He taakaha pai te kakahu o nga wahine katoa, ahakoa te wa o te tau. Ka taea e tenei ra te mea ngawari ki te awhina i te waahi. He maha nga iwi e whakaaro ana ko te kiri he paohe tae noa i muri i te roa o nga haora o te whakairi i roto i te tihi tanning. Engari ehara tenei i te mea ka taea te whakaheke i te tukanga. Nahea me te tika me te hohoro i roto i te haumaru?
Kia pehea te hohoro o te matekore kore he kirikiri?
Kia hohoro te tarai i roto i te whare tipu kaore i te kirikiri, me mahara koe ki etahi ture:
- I te wiki i mua i te tukanga, hanga he tihi (me te awhina i nga maimoatanga whakapaipai ranei).
- I mua i te toro atu ki te solarium, kai atu i te kiri whero, karaka ranei (te kāreti, te aporo, te meroni, te waipiro, te hinu), ka whakanui ake i te hanga o te melanin.
- Me mohio kei roto i nga ra 7 i roto i te kai ko te kai, te ate, te tuna, te cod me te awhiowhio, no te mea kei roto ko te tyrosine acino amino, kei roto i te tukanga o te hanganga melanin.
- Ko te roa o te waahi tuatahi kaore e neke atu i te 6 meneti, ka nui haere te wa o nga waahanga muri (mo nga meneti 2 mo ia waahanga muri).
- Ko nga 6 haora i muri i te tukanga, ka whakaiti i nga tukanga wai (ka whakaroa i te hanganga o te melanin).
- Whakamahia nga tikanga ngohengohe mo te raumati i muri i te toenga o te ra.
He maha nga momo o te hakarari. He poutū, he whakapae, he ahua o nga nohoanga, me nga rama o te tiketike me te iti o te nekehanga. Ko tehea o enei moenga mohoao ka tae wawe mai? Mena he tiwhiringa koe, hoatu he manakohanga ki te rauroti poutū me te rama rama tiketike.
Te pata me te puru
He maha nga wahine e rapu ana i te whakautu ki te uiui ki te pehea te tere tere i roto i te haumaru, te hoko i nga mea whakapaipai motuhake. Koinei tetahi o nga rongoā pai. Ko nga kirikiri me nga rama ka awhina i te whakamarumaru tiakarete tiakarete o te kiri mo te rua noa o nga waahi.
Kōwhirihia te aha ki te parai i roto i te solarium, kia hohoro tonu, e hiahia ana koe, i runga i te tae o te kiri. Ko nga tangata he marama me te tino paanga ki te kiri ultraviolet e hiahia ana ki nga moni e nui ana te tiaki mai i nga hihi o UV. Ko te hunga e whai kiri ana , he tino kirikiri me te parakoi, e kaha ana i te hohonu o te atarangi, ka pai.
Ko nga kirikiri tino pai me te haumaru ko:
- GLAM - e hoatu ana i te kiri he kakahu tiakarete pouri ma te kore he wehe, he tata tonu te hua o tona whakamahinga. Ko te hanganga he waahanga e whakaiti ana i te hanganga o nga wiriki me te whakaroa i te tukanga pakeke.
- Ahitereiria Gold He Factor - ka awhina i te hanga i te tanana tino ataahua. Kei roto nga hinu e pai ana hei tiaki i te kiri, ka hoatu i tenei kirimiri he kakara reka. Ko tenei hua e ahu ana ki te kiri o te aloe, te whakainu me te ngohengohe i te kiri, na muri i te tukanga he maama me te hauora ki te tawhetarete.
- NGĀ WHAKATAKI - i roto i te hanganga kei reira he puoro kaha, BB cream me nga matū e whakanui ana i te kiri o te kiri. He mea anti-cellulite.
Kia mahara ko nga taputapu pēnei i te parakihi ka awhina i nga waewae, te hoki, nga ringa, me te kanohi i roto i te solarium, engari ko te hua o te whakamahinga o te whakamahinga - e kore e neke ake i te 7 nga ra.
Nga rongoā a te iwi mo te tanning i roto i te haumaru
Mena e hiahia ana koe ki te whakamutu wawe i roto i te solarium, ka taea e koe te whakamahi i nga pereki anake, engari ano hoki nga rongoa a te iwi mo te tiaki kiri. He pai te maoa o te kiri, me te whakapai i te whakamarumaru parahi o te paramu ki nga hinu o te taiao.
Te Recipe Balsam
Kai:
- Peach hinu - 40 ml;
- hinu hinukawa - 20 ml;
- te hinu buckthorn moana - 5 potae;
- te hinu germ witi - 20 ml.
Te whakarite
Whakaranuhia nga hinu katoa ka riringi ki roto ki te pouaka whakaata. I muri i te 30 meneti, kua rite te pama hei whakamahi. Me tono tonu i muri mai i te haerenga ki te solarium.