Ka whakamahia te Celery ki te hamani me te aukati i nga mate maha. Ko tenei tipu o te otaota he mea whakaora i nga taonga, no te mea kei roto he huaora, he kohuke me ngaa waahanga whai hua. I tenei ra e korero ana mehemea ka taea te whangai i te herewi ki nga whaea.
Ka taea e te whaea mamahi o te herewi?
Ka taea te whakamahi i te Herewi me te whāngai tamariki, me te mea hoki, ko nga hua e whakanui ake ana i te papa . Heoi, me whakauru nga whaea whakaihiihi o te herewi ki ta ratou kai, kia rite ki nga tikanga:
- I muri iho i te whanautanga o te tamaiti mo te 4-6 marama (i runga i te aroaro o nga mate urupare i roto i te tamaiti), kaore nga taakete e tohutohu i nga whaea ki te kai i te herewi. Ko te meka he whai tino reka me te whakapataritari i te kohinga i roto i te tamaiti .
- Whakauruhia te tahua o te herewi, kia rite ki etahi atu hua. I te mahi pera, aroturuki i te mate o te tamaiti. Mena kaore he urupare kino o te tinana o te tamaiti, ka haere tonu ki te whakamahi i tenei tipu hei kai.
Herea me te whāngai whāngai
A, no te kore i te herewi te mate mate ki te pēpi i te wa o te wehenga, ka whakamahia e te whakamahinga he maha o nga painga:
- he iti noa te kai o te wahine - he tino pai te pakiaka herewi me nga ika katoa me nga riu kai, huamata huawhenua;
- herea ana ki te HS te whakanui i te waiu me te huaora A, K me te E, riboflavin, thiamine, waikawa nicotinic, waikawa amino me hinu hinu;
- te whakapai ake i te tipu o te whaea - ka whakatairanga te tipu i te kai o te kai me tona tukatuka tere, a, ko te wai o te herewi e whai ana ki te mate taimaha;
- Ko te whakawhetai ki nga taonga tonic o te herewi he tino painga ki te tirohanga, ka whakapakari ake i te rorohiko mate a te tinana me te whakamahinga auau.
Ka taea te whakatau ko te whakakore i te herewi me te whāngai whāngai e tika ana i te wa e mate ana te pēpi.