tuku ia ia ki te kai, me te kore e pa ki nga paanga kino, kaore i te mea kaore he mea kino e puta.
Engari, whakauruhia te kiwi i te kai i te wa e kai ana te tamaiti i te waiu uhi kia tino tupato, kaua i mua i te mahi a te pepe 3 marama.
I te wa ano, ko nga whaea taitamariki, he gastritis, he mate pukupuku, he mate matewhakiha ranei, ko te "pupuhi kapi" he mea kino. I enei take katoa, i mua i te kai i te kiwi, me korero tonu koe ki te taote.