He wa tino nui te waahi mo te wahine. I muri i nga mea katoa, mai i te aha e whāngai ai te whaea whāngai, te ara o te ora e arahina ana, ko te kounga o te waiu e tomo tika ana ki te tamaiti. I te wa e whāngai ana te whāngai tamariki, me tuku e te whaea nga hua maha e whai kino ana ki te tamaiti.
Ko te nuinga o te rarangi o nga hua ka whakatokia he kukama hou, he rarihi, he hua kohuatia, he riki me te karika, he inu waipiro, he waipiro. Ehara i te mea ko te rārangi katoa o te rārangi "pango", engari he tino kitea nga hua kino o enei hua. Engari he aha te ahuareka me te ahua kino o te hua, penei ano i te kirikiri.
Te kirikiri o te wa nei me tona haumaru mo nga whaea atawhai
Ka taea te whāngai i te whāngai whāngai, me te aha? Mena kua uiuia tenei patai mo te toru tekau tau ki muri, ka pai te whakautu i tetahi whakautu. Ko te meka ko te wa i puta mai ai te kirikiri mai i nga hua taiao, he iti rawa hoki te wa rokiroki. Ko te hanganga o te whakakī ko te waiu, te huka me te ngako kararehe. Ko taua kirikiri i te wa e whāngai ana i te whāngai kaore i tino paitia te kounga o te waiu tangata. Ko te exception anake ko te Eskimo - na te nui o te ngako o te ihirangi.
Engari, kua rereke nga wa, a inaianei ko te kirikiri mo te whaea mamahi kei tawhiti atu i te maimoatanga kino. He aha te mea e kino ai te kirikiri i te wa o te wehenga, me nga take:
Ko nga kaihanga hou o te kirikiri, hei utu mo nga ngako kararehe o te takenga taiao, ka whakauru ki roto ki te huinga hua o nga ngako huawhenua waihanga, e whai hua ana ki te atherosclerosis, te nui, te mate pukupuku. I tua atu, ko nga ngako o te waihanga he taonga kei te whakauru i roto i te tinana. Mehemea ka taea e te kirikiri kirikiri o te whaea mamahi mehemea he pai mo te tamaiti he whakautu tika.
Ko te ora o te kirikiri he nui atu i te ono nga marama, ko te tikanga e whakamahia ana, ka whakatinanahia nga kaitautoko me nga kaiwhakanoho. Mo te pakeke, kaore he pakarutanga o enei taumaha, engari i te mea kaore i te raihana te kai o te tamariki. I runga i nga mea katoa o runga ake nei, ka maamahia he aha te take ka taea ai e te whaea mamahi ki te whai i te kirikiri, ka hoatu e nga tohunga kaiutuutu he whakautu kore.
Kaua e wareware ki nga ahuatanga katoa o nga kai me nga mea reka, e nui ana ki te hakari hou. Ko te tikanga o te kirikiri huka hua he whakauru me te whakangungu reka, tae atu ki nga ahuareka. Ko te mea ko enei mea he kino te kino, e mohio ana te katoa, engari he kino ki te hauora o nga tamariki, me mohio nga whaea katoa.
I tua atu i nga wahanga kino o te kirikiri, he mea tino pai te huari-calorie. He rereke te waiu mo te wahine mo te wahine kotahi, engari, ko te kirikiri e whakamahia ana i te waahi ka taea te whakanui i nga momona o te waiu. I tenei keehi, ka mate pea te tamaiti i te mate turoro, he purongo kaore i te ahuatanga o te pungarehu o te aukati, i roto i te kopu.
Ko te kirikiri kirikiri - he pai te pai
Ko te tikanga, kaore tetahi e hiahia kia nui rawa. I muri i nga mea katoa, ko te whakautu ko te mea e kai ana te whaea i te hukapapa i etahi wa, ko te tau o te tamaiti. Ko te tikanga, he pai ake te whaea o nga kongakonga marama kia kaua e whakamatautau i te tinana o te pēpi mo te kaha, me te waiho i runga i nga mea reka, i te wa e taea ai e te mama o te putea e iwa marama te hoatu i te kirikiri i te wiki.
Engari mo te kirikiri hukapapa, i hangaia mai i nga hua taiao, he iti noa te kanga. Ko te tikanga, he iti noa te nui o te kirikiri kirikiri mo te whaea mamahi. Nga tohutao o te kirikiri mai i te miraka me te kirimiri, ka taea te hanga i te papatipu whare. Ko te wa o te wa me nga hua e tika ana hei whakarato i tetahi maimoatanga reka me te whai hua mo nga reka katoa. Ko te mea nui ehara i te mea kia kore e taea e te pëpë te raruraru me te haukama i te mea he nui te ngako o te waiu miraka.
He mea kino kia hangaia e nga hangarau hou te whakamahi i nga taputapu kino me nga karaehe mo te hanga i nga ahuareka ahuareka. Mehemea kaore e taea e nga whaea whāngai te kai i te kirikiri penei ehara i te mea he tamariki mo te wa roa, me te whakatau i a ratau ake whakatau. Ko nga mea katoa kei runga i te mohiotanga o ia wahine me tona mohiotanga ko ia te kawenga mo te hauora o tana tamaiti.